Godmorgon!
Socker är beroendeframkallande. Precis som droger är och visst kan man säga att socker är en drog. Därför reagerar kroppen när den inte får sin ”vanliga dos” av socker.
Kanske har vissa av er som är med i Paleo training challenge känt någon form av utrensningssymptom? Såsom huvudvärk, illamående, yrsel, feberkänslor etc. Det är HELT normalt och kroppens sätt att svara på att det händer någonting i kroppen! Du renar helt enkelt din kropp på socker, gluten och andra konstigheter.
Det kommer att gå över! Oftast inom några dagar, men kan också sitta i upp till en vecka beroende på hur man har levt före challenge…
Även om ni som läser detta inte är med i challenge så kan jag absolut rekommendera er att ”rena er kropp” från socker och gluten. I alla fall testa! Det som händer är att du får mycket mer energi, du sover bättre, får en lugnare mage och kan leva ditt liv till fullo! Så blev det för mig i alla fall när jag tog bort detta ur min kost!
Kram Annika
Kommentera