Föddes 1972 i Tyskland och kom till Sverige/Göteborg 1976 Är ett av fem syskon och är uppvuxen i Bohuslän. År 2000 flyttade jag till Stockholm. Jag träffade Gert Fylking innan flyttlasset ens hade nått stan och 2001 skred jag altargången fram. I 15 år levde vi som herr & Fru. Jag är en stolt mamma till Kevin 21 år och Figaro 9 år samt är familjen utökad med Ragdollkillarna Rufus & Messi. Jag brinner för entreprenörskap och har drivit egna bolag. Hundmodeföretaget DOGArtist AB startades 2004 (såldes våren 2016), och jag är även grundare av DOGBag with Family AB (som såldes 2016). Idag jobbar jag som event & projektledare hos Ulrika Davidsson/Kostrådgivare och författaren. Jag är även säljare i Sverige på det världskända modemärket Betty Barclay. Jag bor och trivs i Enskede strax utanför City, Älskar Träning och njuter helst min lediga tid med familj och vänner. På min blogg kommer jag att dela med mig av ALLT som händer, både vardagar och festliga helger. Du kommer att få följa med mig in i mina business likaväl som i mina familjesituationer (både roliga och tråkiga). Har du frågor och tankar så tveka inte att skicka mig ett mail på tanja.fylking@gmail.se. Vi hörs!

Annons
Annons

Det finns bara en väg att gå…..

Modeveckan är i full gång och hela denna veckan befinner jag mig på Betty Barclay där sälj av kollektionen vår 2018 är i full gång. Långa dagar men så roligt!
Vi är ett så mysigt gäng som jobbar 😉
Nedan i bild är Modell/ Jenny, Bodil ” Bottan ” som varit på Betty Barclay i över 20 år och Jag som snart varit där i två år.

IMG_0606
Hela Betty Barclay ligan…..

IMG_0608

Efter långa dagar inomhus är det extra skönt att komma ut och röra på påkarna. Jag har ju som bekant en hatkärlek till Hammarbybacken så här kämpar jag gärna på efter jobbet. Fokus just nu är att gå ner mina 2 sommar kilon samt att mjuka upp mina vandringskängor. Den 6 Sep bär det nämligen av uppför Kebnekaise och då är det framåt och uppåt som gäller. Fick häromdagen hem hela min outfit  från ”Jack Wolfskin ” för detta äventyr. Dom är ledande på vandringskläder och med tanke på hur tokigt det kan bli om man inte har rätt utrustning så vågade jag inte chansa. Du läste väl om dom stackars tyskarna som höll på att fara riktigt illa uppe på bergskammen. Fel grejer var en av anledningarna. Vädret däruppe är otroligt växlande och kräver bra grejer helt enkelt.

IMG_0551

IMG_0540 IMG_0541 IMG_0543

Måste Slå ett extra slag för alla trevliga utegym som vår Stad bjuder på. Gillar att stanna till och köra lite styrketräning och pumpa lite muskler.

IMG_0549 IMG_0550

På Lördag skall Kebnekaise tjejgänget träffas ute i skärgården för att planera våran tripp.
Jag har utlovat skön träning  dagen till ära och jag sitter nu och smider planer för ett tufft, svettigt och kul pass :) Sedan har det utlovats bastu, bad och en mysig middag, ser så framemot Lördagen och ännu mer åt vårt äventyr. Det finns ett ordspråk som jag inte minns vem som skrev med det lyder såhär ” Det är inte målet utan det är resan mot målet som gör resan mödan värd ” Kan ligga en poäng i det.
Att nå sitt mål och är ju en sak men resan dit skall också njutas:)

Kram

Annons

När drömmen blir verklighet…..

Det är med glädje som jag nu kan meddela att jag och min härliga kollega i branschen Maria Wigbrant kommer att göra våran första träningsresa tillsammans.
Den 25 e Checkar vi in i Thailand och 26 Nov kickar vi igång en veckas rolig, tuff och inspirerande träning på en av de mest omtalade fitnessanläggningarna i Phuket, nämligen ”Titan Fitness” som ligger i lilla träningsbyn Chang Mai.
Detta kommer att bli en resa långt utöver det vanliga och jag kan lova att Du kommer att få en oförglömlig resa samt komma hem med superladdade batterier och ny kunskap.

IMG_4141

Träningsresan till Thailand Phuket är i samarbete med
” Sportsclub Education ”.

Det blir en veckas träning under ledning av mig (Tanja) och min kollega Maria och såhär säger VI om träningsresan:

”Att hålla sig frisk är för många idag det allra mest centrala i livet. När vi är friska orkar vi leva, upptäcka och utveckla.

