Månadsarkiv: februari 2017

Annons

Att erkänna ett missbruk ..

Idag har vi totalt bombats av semlans existens och hur man än velat undvika frestelsen så uppenbarar den sig både i bild och lukt vart än man går. Om det var någon av ALLA semlor som jag skulle velat synda med idag så är det Nutella Semlan. Den låter så sjukt god och jag o kollegorna på jobbet var verkligen på vippen att gå och köpa dessa. Men vi gjorde det faktiskt INTE!!!!

Jag vet att jag kommer att testa den förr eller senare. Men just nu är senare ett bättre alternativ då jag skall i baddräkten om bara några dagar. Då bär det nämligen av till Mallorca 😉

IMG_6938

Skulle vilja avsluta detta inlägg med att berätta om min exman Gert Fylking som i måndags gjorde något riktigt starkt.
Det var i direktsändningen av Rix Morronzoo, där Gert numera är Kärleksdoktor och svarar på lyssnarnas kärleksbekymmer och familjeproblem. Som han berättade om sina problem med X antal gånger av otrohet.
Han berättade också i radioprogrammet att han till slut inte kunde leva med sitt otrohetsbeteende.

Jag säger Stark Gert! Oavsett vilket missbruk man har så är det väldigt stort att erkänna problemet och att göra något åt det.
HÄR kan du läsa artikeln i Aftonblandet där Gert själv uttalat sig.

 Vi hörs !

Annons

Smoothie med apelsin + protein

Blev glatt överraskad när jag kom in på Ica i Enskede igår. Vid frukten hängde en rulle med recept på olika goda smoothies och fast jag jobbar med nyttigheterna hela dagarna så tog jag med mig några av dessa recept. Dels för att dom lät fantastiskt goda men också för att jag ville visa Dig just detta.
Jag blir glad att butikerna börjar gå mot den nyttiga linjen och att dom inspirerar till nyttiga val som nötter och bär även vid kassan. Förr var dessa utrymmen endast försedda med lockande godis av alla dess slag.
Jag kan även bli jäkligt provocerad av att butiker som inte alls har med livsmedel att göra säljer godis o läsk?
Varför då ?
Måste vi konstant bli frestade av att trycka i oss onyttigheter ? och för att inte tala om våra barn?
Vad tycker Du om detta ?

Med receptet från ICA så begav jag mig hem och testade faktiskt ett recept direkt!
Blev en så himla god smoothie som jag och min mamma festade loss på sista kvällen tillsammans:)

Här kommer receptet:
3 apelsiner
1 avokado
1 ägg

Pressa ur saften ut apelsinerna
Gröp ur avokadon
och tillsätt 1 rått ägg

Kör allt i en mixer ( Jag har en superbra från Bosch” Silent Mixx”)

Vips så var det klart! Drick och njut….

IMG_6928 IMG_6929 IMG_6930

Jag passade på att göra dubbel sats så att jag och mamma även fick ett stort glas nu på morgonen :)
En bra start på dagen helt enkelt!

Vi hörs!

Annons

Recept Kesoplättar, ett nyttigt mål

 

Då var en ny vecka igång  med besked och den kommer att kantas av både jobb och plugg. En reaktion som jag gjorde på T banan i morse var att den var nästintill tom på folk. Normalt så brukar den vara överfull på Måndagar då ALLA skall till jobbet.
Kom på! att det är ju sportlov, vilket jag för en stund hade glömt!
Min lille Figaro tillbringar sitt sportlov på Mallorca hos vännerna Terece och Marcus med deras son Beppe.
Inte utan att man är lite avis……. Följer hans sköna dagar på Facebook och Instagram (tack å lov för dessa medier). Sedan pratas vi vid både på Snapchat och telefon. Han njuter och har det så bra:)
Här hemma har jag då möjligheten att jobba ostört och plugga inför min kommande PT utbildning, gäller att försöka få in läsrutinerna redan i ett tidigt skede. Jag har inte pluggat sedan skoltiden och det är väldigt längesedan….

16996106_1298825986864541_6921472976527399577_n

En ny favorit här hemma har blivit Kesoplättar, så gott och så enkelt!
Blanda ihop 250g keso med 1 msk Fiberhusk, 2 råa ägg och lite vaniljpulver.
Rör om och låt stå i ca 10min.
Häll på lite olja och lägg ut fyra jämnstora klickar i stekpannan.
Stek inte på för hög värme(medel).
Skiva på lite banan, en klick turkisk yoghurt eller kesella och lite bär( jag brukar värma upp lite blåbär och hallon)
MUMS!!!

IMG_6931

Annons

När sonen säger att HAN har mamma vecka!?

Jag bara måste berätta om Fredagskvällens händelse hemma i köket. Förmodligen Löper jag  risken att uppfattas som tjatig om pratet kring mina underbara killar. Men jag höll verkligen på att dö av skratt när min äldste son Kevin uttalade sig om hur han såg sin mamma vecka….

