VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK

ICE- In Case of Emergency

Har ni märkt era viktigaste/närmsta kontakter i telefonboken med ICE? Jag gjorde det för några år sen. Man skriver in ICE innan namnet på dom viktigaste namnen i telefonboken. Det betyder att om nånting skulle hända en, bilolycka, stroke, allergichock, hjärtinfarkt eller bara ett fall så man blir medvetslös eller helt borta i skallen så kan dom första på plats och vårdpersonal snabbt kontakta mina nära och kära för att informera om läget. Men…alla har ju knapplås på mobilen! Då är det här ganska meningslöst! Jag kan komma på mig själv ibland när jag är ute och kutar nånstans ute i skogen, ingen vet att jag är där…vad händer om nånting händer? Ni vet dom där armbanden som jag skrev om för ett tag sen, ”Zero cancer”, dom tillverkar också armband med telefonnummer! Såååå jäkla bra att sätta på ungarna när man åker till nöjesparken eller på sig själv när man är ute med hunden i skogen!

IMG_2023.PNG Gå in på www.forlife.se och beställ ett till alla i familjen. En superfin julklapp!

Kommentera

En månad kvar!!!

Oh yes! Hur går det för er med plankutmaningen? Har ni glömt/förträngt eller köttar ni på för fullt?
 
Jag fick börja om lite från början efter min ryggsmäll och nåt är fortfarande snett i länden för jag skakar som en symaskin från 60-talet. (För visst skakade dom???) Måste boka behandling i veckan och räta ut skrotet men idag fixade jag iallafall drygt 3 min så på en månad nu ska jag nog fixa 4!
 
Kör på nu hörni! Inte för att bara fixa 4 minuter den 23/12 utan för att faktiskt öka styrkan i hela bålen :)
 
Ladda för ny vecka med första advent som avslutning! Äntligen upp med lite stjärnor och ljus :)

IMG_2059.PNG

Kommentera

Idag är tyngdlagen min värsta fiende…

Jag måste först börja med att tacka alla underbara, härliga, varma människor för er respons på min vardsgsreflektion igår ”hur kommer det sig att folk inte säger hej och ler?” Både här på bloggen på och mailen har ni hört av er i igenkänning och jag blir varm ända in till märgen! Det betyder att det finns hopp för ett gladare samhälle i framtiden om vi kan få fler att ta sig upp ur den sugande grå leran och bjussa på en tandrad eller två då och då, lööööööv it!
 
Igår körde jag min kickboxning på kvällen med bästa Lisa. Kändes finfint och vi sparrades nästan hela passet med både slag, block och sparkar. Efteråt drog vi upp en trappa till SATS för att stretcha ut lite och köra lite extra mage. Jag skulle bara lägga ifrån mig handskarna och lindorna på bänken, böjde mig fram och så sa det ”klick” bak i ryggen. Jag kände direkt att det där var inge bra…inge bra alls. Försökte stretcha ut ryggen sakta och lugnt och det lättade lite när vi åkte hem. Så i morse gjorde jag iordning allt som vanligt, frulle till kidsen, packa massageväskan, tar på mig skorna…”klick” i ryggen igen men nu på riktigt, fyyyy faaaaaan. Jag höll på att svimma..det har jag gjort några gånger förut men det var flera år sen sist. Blodet bara försvinner från skallen och det går knappt att förekomma. Jag hann tänka 532 tankar, ”hur ser min vecka ut, kommer jag ens in i bilen, måste vicka bort mina BP klasser imorgon och på torsdag, 10 dagars karens…” Jag kände på en gång att massera idag var bara att fetglömma. Min rygg sa ”tjadå, jag kastar in handduken, drar till Bahamas, kommer tillbaks om några veckor, skiter i dig, jag har varnat i flera veckor nu, dumb as!”

IMG_1773.JPG Det tog 45 min att lämna kidsen med bäckenbälte och isklamp ovanför stjärtskåran. Åkte sen hem med min 98-åriga kropp och har vankat omkring här hemma och pillat med smågrejer som att stryka namnlappar på kidsens vinterkläder, lagt ut en tröja på Tradera.. Väntar nu tills klockan blir 15 och kidsen ska hämtas. Thank god att Moss är utlånad den här veckan till kompisar till oss.

IMG_1772.JPG Hörni, ett tips! Lyssna på vad kroppen säger. Den snackar hela tiden och berättar hur den mår och vad den vill ha. (Nej, den vill inte ha lösgodis varje dag, det är bara fake..) Det gjorde inte jag nu och faan vad arg och matt jag blir.

Nu ska jag boka en tid hos Osteopaten och sen ha en stående tid en gång i månaden. HAJ!
Kommentera

Idag bakas det tuttar så det står härliga till!

Jajamensan! Och jag har dom bästa assistenterna med mig! Caroline Ahlqvist Vi står på SATS, jag Melwin och Milou och bjuder alla härliga deltagare på tuttbakelser ikväll till förmån för Rosa Bandets insamling till bröstcancerforskningen! Kladdkakor Det är inget krångligt recept alls.
 
Kladdkakebotten med creamcheesegrädde :)
Creamcheesegrädde:
200g Cream cheese
1/2 dl florsocker
5 dl grädde
 
Rör creamcheesegrädde och florsocker smidigt. Vispa grädden hårt och vänd ihop allting!
 
Enklast är oftast godast! Ha en härlig kväll allihopa! Vi fortsätter bjuda folket tills tuttarna tagit slut!
Kommentera

Hjälp till i kampen mot cancer!

God morgon allihopa!
 
För två veckor sedan blev jag kontaktad av några starka människor som har startat ett projekt för att samla in pengar till cancerforskning! Projektet heter For Life och dom tillverkar armband, halsband, mobilskal mm och alla överflödiga pengar går direkt till forskningen! Var tredje person får cancer! Det är fasen inte klokt…ole dole doff…
 
”Idén till ForLife-projektet föddes då ett flertal närstående personer till grundarna, inom loppet av ett år, drabbades av olika typer av cancer. De bestämde sig då för att själva vara med och göra skillnad inom utvecklingen av cancerforskning och detta är något som vi verkligen brinner för.”
 
Gå in här för att beställa nåt fint och för att stödja den viktiga kampen mot cancer!
Jag har ett armband som det står ”Zero Cancer” på!

IMG_1179.PNG

IMG_1180.PNG

IMG_1182.JPG

IMG_1181.JPG

Kommentera