Träningspass utan redskap på 20 min!

• Inlägg av: admin
• Datum: 27 juli, 2018
• Kategori: Träningspass
• Taggar: träning hemma, träning utan redskap

Hej!

Gör det enkelt och träna hemma! Kanske har du inte lust eller möjlighet att gå till gymmet? Kanske vill du hellre träna utomhus som jag?

Detta körde jag hemma utomhus:

250 m löpning

15 burpees

Vila 1 min

Upprepa 5 varv!

Klart!

Kram Annika