VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK

Har ni testat NOA Relaxation?

Ni vet att jag är noga med råvaror och synar alltid innehållsförteckningarna i affären, allt från kost till kroppsvård. Japp, allt som kommer in i kroppen. Jag vet inte hur många reklamkampanjer jag har tackat nej till för att produkterna innehållet skräp och skit. Kakor, färdigrätter, buljonger… Det är viktigt för hälsan att tänka på vad vi stoppar i kakhålet helt enkelt! Jag vill att ni läsare ska känna er trygga med att dom produkterna som jag gör reklam för här på min blogg är schyssta och av bra kvalitet. Idag vill jag berätta om en ny dryck som har kommit ut på marknaden. Jag smakade den för första gången på ett event för några veckor sen och jag la direkt märke till den snygga designen och den superfräscha smaken! Den heter NOA Relaxation och grundaren är en svensk kille vid namn Noa Fridmark.
 
NOA Relaxation är en dryck helt gjord av naturliga ingredienser och innehåller örter som verkar avstressande och ökar koncentrationen. Modernt i dagens samhälle när alla far omkring som speedade illrar i jakt på…ja…inte fasen vet jag…likes, bekräftelse, tid…pengar? Här ser ni vart ni kan köpa den! FORSKNING Vi använder oss enbart av aktiva ingredienser med väldokumenterad effekt. I samråd med forskare har vi även sållat bort sådant som inte är naturligt, är ohälsosamt eller gör dig trött och dåsig. NOA Relaxation innehåller citronmeliss och grönt te-extrakt. Den är helt fri från koffein. Citronmeliss (Melissa officinalis) är en medicinalväxt med tusenåriga traditioner. Det är kliniskt bevisat att citronmeliss har en lugnande effekt och bidrar till en god kognitiv funktion (t.ex. koncentration och minne). Grönt te (Camellia sinensis) förbättrar ens koncentration och stimulerar alfahjärnvågor som är associerade med ett avkopplat men alert tillstånd. Det är samma frekvenser som uppstår vid utövande av yoga eller meditation. Det gröna teets positiva hälsoeffekter finns dokumenterade i ett stort antal vetenskapliga studier. Jag älskar när folk gör nåt av sina drömmar och så här beskriver Noa själv drycken. ”För mig är drycken en symbol för att ifrågasätta vad man håller på med. Det är viktigt att lyssna på vad man själv vill och inte fastna i samhällets normer eller andras förväntningar. Det är utifrån dessa insikter som iden föddes och jag hoppas att drycken kan vara en oas i vardagen för människor. Så att fler ska kunna hitta tillbaka till lugnet, reflektera och fokusera på det som är viktigt i livet.”  Jag säger W O R D och skål, tar en stor klunk och välkomnar helgen med öppen famn. Ikväll får vi middagsgäster och det blir tacos. Japp, glutenfria, hemmabakade tortillas och fräscha grönsaker. Ni ska få receptet sen, promise 🙂
Kommentera

FIGHTERHJÄLPEN

God kväll folket!
 
Har ni haft en bra måndag eller är ni i skidbacken med family för ett riktigt sportlov? Jag jobbar hela veckan som vanligt men det är så himla skönt med mindre köer till och från jobbet så det känns som halvsemester!
 
Hörni, i december gjorde jag ett inlägg på Pepparkakans Dag för Annas Pepparkakor hade en stor insamling till Min Stora Dag där man samlade in pengar för att hjälpa svårt sjuka barn att förverkliga sina drömmar! Jag kunde inte släppa tanken och började rota lite. Jag tycker det är en sån fantastisk underbar organisation! Jag hittade då Fighterhjälpen!
 
IMG_2393.PNG
 
Vid sidan av insamlingarna till förmån för Barncancerfonden och Min stora dag, arbetar Fighterhjälpen också för att förbättra situationen för barn och ungdomar med inte helt självklara förutsättningar. Visionen är att alla ska ha möjlighet att följa sina drömmar. ”Livet är till för att levas, men inte i en sjukhussäng.”
 
Fighterhjälpen - Älska att Baka!
 
Det är så jäkla enkelt att hjälpa till och jag har precis fått min t-shirt leverans!
 
Gå in på www.fighterhjälpen.se och köp en T-shirt för 178:- inkl frakt och VARENDA ÖRE går direkt till Min Stora Dag och Barncancerfonden! Det finns även armband, hoodies, långärmad tröja och mössa. Lätt att beställa, snabb betalfunktion med PayPal, snabb leverans!
 
Den perfekta presenten till alla årets kommande födelsedagar, middagar, mors dag/fars dag, påskägg mm mm mm, ni fattar.
Kommentera

Goooood morning Chiapudding!

Jajajaja, det är en fluga nu med chiapudding men faktum är att det är såååå jävla rackabajsarbra för kroppen!
 
En postion chiapudding innehåller lika mycket protein som en röd köttbit och flera gånger mer Omega 3 än en portion lax! Ni fattar vilket superfrö vi snackar om!  Jag gör i ordning min på kvällen och käkar med mandelmjölk och bär eller frukt på morgonen eller efter träningen istället för proteindrink! Varsågoda!
 
Kommentera

Nu jädrar har här RENSATS!

GOOOOOOD MORGON!
 
