Monthly Archives: mars 2021

7 BRA IDÉER FÖR HUR DU KAN TILLBRINGA EN HELG MED DIN FAMILJ!

Vakna klockan 6 på morgonen och samla barn till dagis eller skola, arbete, liv och rörelse i vardagen. Hur trött du är på dessa dagliga problem och bekymmer. Återvänder från jobbet, jag vill inte ha något, bara att vara i tystnad. Men allt förändras när de kommer – den efterlängtade helgen full av positiva planer och möjligheter. Tja, vad är det att komma på så att alla nära och kära får maximalt trevliga känslor från helgen?

Naturligtvis har varje familj sina traditioner att spendera tid på helgerna. I en familj slutar allt med att städa lägenheten och titta på tecknade filmer och filmer, i den andra med resor till farföräldrar. Eller kanske är det dags att bryta dessa stereotypa traditioner och ha en rolig och spännande helg för alla? Men hur kan detta göras? Kommer inget särskilt att tänka på? Som alltid har vi något okonventionellt i vår arsenal för dig. Så…

ett

Idé 1. Ett gott humör är nyckeln till en bra helg. 

Det är bättre att börja planera för helgen mitt i arbetsveckan. På fredag, i enlighet med veckans plan, förbered allt du behöver för att genomföra dina idéer. Lager upp alla nödvändiga saker (om det är en picknick, då mat och varma kläder etc.). Det bästa stället att börja din lördag morgon är genom att förbereda en udda familjefrukost. Tänk på vilken frukosträtt som kan uppmuntra alla? Låt det åtminstone inte vara din vanliga frukost med gröt och mjölk, utan en milkshake och våfflor med fruktsylt och vispad grädde. Jag tror att detta inte kommer att lämna någon likgiltig. Gör din speciella helgfrukost till en god familjetradition.

2

Idé 2. Enhet med naturen, vad kan vara bättre?

Helger är en bra ursäkt för att gå utomhus. Om det finns en park eller liten lund i närheten, gå dit. Gatan är den mest färgglada tiden på året, även om det inte är så varmt som på sommaren, men luftens fräschhet och höstens guld kommer verkligen att charma dig. Var noga med att ta med en termos med te, mat och ordna en liten picknick. Du kan göra en liten eld och steka lite mat på den, till exempel jakt på korv. Detta kommer att bli särskilt spännande för barnen. Denna skönhet och ensamhet med naturen gör det möjligt för dig att lindra nervös spänning efter en arbetsvecka, och barnen kommer att ha massor av roligt i den friska luften. Eller så kan du ta en titt basta svenska casino och börja spela med din familj. Tro mig, det här är väldigt intressant och spännande!

3

Idé 3. Kreativitet med familjen. 

Gör något för ditt hem. Efter att ha kommit ut i naturen på lördag, samla vackra blad, intressanta kvistar, ekollonar. När du kommer hem, torka allt och kom med en idé för en hemmapanel eller collage, bild. Co-creation är väldigt spännande, särskilt om varje familjemedlem får ett jobb som han ansvarar för. Efter att arbetet med målningen eller panelen är klar kan du sätta eller hänga kompositionen på en iögonfallande plats i vardagsrummet eller hallen och få höstpusten in i huset.

fyra

Idé 4. Vädret är inte ett hinder för oss! Dessutom har naturen inte en dålig. 

Om det var planerat att tillbringa tid utomhus och ett oväntat regn föll utanför fönstret, stryka inte över alla planer och sitta ner för att titta på tv-program. Du kan också göra ditt hem roligt, till exempel, spela brädspel eller en twister med din familj. Familjläsning kan också vara ett bra sätt att samla hela familjen och läsa upp något spännande, intressant eller magiskt. Du kan turas om att läsa upp intressanta berättelser, liknelser eller sagor. Ta en kort paus mellan läsningen, skäm bort alla med glass eller hembakade kakor.

fem

Idé 5. Att ändra den vanliga miljön kommer att försköna ditt liv och ge nya känslor. 

En resa till en annan stad hjälper dig att diversifiera din helg. Om familjen har en bil, varför stanna, gå vidare på äventyret. En förändring av landskap är mycket givande och spännande. Även om avståndet från din stad till den plats som planeras för besök är mycket liten, men det här är något nytt. Du behöver inte besöka några sevärdheter, du kan bara gå runt stadens stora torg, mata duvorna och besöka ett lokalt kafé.

6

Idé 6. Aktiv vila är för oss! 

Om du vill tillbringa din helg aktivt rekommenderar vi att du går till ett av nöjescentren i din stad. I början av din resa kan du gå till ett par butiker i det här centrumet och skämma bort dig själv och barnen med trevliga små saker, naturligtvis, om detta föreskrivs i din familjebudget. Därefter kan du åka på en skridskobana, rullbana, attraktioner, vagn. Sitt på ett kafé och äta pizza. Nästan alla nöjescentra har också en biograf, där du också kan gå och titta på en intressant film på storskärmen. Eller så kan du åka till vattenparken hela dagen – glädje och positiva känslor garanteras för alla familjemedlemmar!

7

Idé 7. En lugn och informativ vila är också nödvändig. 

För denna typ av avkoppling kan du besöka planetariet. Att kasta sig in i astronomi kommer att vara intressant för både barn och vuxna: konstellationer, avlägsna planeter, solsystemet. Teater, museum, delfinarium, cirkus är också lämpliga för en lugn och viktigast av allt pedagogisk rekreation.

