Månadsarkiv: januari 2016

Pappaveckan har börjat

Morgonen började med att Ella va väldigt trött trots att hon hade sovit 11,5 h timme. Men när jag väl tvingat upp henne ur sängen så var det full fart, först skulle vi äta frukost och efter den skulle det målas på några kottar och pinnar som hon hade hittat i söndags. Sen var det dags att bege sig till förskolan för veckans första dag där.

IMG_9836 IMG_9855 IMG_9858

När jag väl hade lämnat henne och kommit hem så var det dags för en storstädning men mitt i städningen kommer jag på att jag ville möblera om vardagsrummet. Det blev en helomvändning av allt fast när jag väl var klar med det så märker jag att det var lite dåligt med vägguttag där tv:n skulle stå, så jag får införskaffa mig lite längre skarvsladdar imorgon. Mer under min barnfria tid hann jag inte riktigt med, fast är väldigt nöjd att jag orkade med allt som jag gjorde.

Efter förskolan så var det dags att göra is-figurer med Ella. Jag hade nämligen hittat lite formar under tiden jag städade, så vi fyllde dom med glitter och färg och väntar nu med spänning tills imorgon då vi får se hur det blir.

IMG_6245

Annars idag har vi bara tagit det lugnt och lekt på hennes rum och redan efter middagen vid 6 tiden så somnar hon i soffan framför barnkanalen, så det var bara att bära in henne till sängen där hon somnade om lika fort. Så vad ska man nu göra med denna långa egentid som man fick? Jag får nog lägga mig i soffan och bara vara för en stund.

Hoppas ni alla haft en fantastisk dag!

Espresso Shot (2)

Skutskär – WT Bandy 6-1

Dubbelmatcher verkar vara våran grej då vi alltid gått segrande ur minst en fight vid varje tillfälle, likaså denna gång!

Matchen startade bra för oss och vi tog snabbt en 1-0 ledning, spelet kändes väldigt stabilt under hela första halvlek och vi kunde gå till halvtidsvila med ledning 4-0. Jag tror WT hade endast två skott på mål under första halvlek, så jag måste ta och berömma försvarsspelet då vi haft lite problem med det tidigare.

skutskär wt.jpg 2 skutskär wt.jpg 1 skutskär wt

Andra halvlek startade också den bra för oss och vi utökade ledningen till 5-0. Sedan var det en väldigt utdragen match med mycket spel på mittplan. Så med lite dålig fokus från min sida så skippade jag att hålla nollan efter ett inspel från vänsterkanten som jag lätt skulle gå ut och styra bort, men missbedömde avståndet och det blir istället en fristående WT spelare som får bollen och kan lätt lägga in den i öppen bur.

skutskär wt.jpg 5 skutskär wt.jpg 4 skutskär wt.jpg 3

Matchen slutade tillslut 6-1 efter en riktigt bra laginsats och jag hoppas att vi kan ta med detta spel och glädje till söndagens match hemma mot AIK.

bandy_skutskar

Foto: Mattias Boström

Skutskär – GT76

Då ska ni få årets första inblick på dagens match mot GT76 som tyvärr slutade med förlust trots en bra start från vårt gröngula lag.

Inför dagens match mot GT så hade dom ett försprång på 6 poäng i tabellen och kom till Skutskärs IP med en seger i bagaget. Vi hade en revansch att ta från förra helgens fall borta mot just GT, där vi torskade med 9-6 efter en knackig inledning.

IMG_6073

Dagens match började i bra tempo och ett tidigt ledningsmål av oss genom Niklas Norling som gjorde sitt första mål i Skutskärs tröjan denna säsong. Men bara 1 minut senare kom kvitteringen av GT. Närmare än så kom vi inte ledningen och GT tar sedan ledningen i den 17:e minuten. Matchen kändes ändå bra och vi hade ett spel som kändes stabilt men vi sätter inte chanserna och när det sedan återstår 1 minut av första halvlek så får Alexander Hult i GT tröjan på ett skott/lobb långt utifrån som ställer Rolfsson som vaktade målet idag och 1-3 är ett faktum.

