Träning – veckans måndagspass!

• Inlägg av: annikasjoo
• Datum: 3 september, 2018
• Kategori: Träningspass, Veckans måndagspass
• Taggar: hemmaträning, Träning, veckans måndagspass

Hej!

Ingen lust, inget tid eller ingen ork att gå till gymmet idag? No worries! Dra fram fåtöljen eller stolen i vardagsrummet och kör en cirkel med:

10 dips
10 squats
10 sit-ups

Upprepa 5 varv!

All träning är bra träning?

Fler veckans måndagspass:

Kondition

Puls och styrka

Löpintervaller

Kram Annika