För ca 1 månad sedan kom Kevin hem efter 1,5 år  i Australien och han bor numera hos mig i Enskede. Dock är det ju så att dom veckorna som jag inte har Figaro så är jag väldigt lite hemma i lägenheten i Enskede. När jag igår kom hem efter en vecka på vift så säger Kevin spontant” Ja då var det min mamma vecka igen då” Det roliga är att han verkligen går in för att JAG skall ha det bra den veckan jag är hemma. Så på HANS mammavecka tar han alltså hand om mig, katterna, lagar mat, hämtar Figaro på skolan, städar och handlar mat för mamma pengar;)
Jag älskar mamma veckan❤

Påtal på Mammavecka så har jag min mamma på besök denna veckan. Hon bor i Uddevalla på Vkusten och kom med Tåget häromdagen. Så mysigt att ses och få umgås några dagar.
Igår tog vi ett litet äventyr till min lillebror Mikael och hans familj i Norrköping, det var barnkalas på schemat och jag kan erkänna att jag gick all in på alla godsaker som serverades.

IMG_6892 IMG_6894 IMG_6896 IMG_6897 IMG_6898

Hipp hipp hurra på Elsas 4 års dag:)

IMG_6901 IMG_6905

På tågresan hem var jag tvungen att visa mamma lite kul grejer som man kan göra på SNAPCHAT och vi hade så himla roligt åt oss själva :)Ha ha
Skickade även massor av Snapchat bilder till Figaro som befinner sig på sportlovsfirande i Spanien :)

IMG_6907 IMG_6908 IMG_6912 IMG_6913 IMG_6916

Vi laddade för Mello´n med denna snygga outfit och skyndade oss hem för att se vilka bidrag som gick vidare. Min klara favorit var Jon Henriks bidrag, som förövrigt gick raka vägen till finalen,  så sjukt bra låt!!!!

Idag är det Söndag och för min del så har det varit storstädning och plugg på agendan. I slutet på Mars börjar jag min PT utbildning på Sport Club Education och om allt går som det skall så är jag färdig PT i slutet på Juni.
Hur jag kommer att förvalta den utbildningen återkommer jag till längre fram, har lite kul ideér pågång och är  öppen för nya roliga utmaningar.

IMG_6709

Önskar Dig en riktigt go Söndag och en fin kommande vecka :)

Annons

Vi körde den tyska varianten…

Igår för exakt tio år sedan föddes Carl Figaro Cumberland Fylking på Södra BB i Stockholm. En av mina mäktigaste upplevelser någonsin. Att föda barn är mäktigt och att vara två personer eller rättare sagt en familj i väntans tid är fantastiskt.

Jag gick 4 dagar över tiden. Hade denna Fredag precis avslutat dagens arbete, låst kontoret, köpt Fredagsblommor och var påväg hem när värkarna sakta men säkert började. Jag berättade ingenting för Gert förrän jag var riktigt säker och värkarna kom med jämna mellanrum. Jag hade en plan inför min förlossning och jag var fullt fokuserad på att genomföra den. I planen ingick dock inte barnafödande på en Fredag mitt i Lets Dance, men jag återkommer till detta;)

Gert vilade middag när jag berättade att mina värkar satt igång och jag tror nog aldrig att han varit på benen så snabbt som då. Mannen som normalt alltid är lugn och cool visade sig bli aningen stressad när värkarna blev starkare och jag bestämt ville promenera i 7 minusgrader till BB. Vi hade provgått sträckan innan och jag var lugn o trygg och visste vad jag hade framför mig. Gert ansåg dock att vi behövde följebil vilket jag bestämt sade Nej till….

Han konstaterade att det var mitt Tyska blod som tvingade ut oss i kylan denna Fredags kväll. Vi körde den tyska varianten helt enkelt  och stapplade iväg;) Med 100 meter kvar till Södra BB så gick vattnet och allt satte igång. Vi blev väl omhändertagna och fick ett fint rum med badkar och tända ljus . Trots galna värkar så envisades jag med att försöka titta på Lets Dance och istället för att gå fram o tillbaka med gåstolen så klättrade jag på den när värkarna var som värst. Jag ville ju till varje pris se hur det gick för Lasse Brandeby som då var med….Ja det framgår väl ganska tydligt att jag gillar programmet, HaHa!!! Dock klarade jag inte att se hela detta avsnitt, Mitt fokus blev mig själv och efter Lasses uppträdande gick jag in i min egna bubbla. Gert var såklart ett stöd men det var mitt race som skulle köras nu….

05:45 föddes han med stort F, vår Älskade pojke❤ Som vi egentligen trodde var en tjej och som vi ( Gert) redan hade döpt till Märta. Kärleken, lyckan och lättnaden var obeskrivlig. Omtumlande är också känslan av övermäktig kärlek som man känner  för sina barn redan från första sekunden. I min förlossningplan ingick även att jag skulle hem omgående så sagt o gjort. Jag födde barn kl 05:45 på morgonen och checkade ut från BB kl 12 vid lunch samma dag:)

Idag är Figaro 10 år och Kevin 21 år och kärleken är starkare än någonsin. Jag Älskar mina pojkar och är så stolt, glad och tacksam för varje dag som vi får vara tillsammans❤

IMG_6585 IMG_6586 IMG_6878