Foto: Josef Peyre
Tänk att det kan vara så skönt att nysa. Och att basta. Och att sova. De säger att nysa är lite som en nära döden upplevelse just i ögonblicket, hjärnan stannar liksom upp.
Den här huvudvärken kommer och går. På ett event förra veckan blev det till migrän, tror jag, jag har ju aldrig haft det. Fick sprängande pulserande värk på höger sida och kunde knappt hålla ögat öppet. Läskigt, obehagligt.
Ja, det är mycket nytt i mitt liv.
RSS-flöde
Vänd dig till vårdC genast, varför har du inte redan varit? Din kropp visar att du stressar för mycket!
Underbart kort!
Läser din blogg ofta och gillar din öppenhet och givmildhet i att visa hur livet går upp och ned och att allt inte är en dans på rosor. Fortsätt att vara den du är men tänk på din hälsa, livet är för värdefullt att inte ta sina kroppssignaler på allvar. Jag har varit där och vänt på botten, vill inte att någon annan skall behöva komma dit. Du har ju redan gjort en av de tuffaste resorna att ta dig genom din sjukdom och kommit stark ur denna.
Gå till doktorn och be om en röntgen av huvudet så kan du bocka av att det inte är nåt farligt och försök att stressa mindre. Jag vet att det är svårt men det går och jag är säker på att du kommer starkare ur allt. Kram i cyberrymden
Oj. En röntgen av huvudet är inget man bara får. Läkaren måste vara väldigt motiverad för att remittera till det.
Gå ut och gå. Promenader är ett enkelt och billigt sätt att bli av med spänningar i kroppen, spänningar i rygg, axlar och nacke som inte sällan orsakar spänningshuvudvärk som även kan ta sig uttryck med migränliknande symptom.
Hej Lotta,spänningshuvudvärk enbart på ena sidan av huvudet känner jag igen vid min skilsmässa.En separation är en sorg och det spelar ingen roll om man är den driftiga eller om båda kommit överens.Finns det barn med så får man en slags ”osynlig press”att vara den perfekta föräldern.Livet blir ju annorlunda att leva och vara ensam med allt.Stor skillnad när man lever i tvåsamhet.Släpp lite om att du måste göra så mycket.Lennox vill ha en glad mamma även om hemmet inte är iordning till tip top.En frisk och glad mamma är viktigare än en trött,stressad mamma som gör allt för att vara ”perfekt”Jag själv tänkte helt om när vi förlorade vår älskade Simon.Min nuvarande man hade ju cancer för 25 år sedan.Efter det lever vi så mycket vi kan ,vi bara ”är” Det är så viktigt för välbefinnandet.ta vara på nuet så mycket du kan,det stärker och läker.Kramar Kia
Stress är givetvis den troligaste orsaken men det innebär inte att du ska låta bli att söka för huvudvärken tycker jag! Om inte annat behöver du bli säker på att det inte är något farligt.
Nu ska jag vara superduperpräktig:
Du behöver äta ordentlig mat tre gånger om dagen.
Du behöver motionera tills du svettas minst tre gånger i veckan.
Du behöver sova ordentligt om nätterna.
Det finns inga genvägar och det finns en ålder då kvinnor måste börja ta hand om sig själva.
Slut på präktigheten. För den här gången.
En stor fördel med motion är att man ofta rensar skallen och löser världsproblemen under motionspassen
Sök upp en duktig Osteopat!
Du har varit igenom väldigt mycket påfrestningar.
Kroppens signalerar att nu får det vara nog.
Som alla kloka läsare skriver, du får börja ta hand om DIG själv.