Andra halvlek börjar även den bra för vår del och vi har även då ett bra och stabilt spel, men som i första halvlek så sätter vi inte chanserna. GT utnyttjade idag sina chanser och utökar sin ledning till 1-4 i den 61:a matchminuten. Men snabbt efter det så reducerar vi till 2-4 genom Daniel Arokanto. Sedan gick det utför.. Inom en ram av 10 minuter så gör GT 4 mål och kan spela av matchen som till slut slutade med förlust, 2-9.

IMG_6081 IMG_6085

Men imorgon är det nya tag då vi tar emot WT bandy och 2 poäng är ett måste. Då är även jag tillbaka mellan stolparna igen med mer motivation än förut!

bandy_skutskar

Första besöket hos Fysiologen

Då var det dags igen att ta tag i min nackskada och denna gång på rent allvar. Nu är det slut på velande och dags att få en förändring.

Dagens besök bestod av massor av frågor angående vad mina problem i vardagen är samt gradmätning av mina nack-böjelser. Vi pratade även hur min vardag såg ut och hur vi ska börja denna behandling på bästa sätt. En sak hon kunde lova var att min smärta aldrig kommer att försvinna så jag ska lära mig hur jag ska hantera smärtan och lära mig att leva med den. Som tur är kan vi nog få bort en del av smärtan men jag kommer alltid ha kvar en viss del.

förutom det så gick vi igenom hela min kropp med bland annat hållningen som inte var den bästa samt att jag behöver en hålfotssula och nya träningsskor som är anpassade efter mina fötter. En dålig belastning som jag lagt på mig under min depression är att jag börjat röka.. jag vet, det är brutalt dåligt och ohälsosamt men det jag inte visst var att det påverkar diskarna i ryggraden. Så hur påverkar rökningen det undrar kanske ni? Jo när nikotinet kommer in i kroppen så hindrar det syret från kotorna att nå ut till diskarna och gör då att kotorna måste jobba dubbelt så mycket. Så ja, nu har jag motivationen att sluta med det och hitta en annan lösning för att få min kropp lugn.

ans7_bulging_disk

Hela genomgången av kroppen är ej klar ännu då det behövs ytterligare en timme till under fredag nästa vecka. Så efter det kan jag få en större uppfattning om vad som måste göras samt en framtidsplan att sikta mot.

Espresso Shot (2)

Gårdagens träning

Hej hopp!

Det blev inget inlägg igår då jag kom hem ganska så sent på kvällen eftersom träningen drog ut lite på tiden trots att jag endast tränade 40 min.

Träningen gick relativt bra under den korta stund som jag deltog, men visste redan innan jag klev ut att skridskon skulle paja då den redan var trasig från helgen match. Det var i den 85 minutern i bortamötet mot GT76 som Adam i laget märkte att jag hade en spricka i bakre delen av skridskon där plasten går ihop med skenan. Plasten måste ha spruckit efter ett skott i den bitande kylan som var i Gubbängen den dagen.

I alla fall så hann jag med uppvärmningen och första skottövningen innan jag efter ett skott från Allan tvingades kliva av träningen då hela bakpartiet hade låtsnat. Så nu ska skridskon lagas och jag hoppas den hinner bli klar till torsdagens träning då vi har två viktiga matchen i helgen.

Under dagen idag så ska jag äntligen få träffa en nackspecialist som ska utvärdera min nackskada från förra säsongen. Jag hoppas med hela mitt hjärta att jag får en diagnos utskrivet på papper så man kan börja en bra behandlingen för just den skada som jag råkat ut för. Annars idag blir det väldigt lugnt, men det e nog bäst så man är fullt utvilad till resterande dagar av denna vecka!

Har har ni lite bilder från anläggningen samt några från omklädningsrummet.

IMG_5968 IMG_5975 IMG_5977

IMG_5978 IMG_5973 IMG_5971

Önskar er en fantastisk dag!