VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK

Ska jag …ska jag inte…joooo, jag ska!

Ikväll går starten för Midnattsloppet på Söder! Jag fick ju en biljett av farsan i julklapp och nu är det time. Jag har faktiskt längtat till den här lördagen för en av mina allra härligaste vänner ska kuta med mig! Härligt! MEN. Jag har känt av halsen i över en vecka nu och inte kunnat kuta en meter på nästan två veckor. 🙁 Det är ju ingen fara…konditionen försämras ju inte så snabbt men halsen irriterar mig så jag blir galen! Ont i halsen …NU??? I Augusti? Det hör inte till det vanligaste, inte i min kropp iallafall. Jag har velat fram och tillbaks hela veckan, gurglat silvervatten och gjort 2000 nässköljningar. Jag blir inte sämre men halsen känns lite lite hela tiden. Statiskt läge liksom. Faaaaaaaan. Jag är så himla supernoga med att ABSOLUT inte träna när jag känner av nåt i kroppen men det här är bara nåt j-vla retsticke ret.

Jag har iallafall bestämt mig för att starta iallafall. Jag tar det lugnt och lunkar på i sakta mak och så bryter jag om jag känner att pulsen går upp ovanligt snabbt. Känns ju direkt om kroppen inte är på g. Hämtade ut mitt startkitt igår på Stadium och testade tröjan som är sååååå fin! Äh, nu rockar vi loss och myser Carro!

Jag har masserar på Midnattsloppet och det är ett sånt jädra härligt lopp! Proppat med folk och värsta karnevalstämningen! Liveband som spelar längs med banan och glada nyllen som skålar från gatornas uteseveringar! Jag längtar!

 

Kommentera

7 minutes

Den 16 augusti går starten för Midnattsloppet och jag är anmäld sen länge. Hur går det med löpträningen då Carro? Målet är 1 mil på under 60 minuter. Idag körde jag första 5 km rundan sen Greklandsresan (5 veckor sen..) och det kändes riktigt bra faktiskt! Härligt!

Jag laddade ner en suveränt bra app som heter ”7 minutes” och innehåller en massa olika program med olika övningar. Riktigt riktigt bra för fysövningar att köra efter löprundan eller promenaden. Ladda ner den så slipper ni tänka vad ni ska göra! Den gör det åt er 🙂 Perfekt till sommarens utomhusträning på gräsmattan eller balkongen!

20140703-223656-81416143.jpg
Nu fick jag en nytändning på hemmaträningsfronten!

Kommentera

Tack för den här gången!

Nu är jag hemma igen efter en fullständigt fantastisk träningsresa i Grekland. Det här ska bli min årliga egoboost varje år framöver, det har jag lovat mig själv! Jag har tränat hårdare än jag gjort på flera år, badat i havet, legat och solat på stranden, ätit god mat och blivit så fullständigt inspirerad av alla underbara människor jag träffat! Människor med olika bakgrunder, erfarenheter och historier. Livet!

Jag måste bara visa er några bilder!

20140526-232850-84530637.jpg
Vi välkomnades på hotellet med färsk frukt! Det är alltid så mycket härligare att äta frukt som mognat i solen!

20140526-233026-84626805.jpg
Här på stranden både tränade och solade vi. Kolla in Olympusberget i bakgrunden!

20140526-233128-84688552.jpg
Jag och älskade syster efter tokjobbig träning i djup sand, lovely!

20140526-233251-84771621.jpg
Sköna rörlighetspass på takterrassen i tidig morgonsol.

20140526-233422-84862955.jpg
Grekisk afton med god mat och galna danser! Dom grekiska pensionärerna röjde värst av oss alla, hahaha!

20140526-233543-84943003.jpg
Grekisk fet yoghurt med mandlar, jordgubbar och honung till frukost, kärlek.

20140526-233730-85050516.jpg
Tuff vandring uppför Olympusberget!

20140526-233835-85115102.jpg
Efter 90 min kom vi ovanför molnen. Vilken utsikt, heeeelt galet! Jag som är så höjdrädd fick kippa efter andan flera gånger när jag såg nerför kanten!

20140526-235751-86271913.jpg
Vi besökte ett läckert vattenfall på vägen hem från berget. Godare vatten finns nog inte på jorden!

20140526-234316-85396241.jpg
Given lunch favorit!

Tack Jessica från Active Joy och alla härliga deltagare för en underbar helg! Vi ses igen!

Kommentera

Här packas det för fullt!

NU har jag fattat att jag åker till Grekland på torsdag! Iiiiiiiiiiih, längtar så jag spricker!!! Jag behöver verkligen få ett break nu. Ett break från familj, jobb, ja, hemmet. Visst, jag ska både massera och köra pass där men jag kommer vara mammaledig och det är härligt! Fylla på med ny energi, slippa laga mat…Jaja, jag kommer längta efter mina älskade köttkorvar redan på flyget dit men det är himla bra att få längta! Det bästa! Min älskade syster hänger med! Tjihooooooo!!!!

Så nu packar jag för fullt, tvättar maskiner och checkar min heliga lista, älskar listor! Vi flyger med Ryanair och det är endast handbagage som gäller. En utmaning när halva väskan tas upp av boxhandskar men vad fasen, jag gillar utmaningar. Rulla, rulla, rulla alla kläder tight. Vikten då??? Äh, jag får väl pynta lite extra om det skulle väga för mycket…

20140520-104524.jpg
Sålla, ta med, lämna hemma…

Kommentera

Projekt Grimstaspåret.

Kuta är inte riktigt min grej. Jag känner mig klumpig i löpsteget och det känns som att jag måste kämpa för varje steg. Men dom senaste två året så har jag försökt att styra om mitt löpsteg och tänka mer att jag ska springa på framdelen av foten istället för att dundra i hälarna i varje steg och jäddrar i min lådda vilken förbättring det har blivit! Sååå kul! Jag kommer aldrig bli en genialisk löpare men nu känns varken knäna eller höfterna!

Jag gillar bäst att kuta i skogen för då är träden nära och det känns om att jag springer lite fortare än jag gör på asfalt. Jag är dessutom helt fokuserad på att hålla koll på fötterna så jag tänker inte på hur jag andas. En bra podd i öronen, sen är det bara att börja. Grimstaspåret är tungt, mycket backar och 5 km där räcker finfint som ett riktigt bra träningspass 🙂

Solen skiner och fåglarna kvittrar, shit vilken härlig dag! Gäller att passa på att ta en runda innan jag börjar tänka på allt annat som jag vill göra, hehe.

Ikväll kommer det kompisar över med sina barn och kycklingfiléer ligger i marinad, mums mums. Jag tänkte göra en äppelpaj till efterrätt men jag vill ha den extra knäckig liksom. Har lite idéer i huvudet. Men först Grimsta! GO GO GO!!!

20140517-125843.jpg

Kommentera