Träning

Annons

Oh my!!

I så många år jag kan minnas har gymmet och träningen legat mig varmt om hjärtat, dels för att jag vill veta vad jag stoppar i mig för mat, sen också för att min grundsjukdom (cystisk fibros) ”kräver” att jag rör på mig och håller igång för lungorna och sjukdomens skull.

Jag har sedan ett par dagar tillbaka klurat på om jag ska ta tag i en annan träningsform, nämligen crossfit. Jag körde mycket fria vikter och övningar på det förra gymmet och jag ska ärligt talat säga att jag saknar de fria ytorna och redskapen som finns via crossfit.

Men fitness och att vara i form kommer alltid att vara prio 1 inom träningen, men jag skulle vilja ha crossfiten som ett komplement till gymmet.

Nu ska vi avrunda dagen och se fram emot helgen <3

 

 

Annons

No excuses

Jag må vara gravid och ha 10 veckor kvar till bf, men träningen är något jag både behöver psykiskt och fysiskt samt att jag faktiskt inte är handikappad, endast gravid 😀

Så vikterna och övningarna blir absolut inte densamma som jag hade innan magen fanns där, men passen blir tillräckligt tunga att kroppen säger ifrån OM det blir för tungt, sammandragningarna gör sig påminda oftare men benen och kroppen får den genomkörningen den behöver.

Även jag får en liten stund till egentid, för det är precis vad jag behöver när man indirekt är ensamstående med två livliga barn, en bebis i väntans tider medans karln jobbar typ -jämt-.

Men jag är fasiken värd detta!

All in!!

Annons

Äntligen!!

IMG_4708

Efter fyra månaders frånvaro från gymmet så tog jag steget dit igår och körde av ett lättare benpass och jag kan ärligt säga att idag känns det :O *hehe*

Här trivs jag, här vet jag precis vad jag gör och här känner jag mig hemma.

Jag har gymmat sedan jag var 16 år och känner inte alls att jag kommer sluta, för det för mig att må bra, jag vet som sagt vad jag gör och får resultat.

Ska nog dit idag också och köra armar.

Energin blir en helt annan också, det kände jag igår, kroppen blev mer levande.

Det tråkiga är att jag inte kan träna det jag vill och inte ta i så som jag vill eftersom magen är i vägen 😉

Hur gör ni som är gravida? Tränar ni?

Annons

Min räddning

IMG_4653

Jag kan inte med ord beskriva hur sjukt jäkla mycket jag saknar träningen!

Planen jag hade var att stå på scen denna vinter, både lucia och decembercupen, men naturen ville annat och självklart är jag överlycklig och tacksam för det.

Men åldern gör sig påmind och jag ville så gärna upp innan jag började bli på tok för gammal för fitnesslivet.

Träningen är en form som får mig att finna mitt jag, där hör jag hemma känns det som.

Där vet jag vad jag gör och jag är fasiken bra på det också!

Så i väntan på att vikter kan lyftas och löpningen kan ta fart så får jag bunkra upp med en massa gosaker hemma istället <3

Men till våren/sommaren så bor jag på gymmet, där kommer ni finna mig 😉

Annons