Etikettarkiv: royals

Royalsträning med Sockderby

18:42 6 april, 2014Roller Derbybandhagshallen, freshieträning, roller derby, royals, sockderbyalfva En kommentar så här långt

Bandhagshallen igår – träning med Royals Stockholm

De flesta gånger har vi egna freshieträningar, det vill säga träningar som enbart utgår från vår grundläggande nivå för att komma vidare. Men ibland har vi träning tillsammans med de riktiga spelarna, igår var en sån gång. Vi körde sockderby tillsammans, vilket är precis som den riktiga sporten men utan skates (på gott och ont).

Det ser kanske inte så illa ut, men när den här tjejen med den röda stjärnan på hjälmen kommer bakifrån och smäller på så gör hon just det. Min lagkamrat med pivothjälmen (med ett sträck på sig) använder mig som barriär när hon själv inte hinner närma sig tillräckligt och jag får spjärna rejält för att inte åka som en vante ner på golvet. Det går fort, man ska hålla koll på alla runtomkring, det andra laget och dessutom vara fullt fokuserad på att inte snava på sina egna fötter. Men det är kul. Så sjukt kul.

Fast snavade gjorde jag ju, på något så fjantigt som en stillastående spelare. Fast det kändes mer som en vägg just då. Jag kämpade mig i alla fall ytterligare en omgång eftersom det inte kändes som någon fara just då, men ju längre tiden gick desto mer började det bulta och svullna. Nåja, det går över.

Morgonpigg? Jag?

07:50 2 april, 2014Roller Derbyfreshmeat, minimum skills, rollerderby, royalsalfva Lämna en kommentar

Så himla mycket motsatsen egentligen, men har man lovat kollegor att vara på plats tidigt så har man ju. Dessutom måste jag ju faktiskt det, annars har jag inte en vettig chans att hinna med mina timmar på en dag. Så ja, jag var tidigt ute imorse. Alldeles för tidigt om du frågar min kropp och mitt huvud.

Däremot var jag inte tidigt i säng. En del veckor har vi nämligen sena träningar, så pass sena att jag egentligen borde sova redan när jag kommer hem. Inte sätta mig och äta kvällsmål och varva ner. Men det är ju bara värt det för att det är så grymt jäkla skoj.

Igår kväll körde vi en massa övningar med kroppskontakt, att ta sig förbi en motspelare/vägg genom att gå på trucksen eller tåstoppen (när ska jag komma ihåg att sänka mina?!) och sen testade vi mängder med varianter av att komma åt och bumpas med rumpan. Roligt som tusan, men just idag satt inte mycket för min del – jag kände mig skakig på skatesen, tyckte in att de satt bra alls och hade svårt att få upp rullet. Nåja, alla dagar är ju inte perfekta. När vi skulle göra knäslides hade jag dessutom problem att ta mig ner på det vänstra av någon anledning, nu känner jag att det ömmar lite. Det tycker jag att det ska sluta med. Genast.

All by myself

07:52 14 mars, 2014Alfva får fart under fötternablogger bootcamp, roller derby, royals, träningalfva En kommentar så här långt

Vet ni? Jag ska vara helt själv i helgen. Bara jag, jag och JAG. Fast så mycket lugn och ro blir det ju inte, för på lördag morgon drar ju Blogger Bootcamp igång ute vid KTH och jag ska vara där arla morgon för incheckning. Förhoppningsvis landar jag inte här hemma sen igen förrän sent på kvällen efter festligheter och avslutning heller – jag längtar!

På söndag blir det sovmorgon, men sen väntar återigen träning med Royals. Är det någon träning jag inte har svårt att ta mig iväg på så är det den. Hade någon frågat mig för några månader sen vad jag trodde jag skulle hålla på med för sport framöver kan jag garantera att svaret inte hade varit Roller Derby. Jag menar – vad är det ens?! Nu vet jag, så nu är jag fast. Snart är dessutom alla gator sopade, då blir det till att åka ute i parker dessutom och inte förlita sig på gamla slitna gymgolv. Fet längt på den! Men först ska det bli söndag och jag ska nöta fler grunder, öka på konditionen och köra järnet (eller ja, så gott det går med ond tå).

