Månadsarkiv: november 2016

Kärlek och magi i den röda öknen….

Oj oj oj, jag vet inte riktigt vart jag skall börja men bör väl starta med att säga att jag åter befinner mig hemma i den Svenska kylan.
Igår morse vaknade jag upp i den röda öknen , måste nog säga att det är något av det häftigaste jag gjort. Efter våra hektiska dagar med möten i både Dubai och Abu Dhabi åkte vi ju med min vän Annika till Oman och staden Muskat. Här har hon bott i 9 år och det hon inte vet om detta land är nog inte värt att veta. Hon tyckte definitivt att vi skulle få uppleva den röda öknen så detta bokades in och vi styrde bilen mot 1000 Nights Camp som låg ca 1,5 timmas bilresa från Muskat.
Strax innan öknen startade så blev vi upphämtade av en jeep som skulle ta oss ända fram till Campen.
Till Historen hör att även våran Svenska Kung besökt just ” 1000 Night Camp”.
Efter ca 45 min guppig färd genom sanden så kom vi fram till den lilla byn In the middle of nowhere.

Då Annika är vän med den Omanska kvinnan som driver campen så blev vi incheckade kungligt i dom finaste sviterna.

Att fått se solnedgången i den röda öknen är något av det vackraste jag har upplevt. Sanddynornas oändlighet ger ett lugn. Skulle kunna jämföra detta med havet som jag också är så fashinerad över. Åker du till Oman så bara du måste ta dig till detta Camp” 1000 Night Camp”. Jag kommer definitivt åka tillbaka, då med min två grabbar…. Vill verkligen att dom skall få uppleva detta otroligt unika. I am in love with the desert……

HÄR kommer ännu en bildbomb 🙂

IMG_5828 IMG_5827 IMG_5746 IMG_5826 IMG_5823 IMG_5829 IMG_5745 IMG_5718IMG_5845 IMG_5697 IMG_5802 IMG_5680 IMG_5677 IMG_5685 IMG_5686 IMG_5688 IMG_5687 IMG_5692 IMG_5695 IMG_5813 IMG_5810IMG_5743 IMG_5711 IMG_5739 IMG_5719 IMG_5733 IMG_5770 IMG_5709 IMG_5769 IMG_5844 IMG_5691 IMG_5812 IMG_5675 IMG_5672 IMG_5784 IMG_5785

Vi avrundade kvällen under stjärnorna 🙂 Min bästa upplevelse någonsin……Kram

Svenska Ambassaden, Burjeel & vidare resa till Oman

Gårdagen var minst sagt hektisk då vi hade ett rejält mötesschema framför oss. Vi vaknade upp på hotellet A Loft i Abu Dhabi vid 06:30 för att göra oss redo för möte ett som var med Svenska Ambassadören ”Jan Tesslef”. Gps spelade oss dock ett spratt och tog oss på en rejäl omväg, men med Annika gasandes vid pedalen så kom vi säkert fram:)
IMG_5658 IMG_5667IMG_5666

Efter mötet med denna trevliga, kloka och  inspirerande man så styrde vi bilen mot sjukhuset Burjeel där nästa möte skulle gå av stapeln. Mellanöstern lider av en enormt stor hälsokris och Diabetes2 är idag en folkhälsosjukdom. Vi tittar här på hur vi skulle kunna hjälpa till på något sätt…..
Ett mycket intressant möte med en rad högt uppsatta män och kvinnor…..
IMG_5664 IMG_5640 IMG_5653 IMG_5645

Ytterligare två möten blev det innan vi styrde vidare till Oman som ligger 5 timmar från Dubai. Resan tog 6 timmar och omfattades av en rad gränskontroller mm. Kunde inte låta bli att tänka på filmen ”Utan min dotter” när hon skulle ta sin flicka ut ur landet.  Dock blev det inte ett sådant drama för oss men det är ju lite spännande att åka på natten genom detta häftiga land. Här befinner vi oss i varjefall nu och skall strax bege oss ut i öknen…….
Kommer bjuda på massor av bilder i morgondagens inlägg. Stor Kram från ett varmt och Soligt Oman:)

IMG_5659

Angenämt arbete! Dubai & Abu Dhabi ”Here we come”

Landade i Dubai i morse med Ulrika Davidsson. Nu skall vi se vad ulrikas Kickstart kan göra i mellanöstern! Vi har en veckan fylld med spännande möten och vi hoppas att vi åker hem med en möjlighet att påverka läget här när det gäller blandannat Diabetes 2. Vi startade våran resa igår kväll från Arlanda och landade tidig morgon i Dubai.
Jag kunde tyvärr bara sova en timma på planet så efter dagens möten och kvällens fantastiska middag skall det nu bli underbart att få sova .
Då bilder säger mer än ord så bjuder jag på en bildbomb från denna första dag och förövrigt min premiär i Dubai. jag har aldrig tidigare varit i Mellanöstern och måste säga att jag stundtals varit mållös över alla dessa fantastiska byggnader. OMG!!! Så vackert & märkligt på samma gång.

