Månadsarkiv: maj 2015

Har du anmält dig till Tjejmilen ?

I år har jag som mål att slå mitt personbästa på tjejmilen. Tränar därför mycket både löpning men också uthållighet i form av Xtremträning (Militärträning). Jag tror på att variera träningen till max, kroppen är så galet smart att den sätter sig på sparlåga så snart den vet vad den skall utsättas för. Den vill helt enkelt göra av med så lite energi som möjligt……
2013 sprang jag Tjejmilen på 46.50, vilket absolut är en bra placering.
” Placering 284,  Tanja Fylking 72 Stockholm, tid  00.46.50, Tjejmilen 2013Tidtagning”
Och i år vill jag hamna under 45 min 🙂 Enda sättet att lyckas med  det är att träna hårt och förbereda kroppen rejält.
Att ha mål är viktigt, utan mål tappar man lätt fokus.
Jag tycker också att det är viktigt med belöning, egentligen oavsett resultat sålänge jag vet att jag kämpat allt jag kan. Men självklart är belöningen extra härlig om man just nått sina mål. Min belöning om jag lyckas under 45 min kommer att bestå av firande i bubbel på Restaurang Strandbryggan( Mitt favvo ställe). Året då jag sprang 46:50 så hade tjejerna på Strandbryggan dukat upp med bubbel och tilltugg . Gert, Figaro och alla vänner som hade möjlighet samlades för att fira min insats.
Nu är det väl så att jag tillhör dom personer som alltid tycker att det finns något att fira, men just den dagen blev en extra höjdare. I år kommer jag alltså att köra samma race och om allt går som jag vill så sitter jag på Strandbryggan med nära och kära vid 15 tiden den 5 Sep, nöjd trött och belåten. Hoppas du vill göra mig sällskap:)
Boka dig till tjejmilen redan idag HÄR

IMG_1966 IMG_1965

En STARK avslutning på Öland och Vann rätt låt?

Sista kvällen med gänget på Hotel Skansen i Öland! Egentligen gillar jag inte det som heter sista gången  och framförallt inte när man haft så himla trevligt som vi haft. Allt blir sorgligt och man inser hur satans fort en helg egentligen går….tyckte ju precis att vi kom till Öland och ett tu tre så är det just ”Sista kvällen med gänget”. Ja ja bäst att ta vara på även den kvällen så gott det bara går och det gjorde vi VERKLIGEN!!! Tack vare Fredrik (Vd) så bjöds vi på ännu en fantastisk kväll med uber god mat, gott vin och som en överraskning blev det whiskyprovning med tillhörande kilt på menyn:)
Jodå frågan kom självklart om självaste VD´n var naken därunder kilten, men svaret fick vi inte:)
Efter ett stärkande besök i Sveriges största Whiskykällare var det dax att vingla upp för trapporna och inta position framför storbildsskärmen. Måns hade ju dragit av sin ”Hero” och dessutom (trots lite tråkig klädsel enligt mig) gått mot ledning. OMG!! helt otroligt att han drog hem hela skiten!!! Låten och budskapet är vad vi behöver och jag säger bara grattis Sverige och fantastiskt bra jobbat Måns. Vilken grej!!!!
bild 1
Jag och Marie jobbar på sista piffen innan middag och då jag fick slava med hennes ben kvällen innan så blev det paybacktime dag två:)
bild 3 bild 4[2] bild 1[1]
Älskar maten 🙂
bild 3[1] bild 5
Härliga Nina Hermansson blev min bordsdam men vad i H..vete händer där bakom, OMG!! det är Ninas maken Tony som förmodligen tycker att han har fått för lite uppmärksamhet 🙂 Ha ha bara att vänja sig ” Bloggen går först”
bild 4[3] bild 2[2] bild 1[2] bild 2[3]

Här är vi i hjärtat av Hotel Skansen och får provsmaka på 52% Whiskey, inte konstigt att vi blev lite tokiga på bilden nedan:)bild 4[4]
Helt plötsligt så kunde jag inte släppa tanken på om det fanns något under kilten eller ej…… Fick dock inget svar som Du ser:)
bild 3[2]

bild 5[2] bild 2[4] bild 5[3] bild 5[1] bild 3[3]

Stort Tack till Hotel Skansen för en otroligt generös och fantastisk helg hos er på Öland och till min fina ,härliga och roliga och vän My Martens.

Missa nu inte att kika in på de andra tjejernas bilder och bloggar:)
My MartensÅza BrennanderMagdalena Graaf, Nina HermansenMia Höglund

Ett naket äventyr med fru Herrey……….

Fast vi blev galet bortskämda på Hotel Skansen så tog vi oss iväg på äventyr för några timmar. Var ju tvungna att undersöka denna fina Ö och hade Borgholm i sikte när vi begav oss iväg. 