Träning med Royals

20:11 2 mars, 2014Alfva får fart under fötterna, Roller Derbyroller derby, royals, thorildshallen, träning on skatesalfva Lämna en kommentar

Vi nybörjare på skates får ju ofta träna lite själva, i vår lilla (inte alls så lilla) grupp för att lära oss grunderna, att våga falla rätt och framförallt att kunna stanna. Just det sista momentet har jag otroligt svårt för. Jag vet att det finns evinnerliga olika sätt att stanna och häromkvällen såg jag en kille i en film som körde någon typ av åttahjuls slide. Den ska jag sätta en vacker dag, men just nu har jag fullt upp med det som kallas för plogstopp (ja, lite som att ploga med skidor) och T-stopp som är en skate som lyfts och sänks bakom den andra för att sakta ner och sedan stanna. Riktigt svårt, men ikväll på golvet i Thorildshallen så gick det ändå betydligt bättre än sist jag testade då jag fick kämpa järnet för att bara hålla balansen.

Men nu var det ju om dagens träning jag skulle prata, idag fick vi testa på lite nya tränare med lika badassnamn som alla andra (ni fattar att jag börjar få namnångest va?). Skillnaden var att istället för våra små lätta uppvärmningar vi är vana vid så fick vi det tungt med baklängesskottkärra, rygglyft på språng, apan (en person klättrar runt på en annan) och situps när du hänger på en annans höfter. Stackars tjejen jag parades ihop med hade nog hoppats på någon starkare, för även om jag klarade hennes vikt så har jag svårare med min egen.

Därmed kan vi räkna in pass 10, 11, 12, 13 och 14. Lite rör det sig iaf!

Eh ja, jag kom visst bara till uppvärmningen. Men resten av träningen var grym den med. Tung. Effektiv. Det finns så mycket att lära, jag önskar bara att det var träning lite oftare, för även om jag ska köra imorgon med så blir det en hel veckas uppehåll sen och det gillar jag ju inte såklart. Abstinens.

Minimum skills träning

12:06 19 februari, 2014Roller Derbyfresh meat, minimum skills, rollerderby, royalsalfva En kommentar så här långt

Så i måndags kväll var jag alltså med en del andra nybörjare (eller freshies som vi kallas) på Skanskvarnsskolan vid Gullmarsplan (ja, den ligger tydligen där om man kör från rätt håll – åker man som jag gjorde så ligger den i Årsta typ) på rollerderby träning. Egentligen drar det igång först på lördag (och söndag) ordentligt med vårt lilla Bootcamp men eftersom vi är en del som redan har vår utrustning klar och är sjukt sugna på att rulla så hakar vi på de befintliga träningarna.

Just den här hallen är väldigt smal och ganska hal. Jag har visserligen bara stått på skates två gånger innan, så jag ska inte säga att jag är bra på det men något med golvet (trä) fick mig att ständigt kippa efter balansen. En gång fick jag mig en rejäl smäll på ryggen och huvudet när jag brakade rakt ner i golvet baklänges. Måste lära mig att inte ta emot med handlederna. Det är ju precis på det sättet som jag brutit dem två gånger tidigare nämligen, det ska vi väl försöka att inte göra om (handledsskydd is da shit). Vi körde i alla fall en mängd sköna övningar som dels hjälper oss att lära lite skills, som dessutom ger grym träningsvärk. Som plogstop med push, T-stop och pacelines. Rätt grymt, jag känner att jag lär mig saker hela tiden. Nytt, roligt och jäkligt jobbigt.

De tjejerna som varit med ett tag och åkt är ju läskigt grymma. Som nybörjare tittar man bara på dem och undrar vart tusan de lärt sig allt det där, men de började ju också någon gång och dessutom är de grymma på att ge tips. Är man sugen kan man ju ta sig iväg och titta när de rullar den 1 mars. Själv är jag redan uppbokad, men jag lär nog få se så det räcker längre fram! Om jag nu kunde få upp videos här skulle jag länka den här trailern.