VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK

kesobröd

20140713-144520-53120383.jpg

Efter ett par förfrågningar om kesobrödet så kommer nu receptet

4-8 portioner

3 ägg
1/2 liten burk keso (125 gram)
Knappt 1 dl (5 msk) kokosmjöl (Aman Prana)
1 msk fiberhusk
4 msk kruskakli (går att utesluta!)*
3 tsk bakpulver
1 nypa salt

Sätt ugnen på 200 grader.

  • Blanda de torra ingredienserna
  • mixa sedan ägg och keso med stavmixer (Det går bra att bara vispa ihop men då kommer kesokornen med)
  • Platta sedan ut degen på bakpappersklädd plåt med fuktad hand, precis som med scones -det är här ni bestämmer hur stora bitar ni vill ha.
  • Strö eventuellt vallmofrön på. Grädda i mitten av ugnen i ca 10 minuter. Skär sedan i bitar.

Jag blandade ner 1/2 dl solroskärnor i smeten innan jag plattade ut det på plåten

* Kruskakli är vetekornets skaldelar och innehåller ytterst lite kolhydrater men mycket kostfiber (vilket kan vara irriterande för en del). Gluten från vetet kan hamna med skaldelarna även om själva skaldelarna inte innehåller gluten.

Lycka till!

Kommentera (1)

Irriterad!!!

Vad är det egentligen för skillnad på övervikt och undervikt? Varför ser folk en underviktigt människa som mer ohälsosam än en överviktig?? I min värld är inget bättre än det andra, men man ska då banne mig alltid påpeka för en underviktig att den ska lägga på sig och äta mer, det är tydligen alltid mer okej än om man skulle be en överviktig att börja träna och äta mindre?! Blir så irriterad på dessa jävla moralkakor, vad gör att det är lättare att hacka på en underviktig än en överviktig?!

Kommentera

Dagens träning

20140715-201859-73139144.jpg

Idag tog jag det väldigt lugnt på gymmet eftersom gårdagen besid att noll ma och vätskeintag plus en massa kräkningar, så kroppen var ur form, men kände ändå att jag hade lite energi kvar.

40 min powerwalk
10 min rodd
Core

I morgon hoppas jag att kroppen är starkare.

Kommentera (1)

Ny webbshop

Något jag älskar är BLOMMOR(!), både på kläder och i håret, det är somrigt och väldigt fint.

Så nu vill jag tipsa er om en ny lanserad webshop som säljer håraccessoarer.

Dessa är mina favoriter

sdd saqsq

Men självklart är alla kransar och färger fina, men just vitt och lila är favoriterna 😀

Jag tycker att ni ska ta och kika in hos Bella Capelli om ni själv är intresserad av blommor och accessoarer precis som jag 😀

Sidan är nylanserad och jag hoppas att ni själva kommer att tycka om den enkla designen som företaget har, jag gillar den enkla och stilrena och slippa bläddra bland tusentals produkter.

Deras hårband kostar från 39 kr. Man kan designa sitt egna hårband hos dem också, upp till 199:- för en egen designad 🙂

Ha en trevlig titt och hoppas att vi kanske bär samma blomma inom kort 😉

Kommentera

Spegel spegel

20140715-173255-63175648.jpg

Det bästa som finns är att komma lver bra och billiga renoveringsobjekt!

Idag köpte jag en stor oval spegel nästan gratis och skipade ner den och sorayade den vit.

Innan var den fult halvdannt målad i vitt, men nu är den vit å snygg!
Det enda som nu ska bort är det svarta dom nån hade målat innan den vita färgen.

Älskar renoveringsobjekt!!

Kommentera (1)

För att få de senaste uppdateringarna