8

För att ha kul med din familj behöver du inte nödvändigtvis en stor budget. Det viktigaste för avkoppling är kommunikation. På grund av det ständiga liv och rörelse i vardagen glömde vi helt enkelt hur vi skulle kommunicera, och detta är viktigt, särskilt i en familj där barn växer upp. Det är på helgen som vi kan komma närmare varandra, njuta av sällskapet med människorna närmast jorden som, precis som du, behöver uppmärksamhet och förståelse. Valet är ditt, vilken typ av vila du gillar. Och för min egen räkning vill jag tillägga att familjehelger bara borde ge mycket nöje och positivitet, familjen är den varmaste platsen i världen!

Vad är Melanotan exakt och hur fungerar garvlösningen?

Melanotan , som har två olika variationer, Melanotan I och Melanotan II , och liknande garvningsinjicerbara ämnen fungerar genom att öka nivåerna av ett pigment i huden som kallas melanin. Melanin utgör en viktig del av kroppens naturliga svar på den hårda solen, och när nivåerna av detta pigment ökar, resulterar detta i att huden mörknar i färg, även känd som garvning. De två olika formerna av Melanotan (och andra garvningsinjektioner) späds med sterilt vatten innan de injiceras.

MelanotanIIOverviewThumbnail

Melanotan är i grunden en syntetisk version av hormonet melanokortin. Detta hormon, som utsöndras av hypofysen i hjärnans botten, hjälper till att reglera kroppens tillväxt och utveckling och är ett viktigt inslag för att bibehålla dina energinivåer 1 . Melanokortin hjälper till att stimulera och påskynda din kropps produktion av hudens mörkare pigment, melanin. Detta pigment absorberar ultraviolett strålning från solen och mörknar därför huden. När Melanotan administreras med hjälp av injektioner under en tidsperiod (normalt under några veckor som föreslagits av Melanotan-distributörer), kommer produkten att göra huden mörkare permanent som om du solar i solen.

Melanotan utvecklades ursprungligen under 1980-talet av ett team av forskare från University of Arizona för behandling av hudförhållanden som erytropoietisk protoporfyri och vitiligo, som båda är störningar som påverkar hudkänsligheten (särskilt mot solljus) och utseende.

Melanotan har också använts vid behandling av erektil dysfunktion, varför en av biverkningarna är spontana erektioner, men vi kommer till det senare.

Genom att främja högre nivåer av melanin i huden kan Melanotan lindra några av de symtom som är förknippade med ovan nämnda tillstånd och möjliggöra för dem som lider av dem att leva ett mer normalt och hälsosamt liv.

På grund av produktens medicinska användningsområden följde medieuppmärksamhet och allmänheten fick snabbt tag på läkemedlets möjliga fördelar för estetiska ändamål. Melanotan som en naturlig form av fotoskydd, vilket betyder att det hjälper till att förhindra skador på solen, var också tippad som ett sätt att bli solbränd utan risk för hudcancer. Detta tänkande ledde till att produkten marknadsfördes och användes som ett livsstilsdrog. De flesta leverantörer av solbrännainjektioner kommer dock att rekommendera en viss grad av sol- eller UV-exponering som en del av garvningsprocessen, eftersom ett sådant antal användare av Melanotan också kommer att spendera minst en timme i veckan i solen eller på solstolar för att påskynda processer och mörknar deras solbränna ännu mer.

** Mitt medminne – Fotskydd hänvisar till en biokemisk process som hjälper till att återhämta sig från solskador i organismer, vilket hjälper dessa organismer att klara alla molekylära skador de har genomgått från att utsättas för solljus

Det finns viss logik bakom denna internationella trend i idén att uppnå utseende och överklagande av garvad hud (genom ökningen av melanin) med mycket liten exponering (och ofta ingen exponering) för solen. Man tror att när du har mer melanin i kroppen, har du mer skydd mot solen och dess UV-strålning och i sin tur en friskare hudfärg. Det hävdas att dessa produkter därför kan skydda ett antal individer från solskador och minska risken för melanom. Melanom är en typ av hudcancer som uppstår när melaninbildande celler sammanfogas ofta tydligt i förändringen eller tillväxten till en befintlig mol.

Emellertid har det medicinska samfundet uttryckt oro över antalet patienter som får nya melanomskador som verkar sammanfalla med användningen av Melanotan och solinjektioner. Huruvida det finns en direkt orsakssamband är fortfarande oklart eftersom majoriteten av dessa patienter också tillbringar tid i direkt solljus eller på solarium. Ytterligare data och studier behövs för att fastställa en direkt orsakssamband mellan användningen av Melanotan och utvecklingen av melanom.

En annan oro som uttrycks av hudläkare är att garvningsinjektionens förmåga att mörkna huden och mullvad stör störningen av melanom.

Vad är skillnaden mellan de olika typerna av Melanotan?

Melanotan I ses ofta som det bättre alternativet till Melanotan II eftersom biverkningarna är mycket färre och mindre allvarliga än de som är associerade med Melanotan II. Melanotan II är mycket mer intensiv, men denna form av läkemedlet ger ofta större resultat när det gäller solbränna.

Vilka är de olika formerna av administrering av Melanotan och andra garvmärken?

Melanotan och många av de konkurrerande produkterna som har följts är framträdande tillgängliga i injicerbara former där användaren kommer att behöva injicera lösningen i ett fettlager (vanligtvis intill marinen) med en specifik dos under en viss tidsperiod.

Melanotan kommer också i form av en nässpray för dem som inte gör nålar. Vissa företag har också utvecklat en mikronålplåster som du sätter på armen i några timmar. De två alternativen till injicerbara produkter är inte alltid lika effektiva och garanterar inte samma resultat.