VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK
Annons

TIO VECKOR SENARE

 

Sådärja. Tio veckor på terapisoffan till ände.

Hemläxa: Sluta vara så förbannat ängslig för vad andra ska tycka.

Omfamna den lilla Lotta

Låt inte demonerna härja fritt i mitt huvud.

Gör upp med energitjuvarna.

Lev inte någon annans liv.

Alltså samma damn issues som vi alla lider av, mer eller mindre.

unnamed-14

Jag ska inte klappa mig på bröstet och säga att jag är duktig. Jag har inte jobbat så konkret med redskap jag fått med mig. Men det har väl bara landat i mig. Och anledning till mycket av det där rädda, lilla jag som ingen verkar känna igen, utom jag själv har jag faktiskt inte så mycket skuld i.

unnamed-13

Jag frågade min terapeut om han tyckte jag skulle fortsätta. Eller om det räckte så här. Och svaret är: ”Om du gör det du ska behöver du förmodligen inte gå i terapi mer. Du är på god väg, du kom hit och var villig att förändra utan att veta vad det innebar”.

Att skiljas är en mycket, mycket större process än vad jag hade kunnat föreställa mig. Dum som jag var trodde jag att man skildes åt och sen var det var inte så mycket mer med det, rent mentalt. Och frågan handlar mer om mig själv än om Threst. Förlust, den känslan är stor och ska inte förväxlas med bitterhet (terapeuten). Förlust över det som gått förlorat.

Bloggläsare Annika slog huvudet på spiken:

”Sorg är en naturlig reaktion på en känslomässig förlust. Och den förlusten kan se otroligt olika ut. Det mesta handlar om relationer och intensiteten och kvaliteten på relationen avgör sorgens vidd. Inget annat. Jag tycker det är ledsamt att man tror att man kan avgöra andras känslor.

Jag har arbetat med sorgbearbetning i ganska många år och jag kan säga att det har handlat om allt från att förlora ett husdjur till att barnen flyttar hemifrån och allt däremellan. Många tror att sorg är något man känner när någon dör och aldrig annars. Inget kunde vara mer missvisande.”

Kommentera (10)

Annons

FREDAG HOS OSS

Äntligen är Lennox här efter en veckas skidor i Ramundbergen. Vi gör hamburgare, tittar på ”Simpsons”, chillar och tar det lugnt. Allt det där jag funderade på under många år tidigare, om jag någonsin skulle kunna hantera att träffa honom varannan vecka. Om man någonsin kommer att acceptera det. Och svaret är nej. Sorgen är […]

Read More

Annons

STOCKHOLM-ÖREBRO-DYLTABRUK

Örebro-Dyltabruk-Stockholm. Det gjorde mig gott att vara hemma hos de mina. Jag märker det. Att även om vi inte hörs varje dag är det ändå familj. I lördags tog jag och Lennox bilen till min bror som köpt ett så fint hus i Dyltabruk med sin sambo Jenny och hennes barn Alicia och Gabbe. Men […]

Read More

Annons

84 KVADRAT LOTTA

Det var sex månader sedan jag flyttade in på Postiljonsvägen i Svedmyra.  Ett stenkast från mitt gamla hus. Exakt 13,5 minuter i promenad, dock i rask takt. Samma område, samma T-banestation. Samma ICA Bea med samma expediter som ler och som jag känt till i över 14 år. Jag gillar ju sådant. Mycket av mig […]

Read More

Annons

TILLIT

Torsdag. Tid för eftertanke. Reflektion. Avstämning. Hur går bokskrivandet?  Hur går lägenhetslivet? Hur går det med alla rokader som det innebär att bryta upp och börja ett helt nytt liv vid en ålder av 50? Att förhålla sig. Älskar det ordet. Förhålla sig. Jag får mail av kvinnor i min sits. Som velar. Stanna kvar? […]

Read More