Viktminskning

Annons

Vikten var nedåt

Just nu är vi inne i ett sjukdomsmaraton här hemma. Men skrev i måndags om bristande motivation och ViktVäktarmöte. Och vet ni, vågen visade på -0,4

Kan låta lite, men jag jublade inombords då jag räknat med upp. Total viktminskning -4,5 kg. Det är många kilon! Det gav mig motivation tillbaka.

Sedan berättade jag om Hanna. Hon hålleR i mötet. Hon ser din vikt och hjälper dig med den pusch du behöver. Hon berättande ganska naket och utlämnande om din egna motivation. Ibland dalar och inland toppar. Inte minst diskuterade vi varför vi gick med i ViktVäktarna till att börja med och varför det är värt det!

Viktväktarna

Annons

Motivation tillbaka tack!

Nej, just nu vill sig inte riktigt allt som jag vill. Eller mer, min motivation att vilja saker är som bortblåst. Jag har missat ett par möten med ViktVäktarna pga jobb. Jag har haft ont om tid och legat efter med mycket. Jag har slutat tänka på vad jag stoppat i mig och fallit tillbaka till gamla dumma vanor.

Tänk vad sjukt snabbt det går att gå upp ett kilo. Och vad mer jobb det ligger i att gå ner ett. Just nu är jag halt med skadad fot, så inga promenader eller joggning. Dålig förlorare som jag är blir jag sur över att jag känner att jag tappar fokus. Varför var det att jag ville gå ner i vikt? 

Anledningen att jag valde ViktVäktarna och personliga möten var för att jag tror att det är just den boosten jag behöver. Man kan se det som en viktens Bodyguard, eller PT eller coach. Imorgon kommer jag träffa Hanna, som kommer få se min vikt svart på vitt. Självklart kommer jag berätta att jag har tappat motivationen. Jag kan inte motionera och jag måste påminna mig själv varför jag vill det här.

Jag hopoas att jag ställs om efter måndagens möte. Är det någon som kan få mig på banan igen, påminna mig om vad jag kämpar för och vad jag faktiskt åstadkommit, så är det Hanna!

Annons

Missat möte med Viktväktarna

Missade mötet igår med Viktväktarna. Det är så bra att inför en annan person ställa sig på vågen. Att få vikten, svart på vikt. Oavsett om det är ett positivt resultat eller mindre bra.

Jag tror att jag gått ner lite sedan sist. Därav är det väldigt motiverande att se det på vågen. Väger mig ibland även hemma, men just vågen hos Viktväktarna är den jag förlitar mig på .

Sedan registrerar man resultatet i appen och ser ett diagram hur vikten går nedåt (förhoppningsvis).

Hoppas jag hinner in i veckan till ett möte i Västerås istället för Sala. För är man all inklusive medlem, kan man gå även i andra städer. det som passar bäst för just den veckan!

Viktväktarna möte blogg

Annons

Härlig promenad

Tog precis en ljuvlig promenad med Bobby i skogen. Har varit en intensiv vecka med sjuk Marius, så att gå på promenad ensam med hunden var som terapi.

Sprang även vissa etapper för att jag vill få upp konditionen och kanske orka springa i vår. Och det var så skön känsla att orka lite mer än vanligt. Kanske är det dom där 4 kg viktnedgång som gör skillnaden. Eller solskenet?

Hursom är jag taggat att hålla mig på banan inför helgen. Vill gärna att vågen visar samma resultat som idag på ViktVäktarmötet nästa vecka!

Babyjogger city select

 

Ni minns va när jag vann denna vagnen på ett bloggevent med Loppi och Lekmer när Marius var nyfödd? En Babyjogger city select. Den har vi använt dagligen sedan den dagen. Min drömvagn, alla kategorier. Idag tålde barnen inte att se varandra. 2 klick senare var dom vända åt olika håll!

 

ha en fin fredag! För mig väntar jobbet!

Annons

Viktresultat

Var iväg igår på möte med Viktväktarna. Vet att jag har ätit relativt bra i veckan och inte spårat ur på något. 

Fick igår min första guldstjärna. Det innebär att jag gått ner mina första 3 kg. Totalt ner -3,9 kg

Längtar till det börjar kännas på kläder att jag tappat några kilo. Än så länge tycker jag inte att det gör det. Något jag känner i och med att jag går ner i vikt, är att viljan att äta onyttigt minskar. Om jag bara låter bli småätandet (eller väljer en frukt istället) så händer det faktiskt saker på vågen. 

Bilder kommer, vill bara känna mig lite mer bekväm med mig själv först!