VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK

PW

image

Då var det dax för kvällens pw!! Imorrn blire gymmet igen 🙂

Kommentera

Bamse

image

Eftersom lilleman vaknade utav att han var bajsnödig så hade han svårt att somna om så nu sitter vi och målar efter att ha spelat fotboll 🙂

Kommentera

Mys

Nu är gossen hemma och vi ska kika på Piraterna och bara mysa en stund innan vi far ut och spelar fotboll <3

Kommentera

Sötsug

Sötsug

Nu måste jag banne mig lägga band på mig själv, jag måste sluta med godis och lindra mitt sötsug. Det är verkligen hemskt! Igår försökte jag hela dagen, men så fort jag försöker att minsta på godis/söta saker så äter jag konstant i mängder av mat, smörgås osv. Det tar på mitt självförtroende och jag får ångest vilket resulterar i att jag går ut och går om kvällarna för att ”gå bort” de kalorier jag fått i mig. Jag vill på ett bra sätt minsta sötsuget så att jag kan träna och må bra, utan en massa konstigheter…

Nån som har bra tips för hur man slutar!?

Kommentera

Träning!

Nu drar vi iväg till SATS och ska sätta igång med dagens träning. Efter det blir det ett träningspass här hemma i form utav städning, sen få i sig en sallad innan lilleman ska hämtas <3

Idag blir det precis som igår

  • jogging på löpbandet 3 min
  • stepmaskin 15 min
  • crosstrainer 15 min
  • plankan 20 sek 5-10ggr
  • sittups 10*3

Så nu blir man fit!

Kommentera

För att få de senaste uppdateringarna