Månadsarkiv: maj 2017

Annons

Smoothies för Stor & liten

God Silent Morning! Skall erkänna att min familj faktiskt är lite galna i smoothies. Själv tycker jag att en grön drink nästa är ett måste. Att få i sig så mycket nyttigheter redan från dagens start känns bra i både kropp och själ. Medans mina grabbar föredrar smoothie med lite mer fruk o bär. Denna morgonen såg det ut såhär i köket i Enskede;)

Mina blender/mixer kommer från Bosch och heter Silent Mixx. Jag gillar dessa då dom är tystare än vanligt, starka och då deras kanna är av glas.

IMG_8306 IMG_8307 IMG_8308

GRÖN DRINK

1 banan, 1 apelsin,1 äpple, en liten påse bladspenat, en bit riven ingefära, 1,5dl frusen mango. Tillsätt ngr dl vatten och mixa.

FIGAROS Favorit

1 Banan, 1 Apelsin, 1dl Färska Jordgubbar, 1 äpple, 1 rått ägg, lite vaniljpulver och soyamjölk. Mixa slätt!

Så gott och så nyttigt! En bra start på Dagen helt enkelt 😉

i samarbete med Bosch

Annons

En dag i mitt liv….


Det är verkligen full fart framåt nu och håll i hatten, om 2,5 vecka är det sommarlov för kidsen. Minns känslan som man hade i kroppen då. Den var väldigt blandad både med vemod och glädje. Vemod över att inte träffa kompisarna på många många veckor och allt okänt som väntade inför nästa termin. Glädje över ledighet, sommar , sol o bad och att slippa alla måsten. Glädjen över att äta frukost framför Tv N tittandes på Sommarlovsmorgon ….. Livet lekte verkligen dessa somrar!  Men innan vi är framme vid Figaros magiska skolavslutnings datum så är det mycket som skall avslutas. Fotbollens  träningar och matcher har haft högsäsong och börjar nu gå mot sitt slut. Måste säga att jag är en mycket stolt mamma till denna kille. Inte sällan åker vi hem med ett glatt leende och ett grönt kort i handen;)

För min del skall Jobbprojekt rundas av och min PT Utbildning skall avslutas.   Det är alltså lite pyssel kvar innan man kan luta sig tillbaka i en solstol, sippa på lite Rosé och bara få göra Ingenting;)

IMG_8292

Längtar och ser framemot en skön sommar med massor av ledighet med denna kille;)

vi hörs!

Annons

Morgon Curling

Kikar in en snabbis och bjuder på min MORGON CURLING :)
Jag hävdar att man absolut skall curla sin barn vad gäller mat och att man äter med ögat. Gillar färger och att duka upp fint :) Denna morgonen blev det såhär!
I gamla  fina Vinglas lade jag tinade jordgubbar, naturell yoghurt och toppade med hemmagjord granola.
Receptet på GRANOLA hittar du HÄR
Jag försöker undvika sötad yoghurt (självklart blir det undantag ibland) men jag försöker istället att hitta sötman i frukt eller bär även när det gäller frukosten till mina söner.  Vet såklart att om dom själva skulle få välja så skulle det bli rostad macka med marmelad och sötat fruktyoghurt, helst varje dag!
Men hur nyttigt och näringsrikt är det ? Dessutom är det väldigt ohälsosamt att starta dagen med en socker chock som får blodvärdet och insulinet att skjuta i höjden. Nu låter jag säkert jäkligt präktig men jag kan inte låta bli att bli smått arg när jag tänker på vad våra matvaror innehåller.

IMG_8283 IMG_8286 IMG_8288
E
n god och hälsosam morgon :)
Vi hörs! T

Annons
Annons

Invigning av Sommarens härligaste brygga

Jag befinner mig i en tid där jag tackar Nej till det mesta. Mitt Jobb och min PT utbildning kräver nämligen full fokus . Dock var jag tvungen att göra ett undantag härom kvällen när Stockholms trevligaste Sommar Restaurang ” Strandbryggan Sea Club” hade invigning.  I flera år i rad har jag medverkat på denna premiär öppning. Jag känner mig helt enkelt som en inventarie;) HaHa….

Tillsammans med min trogna vän fru Körberg klev jag i Torsdags ombord på bryggan för att inviga att Sommaren Änligen är här;)

IMG_8219

Här serverades även bästa och snyggaste Rosé vinet från Bodvar, sprudlande gott!

IMG_8221 IMG_8224

Det bjöds generöst på gott plock och fantastiska ostron:) Som du kan se så drack jag vatten denna kväll och det tillhör inte vanligheterna :) Skall ärligt erkänna att det är första gången jag är på invigningen och dricker Ramlösa….. Men i min hektiska värld finns det just nu inte utrymme för party och fest. Varje timma är betydelsefull för att jag skall hinna göra det jag måste….

IMG_8226

IMG_8228 IMG_8230


Mycket härliga människor hade samlats denna fantastiska kväll där även solen visade sig från sin bästa sida.

Nu hoppas jag att  sommaren har kommit för att stanna;)