Casper har haft feber från tis-tors och feberfri igår och idag så nu leker vi av oss på Leoslekland lite.
KommenteraNytt till badrummet som också behöver lite inredningsdetaljer.
KommenteraVi köpte en påse med en massa kräldjur igår och då såg dem helt ofarliga ut, men jag tar tillbaka det nu..
KommenteraCasper beställde våfflor med sylt och grädde till frukost. Klart jag fixar det då *ler*
KommenteraVi alla har svårt att ha motivationen på topp hela tiden , speciellt när det är mycket på gång, du kanske har mycket i skolan eller om du jobbar mycket , man är trött när man kommer hem och tänker ” jag tar det imorgon”
Därför ska jag nu ge er en drös med motivations tips, Bra va ?!
~ Träna det du tycker om!
Om du tränar nånting du inte tycker är speciellt kul så kommer du bara göra det halvhjärtat och förr eller senare lägga av.
så testa olika saker och hitta just DIN grej, det kanske är dans, eller kickboxning , ja vad som helst !
~ Fixa sällskap
har man en person som också tränar så träna tillsammans ! Då blir man mer motiverad och träningsinriktad, och hur bra är det inte att peppa varandra ?!
~ Kom ihåg varför du tränar !
Varför tränar du egentligen ? är det för att gå ner i vikt ? eller att få mer och synliga muskler, ja det finns många anledningar men använd det när du tappar motivationen, tänk ” nä , fan jag ska få mina stora muskler”
~ Snygga träningskläder
Man blir inte peppad av att dra på sig fula träningskläder, man vill ju va snygg även fast man är svettig ?
Så köp snygga kläder och snygga skor så blir motivationen bättre !
~ gör olika saker !
Träna inte samma sak varje gång, och absolut inte samma schema, du kommer tröttna snabbt och sen ge upp tillslut, det är bättre att hitta olika saker, som ger olika saker , till exempel ut på Power walk och en annan dag kanske göra ett grymt pass på gymmet !
Kommentera