Etikettarkiv: viktväktarna

Vikten var nedåt

Just nu är vi inne i ett sjukdomsmaraton här hemma. Men skrev i måndags om bristande motivation och ViktVäktarmöte. Och vet ni, vågen visade på -0,4

Kan låta lite, men jag jublade inombords då jag räknat med upp. Total viktminskning -4,5 kg. Det är många kilon! Det gav mig motivation tillbaka.

Sedan berättade jag om Hanna. Hon hålleR i mötet. Hon ser din vikt och hjälper dig med den pusch du behöver. Hon berättande ganska naket och utlämnande om din egna motivation. Ibland dalar och inland toppar. Inte minst diskuterade vi varför vi gick med i ViktVäktarna till att börja med och varför det är värt det!

Viktväktarna

Motivation tillbaka tack!

Nej, just nu vill sig inte riktigt allt som jag vill. Eller mer, min motivation att vilja saker är som bortblåst. Jag har missat ett par möten med ViktVäktarna pga jobb. Jag har haft ont om tid och legat efter med mycket. Jag har slutat tänka på vad jag stoppat i mig och fallit tillbaka till gamla dumma vanor.

Tänk vad sjukt snabbt det går att gå upp ett kilo. Och vad mer jobb det ligger i att gå ner ett. Just nu är jag halt med skadad fot, så inga promenader eller joggning. Dålig förlorare som jag är blir jag sur över att jag känner att jag tappar fokus. Varför var det att jag ville gå ner i vikt? 

Anledningen att jag valde ViktVäktarna och personliga möten var för att jag tror att det är just den boosten jag behöver. Man kan se det som en viktens Bodyguard, eller PT eller coach. Imorgon kommer jag träffa Hanna, som kommer få se min vikt svart på vitt. Självklart kommer jag berätta att jag har tappat motivationen. Jag kan inte motionera och jag måste påminna mig själv varför jag vill det här.

Jag hopoas att jag ställs om efter måndagens möte. Är det någon som kan få mig på banan igen, påminna mig om vad jag kämpar för och vad jag faktiskt åstadkommit, så är det Hanna!

Härlig promenad

Tog precis en ljuvlig promenad med Bobby i skogen. Har varit en intensiv vecka med sjuk Marius, så att gå på promenad ensam med hunden var som terapi.

Sprang även vissa etapper för att jag vill få upp konditionen och kanske orka springa i vår. Och det var så skön känsla att orka lite mer än vanligt. Kanske är det dom där 4 kg viktnedgång som gör skillnaden. Eller solskenet?

Hursom är jag taggat att hålla mig på banan inför helgen. Vill gärna att vågen visar samma resultat som idag på ViktVäktarmötet nästa vecka!

Babyjogger city select

 

Ni minns va när jag vann denna vagnen på ett bloggevent med Loppi och Lekmer när Marius var nyfödd? En Babyjogger city select. Den har vi använt dagligen sedan den dagen. Min drömvagn, alla kategorier. Idag tålde barnen inte att se varandra. 2 klick senare var dom vända åt olika håll!

 

ha en fin fredag! För mig väntar jobbet!

Viktväktarna – here we go

Jag har märkt att detta är lite hemligt. Lite tabu. Lite pinsamt. Men jag tänkte erkänna, jag är med i Viktväktarna. 

Har sneglat åt Viktväktarna ett tag nu. Funderat i ca ett års tid. Men äntligen tog jag tag i detta och gick med i Viktväktarna. Jag vill inte gå på en diet, jag vill ändra mitt liv och mina matvanor. 

I flera års tid har matvanorna blivit sämre. Jag ”unnar” mig ständigt och fredagsmyset har blivit helgmys. 

Såg några bilder på mig själv från i slutet på sommaren. Det gick upp för mig att semesterlyxandet har satt sina spår. Nu vill jag ändra på detta! Nu vill jag känna mig snygg!

Jag gör det för mig

Inte för någon annan. Såklart det vore kul att visa upp en mindre, mer slimmad kropp för Henric. Men det är inte därför. Det är för mig. Jag vill känns mig bekväm, med mig själv. 

Förra måndagen gick jag på mitt första möte. Ställde mig på vågen inför en okänd människa som skrev ner min vikt. Fick en introduktion efter mötet, ett möte med inspiration till motion. 

Med lite spännande böcker i händerna med recept och inspiration på bra mat, åkte jag hem fullt besluten. Med en app i mobilen som hjälper mig att räkna power points och mycket annat, är jag redo. 

Jag tänker till nu innan jag äter. Är det värt det? Är detta mättande? Hur många points?

En vecka har gått

En vecka. Jag hinner inte, eller tar mig inte tid att registrera allt jag äter i appen. Men jag har kollat upp flera livsmedel och väljer från ”mättande mat” listan. Jag hann med en kick-off med jobbet med matlagningstema (och ätatema). Även två barnkalas. 

-1,4 kg

Snacka om att jag är peppad inför nya veckan! Följ med mig och se om det går att ändra denna godissugna tjejs matvanor! Om jag fick önska och bestämma, vill jag skala av 13 kilo totalt!

Beach 2016, då ska jag fan vara bekväm i bikini!