VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK

Bloggen tar ett uppehåll!

Heej!

Den här bloggen kommer ta ett uppehåll, men följ mig gärna i mina andra kanaler!

Instagram HÄR

Facebook HÄR

Tack för att du läst!

Kram Annika

Kommentera

Veckans träningspass!

Hej!

Egentligen inte alls sugen på ett träningspass i regnet, men vad gör man inte för er?!

Här kommer VECKANS TRÄNINGSPASS!

10 Meatballs (film 1)

10 Fallskärmar (film 2)

10 Bowlers (film 3 – vartannat ben)

Gör angivet antal repetitioner av varje övning. Upprepa 5 varv!

Kram Annika

Kommentera

10 saker du (förmodligen) inte visste om mig!

1. Jag har inte ett uns av ”gröna fingrar” i mig. Lyckas ta död på all växtlighet hemma! Börjar mer och mer gå över till plastblommor!

2. Om ni hade vetat hur många serier som jag och min man har sett på Netflix, HBO och Viaplay så skulle ni tro att vi inte gjorde något annat! Älskar serier! Mina topp 3 är Bron, Suits och Dexter!

3. Jag kan inte tävla mot min man i någon form av spel, då blir det krig!😂

4. Jag har åkt Bob i Lillehammer 1994! Det ni!

5. Jag talar (nästan) flytande franska!

6. Jag ÄLSKAR semlor och lussekatter! När jag var gravid tryckte jag 33 st semlor! (Inte på samma gång dock!)

7. Jag/min familj julpyntar alltid i november! ALL IN alltså!

8. Jag är rädd för att sova själv hemma!

9. Jag grät till senaste TOY STORY(?!) filmen!

10. Jag har fotografiskt minne! En stor fördel när jag kunde ”se” vad som stod i böckerna när jag gjorde prov i skolan!

Kommentera gärna om du känner igen dig i någon punkt!

Kram Annika

Kommentera (2)

En ny träningsbok!

EN NY TRÄNINGSBOK!

Yes! Till sommaren släpper jag en ny träningsbok tillsammans med Tukan förlag! Så otroligt glad för detta!

Till er som följer mina träningspass på instagram (och andra också såklart!) – jag hoppas och tror att ni kommer att älska den här!

En bok med massor av härliga träningspass anpassade för att TRÄNA HEMMA!

Den här boken är till dig som inte vill/kan/har möjlighet att ta dig iväg till gymmet. För jag tror verkligen på filosofin om att all träning är bättre än ingen träning! Och hemmaträning kan vara både effektivt, jobbigt och roligt! Vi behöver inte komplicera det liksom!

Och det känns faktiskt lite overkligt att det här blir min 7:e?! bok jag släpper! Tack.

Kram Annika

Kommentera (1)

FÅ PLATSER KVAR TILL VÅR TRÄNINGSRESA!

I samarbete med TUI Sverige

DET HAR BARA GÅTT 2 VECKOR SEDAN PLATSERNA SLÄPPTES TILL VÅR TRÄNINGSRESA OCH NU FINNS DET ENDAST 6 RUM KVAR!

Häng med du också på vårens härligaste träningsresa ”Toppa formen på Kreta” den 12-19 maj 2020!

Klicka på länken nedan för att läsa mer och boka:

http://bit.ly/toppa-formen-FB

Kram Annika

Kommentera

För att få de senaste uppdateringarna