Taggarkiv: Fredag

Annons

Paket på rymmen och nyhet om Juicing

Oj! Vilken underbar dag !
I morse var jag uppe före tuppen för att hinna med alla mina måsten. Började med att jaga ett paket som försvunnit med DHL. Detta paketet innehåller kläder som är till morgondagens ” Moulin Rouge ” fest och efter dagar av väntan på leveransen så är nu paketet totalt borta…………..
Verkligen dålig tajming då jag nu måste hitta en ny lösning för min outfit :(

Efter jobb och fix i hemmetsvrå tog jag mig ut i det helt underbara vädret och rattade till Hammarbybacken. Dax att toppa formen inför kommande bikinisäsong så min utmaning blev idag några vändor i denna djävulsbacke. För ett år sedan sprang jag på lätta ben, men idag kändes detta som ett minne blott.
Ha ha! Snacka om mjölksyra….
Men jag har lärt mig att träning som gör ont och är jäkligt jobbig också ger resultat, så det är bara att köra så det ryker:) Den bästa träningen är den som blir av och det var såå skönt att komma ut en stund.
Ikväll jobbar jag åter bakom kulisserna på Lets Dance så det börjar bli dax att fixa till sig inför detta.

IMG_7623

Måste avsluta med att berätta om en ny rolig kurs som Ulrika Davidsson just lanserat.
Det är ett Juicing program med start 15 Maj, passar perfekt om man snabbt vill lätta några kilon och boosta sin kropp.
Nedan hittar du länk och info om denna nyhet.

Ulrikas 3 dagars juicing! 

Boosta dig med en 3 dagars rening där du dricker näringsrika, utrensande juicer som är lätta att fixa samt får du Ulrika som coachar dig igenom denna effektiva juiceplan. Istället för att beställa dyra, färdiga juicepaket för runt 400 kr per dag kan du lätt, med dessa recept, göra dina egna juicer hemma – så färska och fräscha!

Att juica är ett bra sätt att bryta dåliga vanor och få ett snabbt resultat på vågen och måtten, dessutom rensar du ut slaggprodukter och toxiner. Det går att likna med en städerska som kommer in och gör lite rent och fint!

Känslan som infinner sig efter en 3-dagars juicing är härlig och det är en bra start för att fortsätta en hälsosam livsstil.

Ulrikas 3- dagars juicing innebär att du trappar ner 1 dag före och efter din juicing och då äter soppor , smoothies och lätt mat. Du får färdiga menyplaner och alla recept varje dag samt coachning i en privat facebookgrupp tillsammans med andra som följer samma kostplan. Du får veta allt om juicing genom intressanta dokument och inspirerande filmer. Du får goda juicerecept som du använder dig av när du gör iordning din dagsranson under juicedagarna. Du dricker 6 olika juicer varje dag som alla har olika innehåll och effekt på kroppens organ samt påverkar din juicing på olika sätt.

IMG_0513

Du behöver INTE köpa en råsaftcentrifug men behöver köpa eller låna en blender/mixer, gärna en med hög hastighet så att du kan mixa även äpplen och morötter.

En blender är att rekommendera att ha i hemmet även för framtiden så det är en bra investering!

Du kommer att bjudas in till Ulrikas FB sida 5 dagar innan vi startar så du kan i god tid planera för att vara startklar på måndagen. Då trappar du ner för att på tisdag starta en 3-dagars juicing. På fredagen trappar du upp med lättare mat som jag hjälper dig med och då kan du känna de härliga effekterna efter denna Juice Kick!  Facebooksidan kommer att vara öppen under 2 veckor (5 dagar innan start och 5 dagar efter start).

1 IMG_0544 IMG_0493

Boka Dig HÄR för endast 159kr

Go Helg:)

 

Annons

Hatkärlek till min nya vän….

Denna Fredag har gått i pluggandets tecken och mina stora ögon har varit som fastlimmade på muskler, leder och latinska ord. Det är långt ifrån enkelt att få in allt i denna snart 45 åriga hjärna, men jag är en envis kvinna och har bestämt mig för att ge allt som står i min makt för att lyckas:)

IMG_7610

Killen på affischen nedan är numera min kompis. Jag skall vara ärlig och säga att jag har väldigt blandade känslor till honom,  hat och kärlek ligger varandra väldigt nära. Men ju mer jag stryker mina fingrar över hans muskler o leder så börjar jag så smått gilla honom;) Jag har bestämt mig för att låta honom bli min bästa vän;)

IMG_7612

I skrivande stund sitter jag bakom kulisserna på Lets Dance där jag jobbar ikväll. Studion är full med härliga glada människor och vi är ett kul gäng som jobbar . Min klänning ikväll är designad av Couture Designern Frida Jonsvens.