IMG_5547

Från flygplatsen styrde vi kosan direkt till lyxiga hotellet One & Only The Palm, så galet vackert! Men ack så dyrt…. Funderade en kort sekund på om vi skulle har solstolar då vi hade lite tid över innan vårt möte, men då en solstol kostade 1000 svenska kronor (för två timmar) så nöjde vi oss med en solig plats i solen på terassen. Det kostar att ligga på topp helt enkelt 🙂
IMG_5553 IMG_5559 IMG_5573 IMG_5561

Här blev det ett glas vitt & jobb i solen. Kan ju inte direkt klaga över denna arbetsmiljön…..
IMG_5572 IMG_5563 IMG_5575 IMG_5560

Påväg till första lunch mötet på 101 One &Only, ligger långt ute på the palm och är en superlyxig restaurang men fantastiska drinkar:)
IMG_5576 IMG_5587 IMG_5578 IMG_5593 IMG_5591

Härliga vännen Annika Sigevall kom från Oman för att göra oss sällskap några dagar. Tillsammans skall vi avverka många intressanta möten.
IMG_5602 IMG_5607

Inte ofta jag fotar toaletter men kolla in den  här……Bara dörrarna är ju så läckra:)
IMG_5599 IMG_5600

IMG_5618 IMG_5617 IMG_5619 IMG_5616 IMG_5613 IMG_5611 IMG_5615 IMG_5550

Kvällens middag hade Ulrika bokat in på Vackra Shangri-LA Hotel som ligger i Abu Dhabi, vi åt sååå gott och jag njöt av varenda  sekund av alla de vackra byggnaderna omkring oss.
IMG_5623 IMG_5622

Tre Glada och nöjda tjejer:)

IMG_5624JIMG_5629 IMG_5630 IMG_5631 IMG_5632 IMG_5621

Natten tillbringar vi i Abu Dhabi på hotell ”A Loft” Skall bli grymt skönt att krypa ner i denna sängen och bara få ladda för morgondagen. Många roliga möten är inplanerat…..
Följ min/våran vecka på Instagram #tanjafylking

Kram från Värmen och tröttmössan 🙂 T

Hälsoresa med träning, du hänger väl med ?

SÅ GLAD!!! att äntligen få berätta om våran nästa Hälsoresa med Ulrikas Kickstart som även kommer att innefatta träning.
Mina närmaste vänner vet att jag har en liten dröm om att en dag utbilda mig till PT (personlig tränare), vilket jag faktiskt har som mål att göra inom en snar framtid. Jag älskar träning och har även ett stort intresse  för hälsosam mat. Har därför landat helt rätt vad gäller mitt arbete.
Löpning är något som jag gillar skarpt och på denna NYA Hälsoresa som kommer jag att coacha i just löpning.
Sugen på att hänga med????

Länk för anmälan:

https://ulrikaskickstart.se/halsoresor/playa-de-palma-mallorca/

Nu är det dags för nästa Hälsoresa och denna gång åker vi till fantastiska Mallorca. Vi kommer bo tillsammans på Sunprime Waterfront som ligger direkt på stranden i Playa de Palma och byn Can Pastilla. Can Pastilla är en by som påminner om det gamla Mallorca, men med en modern touch. Här finns en båthamn och många trevliga restauranger, barer och butiker. Från hotellet tar det bara tio minuter att åka bil eller buss till Palma stad. Till flygplatsen tar det inte mer än fem minuter.

Veckan kommer vi fylla med yoga, träning, föreläsningar och god mat. På den här resan har vi valt att lägga fokus på hormonell balans. Det kommer finnas tid över till egna aktiviteter och Palma är fyllt av restauranger, shopping och sevärdheter.

Header simple sign up PMISUAX1053_2_30 Sunprime PMISUAX1056_2_30 Sunprime 2 PMISUAX1085_2_30 PMISUAX1075_2_30 PMISUAX1068_2_30

När: 4 – 11 mars 2017 (Begränsat antal platser!)
Avresa: Arlanda
Var: Sunprime Waterfront, Playa de Palma, Mallorca

Detta ingår i priset:
• Flyg tur och retur från Arlanda
• Mat på flyget
• Transfer från och till flygplatsen
• Boende med halvpension (frukost & middag)
• Föreläsningar med Ulrika Davidsson och Mia Lundin varje dag
• Yoga och träning varje dag
• Trevlig goodiebag!

Priser per person för 7 dagar:
* Dubbelrum 11 995 :-
* Enkelrum 13 995 :-

Ett smakprov från en dag på hälsoresan: 
07:30-10:00 Frukostbuffé
07:30 Morgonyoga med Malin Schulz
07:30 Morgonpromenad eller lättjogga med Tanja Fylking
10:00 – 11:30 Föreläsning
12:00 – 12:45 Träna med Malin Schulz
18:00 – 18:30 Cavamingel
18:30 – 19:30 Föreläsning
19:30 Middag – buffé på hotellet

Ulrika Davidsson
Ulrika Davidsson är kostrådgivare och kokboksförfattare med 27 utgivna böcker sedan 2006 och har en bred erfarenhet om olika kostplaner för olika människor. Hon har jobbat många år med kost, näring och hälsa och haft förmånen att inspirera tusentals människor med hennes goda och hälsosamma matlagning. Ulrika kommer under veckan att inspirera dig till en hållbar, hälsosam livsstil med hjälp av lågkolhydratkost kombinerat med periodisk fasta. Du kommer att få tips och råd som du får nytta av när du vill komma i hormonell balans, bli piggare, gå ner i vikt och bli friskare och mer hälsosam.