Vårt första stopp blev hos vännen My och hennes fantastiska Blomsterbutik My´s Blommor. Jag har hört så mycket om hennes butik och det var så roligt att äntligen få möjligheten att se den live. Riktigt imponerad över denna stora fina butik som erbjuder allt inom  blommor ,coola växter och inredning.
Efter botaniserade bland blommor och blad begav vi oss vidare på vårt äventyr…..
Bilen gick i full fart genom ett vackert landskap tills Marie Herrey utbrister, Åh tänk att få ta en nakenbild i ett vackert Rapsfält……:)!!! Trodde nog att jag hörde fel, men var inte sen med att haka på och bilen bromsades hastigt in. Klart vi skall uppfylla Fru Herreys dröm sade vi och styrde stegen rakt ut i rapsfältet, att det är fullt med skalbaggar och andra kryp sket vi fullständigt i…Vi skrattade så vi kiknade och det är inte utan att jag undrar vad folk som såg oss undrade…Galen Pannor!!!!
Kan inte säga annat än att detta härliga gäng verkligen bjuder på sig själv och det är så befriande:)
Efter vår fotosession i rapsfältet tog vi på oss kläderna och åkte vidare, vi kom aldrig till Borgholm utan stannade till på Gårdsby och fikade, en riktig idyll med fantastiska smörgåsar och bakverk. Här fanns även fina butiker för div shoppingsugna.
Timmarna hade gått och vi kände oss mer än nöjda med dagens utflykt och styrde kosen tillbaka till hotellet. Här blev det sol och poolhäng med lite gott i glasen. Kunde nästa tro att vi befann oss på Mallis då det var så varmt och skönt. Ja Öland levererade ännu en underbar dag och efter flera lata timmar var det dax för kvällens middag……Mer om denna kommer i nästa inlägg:)

Ps. De andra som också bloggar i sällskapet hittar du direktlänkar till nedan.
My MartensÅza BrennanderMagdalena Graaf, Nina HermansenMia Höglund

bild 1 bild 4[2] bild 2[1] bild 2[2] bild 5 bild 3 bild 1[1] bild 3[1] bild 4[3] bild 5[1] bild 3[2] bild 1[2] bild 2[3]

Tack för en underbar dag:)

Framme på härliga Hotel Skansen

Vilket mottagande vi fick när vi landade på Öland och Hotel Skansen igår:)Det hade laddats stort inför invigningen och mycket folk hade samlats för att vara med vid detta ögonblick. Borgmästaren klippte bandet på det fina nybygget och det skålades i gott bubbel.
Vi är ett riktgt skönt gäng som samlats upp här och det var högt i tak från början till slut igår.
Hotel Skansen erbjuder inte bara fest( vilket man kan tro av bilderna nedan) utan har en mycket härlig Spa avdelning där sköna behandlingar erbjuds, som jag för övrigt tänker kolla in lite närmare i eftermiddag. Här finns även Sveriges största Whiskysamling och en underbar vinkällare. Den som söker lite extra njutning- eller en mer personlig plats för vardagens viktiga möten, har definitivt kommit till rätt.
Se och njut av vårt första dygn här…….
)bild 1[1] bild 2[7] bild 3[5] bild 1[5]
Marcus & Terece tillsammans med Mia.
bild 4[7]
Gert, Skansen VD och fina My Martens
bild 3[3]
Mysiga kramar med VD Fredrik och reseväninnan Åza

bild 4[5]
Snygga JessICA tillsammans med stor bloggerskan Nina & Tony
bild 4[6]
Blondies möter Blackies:) Jag, Magdalena, My och Kalmarfrun Sara
bild 2[5]

Hjärtlig middags Dukning:)bild 1[4] bild 3
Marie Herrey, My Martens och Fru Fylking, redo för middag:)
bild 2[6] bild 5[2]
Fylkings bensmörjarinstitut fick rycka in då Fru Herrey skulle lägga den sista Touche …….
bild 4[4] bild 1[2]

Full fart på scenen då trubaduren fick hjälp av Åza och Marie som första bakgrundsdansare….

bild 3[4]

Bästa sällskapet av ägarinnan Annika:)bild 4[3] bild 5[3] bild 4[2] bild 2[4] bild 5[1] bild 5[4] bild 1[3] bild 3[2] bild 2[3]
G
ert hölls sig god vän med självaste Rom experten:)
Ja detta var kväll nummer ett och vi har idag njutit av roliga upptåg och laddar för ytterligare en kväll här på Hotel Skansen. Länkar till flera trevliga bloggar hittar du under dom rödmarkerade namnen, mina fina blogg kollegor  🙂
Nu skall vi njuta vidare……Vi hörs! Kram