Månadsarkiv: november 2015

Annons

Sista Kvällen med gänget

Vi fick verkligen en helt outstanding dag på havet kring Phi Phi Island där vi besökte Phi Phi Lay där blandannat filmen ”The Beach” spelades in. Det snorklades, badades, solades och bjöds på mat i överflöd. Vi fick en heldag ombord på det vackra fartyget ” La Moet” Ja bara namnet i sig tilltalar ju MIG;) På tal på Moet så har här inte druckits en droppe vad gäller Moet eller annan alkohol, det har bara varit vatten , kokosvatten och goda o nyttiga Juicer och jag måste säga att shit vad fräsch man känner sig.

Jag skall bjuda pä ett riktigt fint inlägg från Phi Phi lite senare då jag har massor av bilder från resan( måste helt enkelt sortera lite först) .

Väl tillbaka efter en superdag på havet så blev det kvickfix och gemensam middag. Sista kvällen med gänget helt enkelt…..Därefter begav sig Jag o härliga Maggie till Nightmarket för att shoppa det sista innan hemresan. På denna marknad finns verkligen ALLT och lite till. Och det är mysigt att bara strosa omkring och titta……

Köpte med lite presenter till familjen och lite bra ha grejer ( måste) till mig själv;) Alla måste ju t ex ha en Chanel battery station till mobilen, eller hur?

I kväll är det hemresa vilket känns både vemodigt och roligt på engång. Tiden har gått väldigt fort här nere och  våran träning har varit enormt rolig. Kvar väntar nu endast ett pass, då vi redan kört morgonens träning.

NU skall jag njuta i solstolen dom sista timmarna, vi hörs snart!

image

imageimage

Annons
Annons

Ibland får man träna”Viljan”

Har just kommit hem från kvällens Thaiboxningspass och känner att jag nog fick träna ”viljan ” mest Ikväll. Känner mig ganska urlakad i kroppen efter gårdagens magsjuka och magsyran rusar upp och ner, men detta hindrade mig inte från att åka med till träningen och köra järnet. Thaiboxning är jäkligt kul även om det är lite svårt att hänga med rent tekniskt..Thailändarna är dock glada och har mycket humor, så vi har väldigt roligt;)

image

image image image image image

Nöjda och glada efter passet;)

Imorgon är det träningsfri dag något som verkar gälla alla träningsfreak här i byn, så ikväll är det party på stan för dom som orkar och vill. Själv valde jag dock sängen då vi Skall upp supertidigt för att åka på utflykt till Phi Phi Island;)

Bäst att lägga huvudet på kudden;)Kram

För fler bilder från resan, kolla in dessa bloggar  Annika EnglundPischa och My Martens

Annons

sjukstuga …..

Idag dag var det mindre roligt att vakna upp då jag vaknade av ett rejält illamående:( Försäkte skaka av mig det hela genom att bara acceptera att lite illa kan man ju må ibland…… Men den metoden funkade inte så bra idag då jag inte hann mer än att ta på mig kläderna så var jag tvungen att kasta mig in på toa.

Faan också! Var min tanke… Jag ville ju träna! Vi hade ju två timmars Thaiboxning som jag sett framemot.

Nöden har dock ingen lag så det var bara att fetglömma dagens träningspass. Tjejerna här har varit så gulliga idag och tittat in till mig både med mediciner och buljong. Kan tilläggas att vi i skrivande stund är tre som lider av samma symtom. Två timmar efter att jag tagit Thailänska magpiller så kändes magen genast lugnare och jag kunde ta mig till poolen en timma. Snacka om effektiva preparat, dock vill man nog inte veta vad dom innehåller:) Skit samma! Bara jag blir frisk och det är fort, vill inte missa fler träningar nu:) Resten av dagen har jag tillbringat på mitt rum nerbädda och tryckt i mig så mycket vätskersättning som jag bara kan. Är matt och jättetrött så nu får kroppen vila sig i form.

image

image

Annons

Träning, födelsedag & Beachhäng

Befinner mig just nu med några av tjejerna på en salong där vi gör både manicur och pedicur. Här i Thailand kostar det nästa ingenting att göra denna typ av behandling och dom är så grymt duktiga;)Så åker du hit så passa på att unna dig behandlingar av alla dess former:)

Idag har vi kört två grymma träningspass och besökt en supermysig strand. Och viktigast av allt, Vi har firat våran söta My Martens som fyller hela 28 år idag;) Hon fick en fin present av oss vid morgonenS träning, 28 burpees 😉 Tror inte hon uppskattade dessa riktigt lika mycket som vi andra ( som hejdade på och sjöng:) Ha ha !!! Men hon har humor vår lilla My och körde såklart alla 28 utan protest.

Efter träningen kastade vi oss på våra moppar och styrde kosen mot Beachen. Här njöt vi i timmar av sol, bad och god lunch och en heldel fotografering blev det också;) Som alltid skulle jag nog säga då merparten av oss är bloggare.

image image image image image image image

Efter timmar i paradiset drog moppegänget tillbaks hem för dagens sista träningspass. Styrka blev det och Skivstängerna lastades fulla med vikter..

image

Därefter var det dax att fira och överaska födelsedagsbarnet:)

image image

Kram från oss !!!