Taggarkiv: Lets Dance

Annons

Paket på rymmen och nyhet om Juicing

Oj! Vilken underbar dag !
I morse var jag uppe före tuppen för att hinna med alla mina måsten. Började med att jaga ett paket som försvunnit med DHL. Detta paketet innehåller kläder som är till morgondagens ” Moulin Rouge ” fest och efter dagar av väntan på leveransen så är nu paketet totalt borta…………..
Verkligen dålig tajming då jag nu måste hitta en ny lösning för min outfit :(

Efter jobb och fix i hemmetsvrå tog jag mig ut i det helt underbara vädret och rattade till Hammarbybacken. Dax att toppa formen inför kommande bikinisäsong så min utmaning blev idag några vändor i denna djävulsbacke. För ett år sedan sprang jag på lätta ben, men idag kändes detta som ett minne blott.
Ha ha! Snacka om mjölksyra….
Men jag har lärt mig att träning som gör ont och är jäkligt jobbig också ger resultat, så det är bara att köra så det ryker:) Den bästa träningen är den som blir av och det var såå skönt att komma ut en stund.
Ikväll jobbar jag åter bakom kulisserna på Lets Dance så det börjar bli dax att fixa till sig inför detta.

IMG_7623

Måste avsluta med att berätta om en ny rolig kurs som Ulrika Davidsson just lanserat.
Det är ett Juicing program med start 15 Maj, passar perfekt om man snabbt vill lätta några kilon och boosta sin kropp.
Nedan hittar du länk och info om denna nyhet.

Ulrikas 3 dagars juicing! 

Boosta dig med en 3 dagars rening där du dricker näringsrika, utrensande juicer som är lätta att fixa samt får du Ulrika som coachar dig igenom denna effektiva juiceplan. Istället för att beställa dyra, färdiga juicepaket för runt 400 kr per dag kan du lätt, med dessa recept, göra dina egna juicer hemma – så färska och fräscha!

Att juica är ett bra sätt att bryta dåliga vanor och få ett snabbt resultat på vågen och måtten, dessutom rensar du ut slaggprodukter och toxiner. Det går att likna med en städerska som kommer in och gör lite rent och fint!

Känslan som infinner sig efter en 3-dagars juicing är härlig och det är en bra start för att fortsätta en hälsosam livsstil.

Ulrikas 3- dagars juicing innebär att du trappar ner 1 dag före och efter din juicing och då äter soppor , smoothies och lätt mat. Du får färdiga menyplaner och alla recept varje dag samt coachning i en privat facebookgrupp tillsammans med andra som följer samma kostplan. Du får veta allt om juicing genom intressanta dokument och inspirerande filmer. Du får goda juicerecept som du använder dig av när du gör iordning din dagsranson under juicedagarna. Du dricker 6 olika juicer varje dag som alla har olika innehåll och effekt på kroppens organ samt påverkar din juicing på olika sätt.

IMG_0513

Du behöver INTE köpa en råsaftcentrifug men behöver köpa eller låna en blender/mixer, gärna en med hög hastighet så att du kan mixa även äpplen och morötter.

En blender är att rekommendera att ha i hemmet även för framtiden så det är en bra investering!

Du kommer att bjudas in till Ulrikas FB sida 5 dagar innan vi startar så du kan i god tid planera för att vara startklar på måndagen. Då trappar du ner för att på tisdag starta en 3-dagars juicing. På fredagen trappar du upp med lättare mat som jag hjälper dig med och då kan du känna de härliga effekterna efter denna Juice Kick!  Facebooksidan kommer att vara öppen under 2 veckor (5 dagar innan start och 5 dagar efter start).

1 IMG_0544 IMG_0493

Boka Dig HÄR för endast 159kr

Go Helg:)

 

Annons

Hatkärlek till min nya vän….

Denna Fredag har gått i pluggandets tecken och mina stora ögon har varit som fastlimmade på muskler, leder och latinska ord. Det är långt ifrån enkelt att få in allt i denna snart 45 åriga hjärna, men jag är en envis kvinna och har bestämt mig för att ge allt som står i min makt för att lyckas:)

IMG_7610

Killen på affischen nedan är numera min kompis. Jag skall vara ärlig och säga att jag har väldigt blandade känslor till honom,  hat och kärlek ligger varandra väldigt nära. Men ju mer jag stryker mina fingrar över hans muskler o leder så börjar jag så smått gilla honom;) Jag har bestämt mig för att låta honom bli min bästa vän;)

IMG_7612

I skrivande stund sitter jag bakom kulisserna på Lets Dance där jag jobbar ikväll. Studion är full med härliga glada människor och vi är ett kul gäng som jobbar . Min klänning ikväll är designad av Couture Designern Frida Jonsvens.

IMG_7613 IMG_7616

Ovan min VIP kollega Micke och nedan träffade jag på den alltid lika glada och sprudlande vännen Anna Book;)

IMG_7618

Trevlig Helg;)

Annons

Bakom kulisserna på Lets Dance

För tre år sedan antog jag ett riktigt kul uppdrag som VIP värdinnan på TV4 Succé program Let’s Dance. 12 Fredagar i rad spenderade jag med ett skönt gäng bakom kulisserna och vi såg tillsammans till att ALLA dansare med familj,  special inbjudna gäster och sponsorer fick en minnesvärd kväll.

IMG_7454 IMG_7457 IMG_7822 IMG_7821 IMG_7857 IMG_7859 IMG_7855 IMG_7598

Imorgon och några Fredagar framöver kommer jag återigen att axla en av de vackra klänningarna för att ta rollen som VIP Värdinna.