Taggarkiv: Resa

Annons

Åker du med på Träningsresan ?

Hej fina Du,
Vet inte om det bara är jag som känner att det är lite trögt att komma igång efter semester ? Fast jag njutit av skön ledighet och har massor av nya roliga projekt pågång så är jag inte riktigt på hugget ännu.
Jag vet att jag utlovade mina sista semesterbilder och jag jobbar på att lägga upp dessa men först vill jag fråga DIG om du skulle vilja åka med på en träningsresa till Thailand ?

2015 gjorde jag min häftigaste resa ever. Jag åkte till Phuket i Thailand på TRÄNINGSRESA. Tillsammans med Martens My och Pischa åkte jag till I byn Chang Mai och i träningscentrat TitanFitness förändrade jag min kropp och min inställning till hur rolig, effektivt och energigivande det kan vara att träna. Idag är jag utbildad Lic Personlig Tränare och håller på att tillsammans med en kollega i branchen sätta ihop många roliga träningsevenemang.
Den 25 November till 2 Dec går ev våran första resa till Phuket och Titan Fitness, skulle du vara intresserad av att åka med ?
Inboxa mig isåfall gärna på tanja.fylking@gmail.com

Förstår såklart att priset också är avgörande, men först och främst vill jag kolla om intresset finns. Sedan kommer såklart ALL annan viktigt info också :)

IMG_5112 IMG_5097 IMG_4112 IMG_4499 IMG_4595 IMG_4540 IMG_4782 IMG_4755 IMG_4614

Annons

Vinnare och ännu en resa pågång…..

Helt slut i hjärnan efter denna dagen då det först och främst blev sent i säng igår, samt var det upp innan tuppen i morse.
Det nya jobbet är galet kul och vi är ett oerhört mysigt gäng på kontoret, men det kräver såklart sitt fokus då jag vill kunna och lära mig ALLT på en och samma gång:) Det laddas också för fullt inför kommande ”Hälsoresa med Ulrika ” som går av stapeln nu på Söndag. Då lyfter planet från Arlanda med ett härligt gäng deltagare och vi styr mot solen och värmen på Gran Canaria. Där skall vi leva härligt hälsoliv i en hel vecka :)
Fick dagen till ära hem mina nya resväskor från Inreda.com och som alltid så kom leveransen snabbt och smidigt (beställde dem igår).

IMG_4328

Som sagt, trött som tusan så det blir en kort inlägg och prio på en tidig kväll i säng!

Men först måste jag ju presentera VINNAREN av biljetterna till Premiärhelgen av Cirkus Scott´s                            ” Babblarna” 

image1

Och jag säger ett Stort Varmt GRATTIS till !
KATTIS med Tvillingarna :) Som skrev som följer….

”Att få gå på babblarna med mina tvillingar vore så roligt, de tycker så mkt om dem. Jag är ensam med dem och har svårt att bjuda dem på sådan evenemang å då de just börjat en ny förskola skulle det vara kul å få gå för att fira det. / kattis”

ÖNSKAR ER EN FANTASTISK FÖRESTÄLLNING !!!!

Till er som inte blev lyckliga vinnare denna gång vill jag ändå säga ”Tack för er medverkan”. Det kommer fler Roliga Tävlingar framöver och kanske Du är den lyckliga vinnaren nästa gång :)

Kram T

Annons

Höstens Träningsresa är bokad, Du följer väl med?

Nu är det bokat och klart, den 15 e Nov lyfter jag tillsammans med Marie Herrey med planet till Thailand/Phuket för att ge oss själva en rejäl boost av träning. Det är vännen My tillsammans med träningsgurun Pischa som anordnar denna fantastiska 10 dagars resa i ett underbart Thailand. I vårans var jag tillsammans med My på min absolut första träningresa i Marbella och jag måste säga att det är något av det bästa jag gjort, fick definitivt blodad tand!!!
Jag kom hem full med energi och tokladdade batterier :)
Du hänger väl med ?
Se info nedan och är Du snabb med att boka flyg så finns det resor till otroligt låga priser just NU :)
••••

SAWADEE WÖRKOUT 20-30 NOVEMBER

Äntligen är det dags igen!

