Höll nästan på att glömma…
Jag och Cassandra sa att vi skulle väga oss på fredagar, för då kan man bli lite extra peppade inför helgen. Så idag har det gått så här:
Vikt vid start (17/1): 68,2 kg
Vikt idag (21/1): 67,1 kg
Total viktnedgång: 1,1 kg
Hur går det för er? Går det bra? När väger ni er? 🙂
Kommentera (4)
Oj vad den här veckan har gått fort. Helt sjukt! Känns som att det var måndag igår och jag åt den goda fetaost-salladen från boken… Men bra har det ju gått i alla fall!
Jag trodde det värsta med att göra det här, följa boken alltså, skulle vara att jag skulle gå runt att vara lite småhungrig hela tiden, men så har det ju verkligen inte varit! Jag känner absolut att jag blivit mätt på all mat jag ätit, men fräscht mätt. Förstår ni vad jag menar? Och det är ju en sådan skön känsla, att känna att man är mätt för att man ätit god och hälsosam mat. Istället för att man nästan håller på och spricka av all pasta man har ätit! Jag tycker det känns så härligt!
Det som har varit svårast för mig har nog varit att hinna med att laga mat och komma ihåg att ta med sig matlåda. Men det är ju å andra sidan bara planering som krävs för att det ska funka, Det är ju ett mindre problem så länge man får rutin på det.
Nu får vi se hur det går i helgen. Normalt brukar det ju bli bruncher, glass och Coca-Cola (min bästa vän) – men INTE den här helgen!
Glad är jag idag! 
Jag har bestämt mig för att väga mig på fredagar, för att om man lyckats gå ner så är det ett grymt sätt att starta helgen på! Nu har det ju bara gått några dagar, men resultatet jag såg på vågen gjorde mig superglad!
Vågen visade 74,5 kg! Så nu säger jag hej till helgen genom att lyssna på musik som gör mig glad och planera kvällens middag.
Vikt vid start 17/1: 76,5 kg
Vikt 21/1: 74,5 kg
Total viktförändring: -2 kg
Mitt sötsug som jag normalt har är ett skämt. Jag är konstant sugen på godis – KONSTANT SUGEN!!!! Det har aldrig hänt att jag inte är sugen tror jag. Inte innan denna veckan iaf. Då har jag tänkt att det här med att dämpa sötsuget måste ju alltså funka. Precis som Ulrika har sagt.
Har varit helt imponerad faktiskt, tills idag. Och idag har frestelserna varit många vill jag lova. Eller det började egentligen igår, när det fanns nybakta bullar på jobbet. Men det var ändå förhållandevis lugnt. Jag lyckades med en mindre ansträngning hålla mig borta.
Sen kom idag. Kände redan när jag kom till jobbet att jag var sötsugen. När lunchen kom så fanns det Ballerina-kakor i kylen. Hemskt. Efter lunch tar min kollega fram en Schweizernöt. Min favorit i Marabou-familjen. Plus att hon sedan ger den till MIG för att hon inte ska äta mer! Så nu ligger den alltså en handsträckning från mig. Det godaste i världen (nästan iaf). Har aldrig fått kämpa så mycket för att stå emot tror jag.
Men jag klarade det!! Jag stod emot!! Även om det var fruktansvärt jobbigt… Men nu har jag alltså hållit mig till det här i fyra dagar, det är tre dagar längre än någonsin innan. Men fasen vad jobbigt det var!
Kan ni också få det här enorma sötsuget? Har ni några knep för hur man står emot?
Kommentera (8)Idag har jag sådan fruktansvärd träningsvärk i benen att jag knappt kan gå i trappor, haha! Men det känns ändå väldigt bra, nu är jag på gång! Efter ett besök på ICA tillagade jag oxrulladerna med blomkålspuré till middag och åååååh vad gott det var! Blev matlåda till imorgon också!
Nu sitter jag med hårfärg i huvudet och färgar min utväxt och planerar vad jag ska ha med för något ätbart till en fest på lördag. Jag ska på tjejkväll och träffa massa goda gamla vänner och alla ska ta med sig någonting att äta. Jag har bestämt mig för att göra kycklingspetten med jordnötssås som finns med i boken! Till det ska jag äta massa grönsaker och sallad. Som dryck blir det vatten med citron i VINGLAS! Haha! Ska låtsas att det är ett gott vitt vin. Det kommer bli grymt kul! Och jag har berättat för alla som kommer att jag gör det här nu så ingen kommer tvinga mig att äta av värdinnans gudomliga kladdkaka-muffins (jag kommer förmodligen låsa in mig i ett annat rum medan de andra mumsar!). Skämt å sido, det kommer bli superkul och med den motivation jag har nu kommer inte ens de där muffinsen (muffinsarna? hur säger man?) stoppa mig! 🙂
Kommentera (6)