VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK

Träning – veckans måndagspass!

Foto: Magnus Peterson

Foto: Magnus Peterson

Hej!

Ingen lust, inget tid eller ingen ork att gå till gymmet idag? No worries! Dra fram fåtöljen eller stolen i vardagsrummet och kör en cirkel med:

10 dips
10 squats
10 sit-ups

Upprepa 5 varv!

All träning är bra träning😊

Fler veckans måndagspass:

Kondition

Puls och styrka

Löpintervaller

Kram Annika

 


Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

För att få de senaste uppdateringarna