Mia Lundin
Mia Lundin har många års erfarenhet av hur man balanserar kvinnors hormoner och hjärnkemi genom att tillföra de rätta näringsämnen och hormoner. Hon har varit verksam i 25 år inom behandling av hormonella rubbningar och har behandlat tusentals kvinnor som har lidit av nattsvettningar, vallningar, häftiga humörsvängningar, okontrollerad gråt, depression och oro. Hon ser symptomen som uppenbara tecken på hormonella förändringar och verkar för att återställa den hormonella balansen genom en kombination av bioidentiska hormoner och kosttillskott.

Flyginformation:
Utresa Flygtider Avreseflygplats Ankomstflygplats
04MAR17 07:05-10:45 Arlanda terminal 5 Palma de Mallorca

Utresa Flygtider Avreseflygplats Ankomstflygplats
11MAR17 11:45-15:30 Palma de Mallorca Arlanda terminal 5

*Schemat är preliminärt och kan ändras
* Bilder från Vings bildarkiv

Jamie Oliver, pannor, matlagning och skönt tjejsnack

Hej i Vinterkylan,
Ledsen för min extremt dåliga uppdatering denna veckan men det har varit så mycket annat i fokus. Sedan måste jag erkänna att jag fullkomligt lider av kylan och snön just nu…Längtar tillbaka till solen och värmen som jag fick uppleva för en vecka sedan.
Att Donald Trump vann valet gjorde kanske inte denna veckan till det bästa, Vetskapen och känslan gav ett obehag och jag undrar verkligen vart den här världen är påväg. Tur är väl att han inte är ensam vid makten, finns väl förhoppningsvis några vettiga personer vid hans sida…. Berätta gärna om dina egna tankar kring valet. Vem ville du skulle vinna? Och behöver man vara orolig ?

Sumeringen av veckan är ändå god. Jag trivs och mår toppen med både livet och jobbet och som en krydda på tillvaron denna veckan så var jag på ett super trevligt event ” Hur steker man den perfekta köttbiten”.
Ja det kan man ju undra?
Med Jamie Olivers prisbelönta stekpannor och kokkärl och med matmogulen Stefan Permander fick vi lära oss hur man på bästa sätt tillagar kött av olika slag.
Vi blev indelade i flera olika lag och fick där komponera två olika köttiga tapas för 13 personer. Så himla kul! och då jag känner många av tjejerna så blev det en oerhört mysig tjejkväll med massor av sköna skratt, prat och babymys.
Tack Loppi för ett så generös och trevligt event. Helt klart värt mödan i snökaoset 🙂
Här kommer en bildbomd från gårdagen….
Fotograf: Sandra Rogers

Sandra_Rogers_Photography_9 Sandra_Rogers_Photography_7 Sandra_Rogers_Photography_192 Sandra_Rogers_Photography_152

Hanna Hedlund bjöd på härliga skratt 🙂
Sandra_Rogers_Photography_95

Ett av alla fina tapas som tillagades denna kvällen
Sandra_Rogers_Photography_204

Stefan, Sanna Lundell och Denice Lopez spexar med supervassa knivarna från Jamie Oliver.
Sandra_Rogers_Photography_109

Sköna Kitty Jutbring
Sandra_Rogers_Photography_188

Mysigt återseende med vännen Linda Clarenbring som var en av arrangörerna av kvällens event.
Sandra_Rogers_Photography_153

Sandra_Rogers_Photography_203 Sandra_Rogers_Photography_199

Charlotte & Ann
Sandra_Rogers_Photography_177

Fullt koncentrerat matlagningsgäng:) Jag , Lisa och Jessica
Sandra_Rogers_Photography_132-2 Sandra_Rogers_Photography_197 Sandra_Rogers_Photography_134 Sandra_Rogers_Photography_222

Ann Söderlund anlände med lille baby boy som endast är två veckor gammal….Gissa om vi alla tappade fokus för en stund ?
Sandra_Rogers_Photography_230

Sandra_Rogers_Photography_167
Sandra_Rogers_Photography_217 Sandra_Rogers_Photography_212 IMG_5390 IMG_5394 IMG_5397 IMG_5392

Den här lillkillen fick bo i min famn och jag skall erkänna att det faktiskt ryckte lite i äggstockarna …….
IMG_5421

Med en välfylld Goodibag halkade vi alla hem i vinterkvällen. Mätta, nöjda och glada över en extremt trevlig kväll.

TACK!!!