IMG_7613 IMG_7616

Ovan min VIP kollega Micke och nedan träffade jag på den alltid lika glada och sprudlande vännen Anna Book;)

IMG_7618

Trevlig Helg;)

Annons

Bakom kulisserna på Lets Dance

För tre år sedan antog jag ett riktigt kul uppdrag som VIP värdinnan på TV4 Succé program Let’s Dance. 12 Fredagar i rad spenderade jag med ett skönt gäng bakom kulisserna och vi såg tillsammans till att ALLA dansare med familj,  special inbjudna gäster och sponsorer fick en minnesvärd kväll.

IMG_7454 IMG_7457 IMG_7822 IMG_7821 IMG_7857 IMG_7859 IMG_7855 IMG_7598

Imorgon och några Fredagar framöver kommer jag återigen att axla en av de vackra klänningarna för att ta rollen som VIP Värdinna.

Annons

Gatsby fest a la Connoisseur

Just landat i hemmets vrå efter en skön löprunda i solen. Så underbart att komma ut i frisk luften efter att ha suttit inne hela dagen :)
Det blev ” Riddarfjärden runt ” som är min gamla sväng som jag ofta sprang när jag bodde på Götgatan på Södermalm. Den är ca 8-9 km och för mig en perfekt runda och idag kändes det extra bra. Det händer något speciellt i kroppen när solen tittar fram och våren börjar nalkas……
På tal om perfekt så var det precis så min gångna helg blev, den var helt perfekt på ALLA sätt och vis…..

I Fredags eftermiddag landade vi alltså i Vara eller närmare bestämt på Bjertorpslott där årets Connoisseur fest al la Gatsby gick av stapel. Det var den angenäma tidningen Connoisseur som tillsammans med Slottet bjöd in till festligheterna och som vanligt så blir det party med stort P.  Temat 20 Tal hade verkligen anammats och ALLA hade gått all in på sina outfits :)
Bjuder nedan på en bildbomb från kvällen……

IMG_7219 IMG_7220

Bilden nedan skulle lätt kunna varit från 20 talet, men är tagen från kvällens festligheter:)

IMG_7270

Cecilia Ljung, Peder Lamm, Jag och vännen Åza poserar glatt :)

IMG_7231

Längesedan vi sågs men alltid lika glatt o trevligt att träffa vännen och blogg kollegan Åza Brennander:)
HÄR hittar du hennes blogg med ännu fler bilder från festen:)
IMG_7244 IMG_7246

Många stiliga män uppenbarade sig denna kväll….
IMG_7247  IMG_7256
IMG_7269

Fina vännen Cecilia Ljung:)

IMG_7260

och Stilige Stefan Sauk hade också klätt upp sig kvällen till ära.
IMG_7262

 Det blev verkligen en minnesrik kväll som övergick till natt och med nöd och näppe hann vi ner för slottstrapporna för att komma med nattens sista buss till hotellet.
Tur var väl det, för Taxi ute på landet är ju inte det enklaste att hitta.

Tusen Tack säger jag till Susanne Ytterskog & CO  som gjorde denna kvällen till en magisk festupplevelse:)

Efter en skön natts sömn och god brunch på slottet  så styrde vi sedan kosan mot Hooks Herrgård. Här njöt vi Lördagen med timmar i deras härliga Spa avdelning och utsökt middag.
Denna helgen kommer jag att leva länge på, så kul och lyxig på en och samma gång.

Nu väntar en vecka med uppladdning inför kommande PT utbildning hos Sportclub Education samt så har jag bestämt mig för att köra en Detoxkur. Berättar med om detta i nästa inlägg.

Kram

Annons

Illamående o kallsvettig

Veckan slutade mindre bra då jag under natten till Fredag vaknade kallsvettig och  illamående. Usch! Verkligen inte kul då jag hade massor av planer både för jobb och nöje. Men med en orolig mage och värkande kropp så blev det till att stanna hemma från jobbet. Fick helt enkelt köra kontoret från sängen då jag hade en del saker som verkligen behövdes göras innan veckans slut.

IMG_6598

Kvällen var egentligen  planerad med vänner och trevlig middag på stan. Men slutade istället med att försöka få i mig dygnets första mål mat, en brasa och nerbäddad i soffan. Inte helt fel det heller…. Kroppen behövde vila och Någon kraft för uteliv fanns inte.

Efter att ha matat kroppen med både alvedon och 12 timmars sömn så börjar jag nu känna mig på bättring. Matlusten börjar sakta men säkert infinna sig igen och i morse var jag faktiskt riktigt sugen på frukost.

Färska Hallon, mango och en klick vaniljkvarg.

IMG_6601 IMG_6602

Idag blir den en lugn och skön dag, kanske en liten promenad i solen;)

Önskar dig en fin dag, Kram 😉