Förra söndagen kom leveransen och jag satte igång direkt dagen efter. YES! Jag har ju snackat om mitt lilla mission för 2015 – glutenfritt år och fokus på riktigt schysst mat. Då passade det här ypperligt finfint sörrni, Tastelines Cleansingkasse! Som ni vet så har jag fått äran att tillsammans med 5 andra bloggare testa det här i 7 dagar och utvärdera vad vi tycker och tänker.  Cleansingkasse Cleansingkasse 7 dagar, rawfood, inget vitt, inget kött, inget gluten, inga mjölkprodukter, baaaaara schyssta ekologiska bär, grönsaker, nötter, vatten, alger, smoothies, teer och frukt. IMG_3067.JPG Veckoschemat med alla recept är redan förberett. Jag tycker det är underbart att nån annat gjort tänket! Redan klart, bara att lyda order! 🙂 Cleansingkasse Jag älskar ju redan allt sånt här och äter mycket grönt, frön och nötter så den här kosten var inga som helst problem. Kan tänka mig att det blir en utmaning för nån som bara käkar färdigmat men desto större anledning till att testa! IMG_3066.JPG IMG_3061.JPG IMG_3069.JPG Bra information om vad cleansing är och varför det är så bra för kroppen, vilka matvaror som man ska satsa på och vad dom innehåller. IMG_3068.JPG
 
Min sammanfattning från detoxveckan är följande:
Underbart att få sprängfyllda kassar direkt till dörren med helt fantastiska varor! Man blir som ett barn på julafton när man packar upp allt! Skönt att nån annan gjort tänket med recept och uträkning av näringsinnehåll. Fina, inspirerande bilder och ett enkelt häfte med veckomenyer att följa. Bra text med all info om cleansing och vad som händer i kroppen. Mättande måltider med bra variation. Alla måltider föll mig inte i smaken men det mesta smakade riktigt gott! Lite trist att den här årstiden bara äta kall mat men en kopp te morgon och kväll räddade det 😉 Mycket hackande och donande men måltiderna går snabbare att brassa iordning än vanlig lagad mat som ska kokas och stekas. En del recept var dessutom dubbla så det planerades till både middag och sen lunch kommande dag. Sånt gillar jag!
 
Känslan i kroppen under och efter avslutad detox!
Jag känner mig lätt i kroppen! Ingen svullnad i mage eller ben. Fick en jäääädra fart på magen! Hahaha! Lite dov huvudvärk andra dagen på programmet. Inte min vardag annars så det måste väl betyda att det hände grejer i kroppen! NO SUGAR! Slarvade med att dricka bra med vatten en av dagarna och då kände jag mig gasig i magen. Drick ca 2L vatten så går det finfint med all rå mat! Hjälper dessutom kroppen att transportera toxinerna ut ur kroppen. Jag känner mig lugn i kroppen! Inte lika hett temperament och myyyyycket längre stubin! Intressant…socker och gluten triggar verkligen precis som PMS.. Jag känner mig gladare och piggare! Jag känner mig jätteinspirerande till att gå tillbaks till min vanliga matlagning men kommer absolut plocka in mycket mer råa grönsaker och helt utesluta mjölk och gluten. Med undantag för hembakat surdegsbröd med lång jästid! Det är nämligen mycket mindre gluten i såna bröd då nedbrytningsprosessen redan startat i brödet innan du ens tagit en tugga!
 
Hörni! Nu är det er tur att köra racet!
7 dagar, ren mat och inspiration till en renare kropp!
Självklart har jag fått en rabattkod till er fantastiska läsare! Gå in på MatHem, beställ ”Cleansingkassen” och ange koden cleanse15 i kassan och få 150:- rabatt!
 
Hör gärna av er om ni bestämmer er för att köra, det vore kul! Lycka till! 🙂
Kommentera

Mandelsmör

Idag börjar jag med mitt lite mer hälsosamma leverne. 🙂 Måste bli av med sockerberoende och kapa gluten och mjölkprodukter. Så när sötsuget sätter in är det här perfekt tycker jag. Morotsstavar doppade i mandelsmör! Såååå enkelt att göra själv om du bara har en matberedare. Jag kör på en liten nöthackare som är ett jädra drag i. Det tar bara några futtiga minuter så börjar oljan tränga ut ur nötterna! Ser magiskt ut! Det är nämligen det som måste ske. Mixa nötterna till mjöl och sen fortsätta tills oljan kommer fram och vips så har du ett smidigt fräscht mandelsmör! Ta vilka nötter du vill!
 
”En näve nötter om dag är den bästa hjärtmedicinen!”

IMG_3078.JPG 200g sötmandel

En nypa oraffinerat havssalt
 
1. Rosta nötterna i ca 10 min i 175 grader så det doftar gott och alla smaker kommer fram.
 
2. Släng i nötterna i mixern och brassa loss! Låt mixern vila lite då och då så den inte blir överhettad. Putta även ner nötmjölet från sidorna när du ser att den bara spinner loss i tomma intet. Du ser tydligt när magin börjar ske. Då tillsätter du en liten nypa salt och fortsätter mixa nån minut till.
 
Mandelsmöret håller sig minst ett år i tätslutande burk i kylen!
Välkommen hälsans år 2015!

IMG_3072.JPG Köp ALLTID ekologiska sötmandlar! Det är en av dom hårdast besprutade nötterna på denna jord 🙁

IMG_3073.JPG Först mjöl..

IMG_3075.JPG Sen börjar det bli lite klumpigt…

IMG_3077.JPG YEAAAAH! Swisch swosch så bidde det smör! Vackert! Imorgon får ni recept på mina godaste fröknäcken! Glutenfria och proppade med nyttigheter!

Kommentera