Wörkout beger sig till varmare breddgrader & denna gång till ett fjärran land nämligen Phuket & Thailand.

Vid Pischas sida kommer My Martens vara med som driver en av Sveriges största mammabloggar & numera riktar in sig starkt mot träning & hälsa. På resan kommer ni att få ta del av hennes viktresa & där hon kommer att föreläsa om hur man lyckas trots pressat schema.

Det blir ett riktigt fartfyllt schema dessa 10 dagar med allt från crossfit på en av Phukets främsta träningsanläggningar Titan Fitness, Pischas svettiga WörkOut , avslappnande yogapass & såklart ska ni få ta del av thailands kultursport thaiboxning.

Detta är en toppen resa för dig som älskar att träna. Vi ser gärna att du håller igång träningen hemma men du kan absolut vara nybörjare på de träningsfomer vi kommer att utöva. Det kommer att finnas god tid för våra coacher att hjälpa dig utveckla dina tekniker och förbättra din träning med de tips & kunskap du kommer få under dessa 10 dagar. Ett gäng lärorika dagar väntar med allt från svett, kunskap, nya bekantskaper & en träningsvärk som sent kommer att släppa. Men självklart kommer det finnas gott om tid att njuta av Thailand, massage & soliga dagar. Så lämna vintern bakom Er & följ med på en inspirerande resa i hälsans tecken.

 

Detta ingår på resan:

  • BOENDE (eget rum, ac, wi-fi på varje rum)
  • PICK UP/DROP OFF FLYGPLATS
  • TRÄNING (crossfit, thaiboxning, yoga & wörkout ca. 18 pass) PÅ TITAN FITNESS
  • BEACHWÖRKOUT
  • MÅLTIDER (FRUKOST, LUNCH, MIDDAG)
  • AKTIVITET (Söndag är ledig dag )
  • RÖRLIGHETSTRÄNING
  • FÖRELÄSNING MED MY MARTENS (känd från Ensam mamma söker, bloggare)
  • PRIS 12.900:-

OBS! Flyg ingår ej 

 BOKA HÄR

 

Annons

Kryssning & Ny business

bild 2[5]

I våran Lyxhytt väntade Birkas egna bubbel på oss och den behövde verkligen inte vänta för länge :)

Hemma igen efter en mycket rolig och givande kryssning med MS Birka Cruises.
Det var jag och vännerna(numera också kollegorna:) Marie & Terece som begav oss iväg med båten för att ostört få jobba med vårt nya projekt ett kvinnligt nätverk. Vi behövde helt enkelt ett dygn för att få gå totalt in i jobbets värld och vad är väl en bättre plats än på sjön.

bild 1[8]

Triss i brudar påväg mot nya äventyr:)

20150331_184016

Gruppi Selfi Dax….

bild[4]

Så glad över turen att ha bästa kryssningschefen Magnus Nordgren med på resan. Magnus är inte bara chef ombord utan även en god vän och Figaros fadder:)

bild 4

Och SJÄLVKLART skämde han bort oss ordentligt…..

bild 5

Fick bli en Gruppi till då:)

bild 3[2]

Duckface race….a la Herrey & Almering

bild 4[1]

Älskar denna bilden, precis såhär kommer det se ut när jag blir gammal:) Men jag byter nog ut ölglaset mot bubbel, ha ha

20150401_013847

Marie & Terece i vilt kuddkrig!!!! Här görs det upp vem som skall bli marknadschef i det nya bolaget:)

20150401_014202

Helt slut efter kvällens goda middag och ”brainstormande”

bild[3]

Jag fick en helt egen lyxhytt till mitt förfogade och kröp ner skönt i den stora sängen. Ställde klockan på 08:30 och stängde dom små gröna, tog väl typ 3 sekunder innan jag sov:)

bild 2

Efter en god lyxfrukost var det bara att köra igång dagens arbete och här satt vi hela resan hem :) Nu är strukturen för vårt nya kvinnliga nätverk lagt och vi är grymt nöjda över allt vi fått gjort på denna resan. Stort Tack till MS Birka Cruises som tagit så väl hand om oss från början till slut:)