Det som i ungdomsåren var en självklarhet växer, ju äldre vi blir, till en insikt att vi behöver få in vårt eget friskhetsarbete i livspusslet och vardagen. För ska vi förbli friska och kunna leva som vi vill när vi blir äldre, krävs det insatser.

Många har redan kunnat integrera träning, kost och sunda vanor. Andra vill men är inte där än.

Vi vänder oss till båda dessa grupper.

Det viktiga är bara att viljan och nyfikenheten finns. För våra träningsresor är inte träningsläger. Vi ser på personen som en helhet, kropp och knopp hänger ihop och därför finns det även utrymme för njutning i form av god mat och dryck och umgänge.

Träningsbyn Chan Mai i Phuket Thailand, är det perfekta stället oavsett om ni är ett par, kompisgäng eller singel.”

Välkomna
Tanja och Maria

HÄR KOMMER LITE INFO OM OSS :)

OM TANJA FYLKING
Yrke: Entreprenör/egenföretagare
Erfarenhet och utbildning: Utbildad personlig tränare på Sports Club Education och grundare till Facebook träningsforumet Fabulous & Strong
”Där 40 är det nya 20”

OM MARIA WIGBRANT
Yrke: Leg. Sjuksköterska, leg. barnmorska, författare, bloggare, poddare, föreläsare, SATS-instruktör och lärare på Sportsclub Education.
Erfarenhet och utbildning:
Sjuksköterskeprogrammet (3 år) och Barnmorskeprogrammet (1,5 år) på Karolinska. Institutet i Stockholm och SAFE, lic. styrkeinstruktör och lic. gruppträningsinstruktör. Kommunikologi steg 1-3.
SAFE-lärare 1995-2016. SATS-kompetensteam sedan 1998-2016 och har varit GTI sedan 1986.

Fabulous & Strongs foto.

Gå gärna in i våran grupp på Facebook ” Träningsresa till Thailand ” alt forumet ” Fabulous & Strong” där finner du mer info om resan. Har du frågor är det bara att maila mig
tanja.fylking@gmail.com

Träningspaket 8500kr
I avgiften ingår boende i enklare standardrum , 8000kr för boende i dubbelrum, frukost All träning inkl transport + fri tillgång till innegym, föreläsning, 15% rabatt på anläggningens restaurang samt en fin Goodiebag till våra premiär resenärer.
Vi utlovar minst två härliga träningspass om dagen:)FLYGRESA bekostas utöver och bokas på egen hand, vi är gärna behjälpliga med förlag på ut och hemresa.
Maila eller  skriv via FB så återkommer VI.
tanja.fylking@gmail.comIMG_5097 IMG_4614 IMG_5108 IMG_4910 IMG_4148 IMG_4116 IMG_4511 IMG_4595 IMG_3900 IMG_4782

Jag har nog aldrig tidigare varit så fulladdad med energi som jag var efter denna resan. Så roligt och utmanande med all varierande träning:) Efter den resan började jag gå i tankarna på att utbilda mig inom träning och målet var att blandannat kunna göra egna resor där jag får inspirera till träning. Två År senare står jag här redo och klar, utbildad till Lic personlig tränare och tillsammans med vännen kollegan i branschen Maria Wigbrant presenterar vi våran första resa.

Drömmer är NU verklighet och jag hoppas att vi ses :)

Kram T

Annons

Full fart mot höstens äventyr…

Det är otroligt mycket som händer i livet just nu. Inte nog med att man skall försöka komma in i arbetsrutinerna igen. Det är även nya projekt pågång både inom träningen och på övriga jobbfronten, skolbyte för Figaro samt har modeveckan dragit igång och jag just påbörjat en fullspäckad införsäljningsvecka på Betty Barclay. Jodå! Full fart framåt…..

IMG_0562 IMG_0563 IMG_0566 IMG_0568 IMG_0571

Det har redan gått lite över en vecka sedan vi njöt semesterns sista dagar i Borgholm på Öland och jag bara måste bjuda på en bildbomb från dessa sköna dagar. Skall erkänna att jag endast varit på Öland en enda gång tidigare och då i Färjestaden. Upplevelsen jag fick denna gången var toppen, så mycket fint att titta på;)

IMG_0247

I denna underbara båt och tillsammans med vännerna Camilla & Magnus så tillbringade vi våra sista skälvande semesterdagar:) IMG_0254 IMG_0258 IMG_0259 IMG_0274 IMG_0277 IMG_0278

Äventyr på landsbygden 😉 IMG_0282 IMG_0284 IMG_0286IMG_0289 IMG_0292 IMG_0293 IMG_0295 IMG_0296

Fick finbesök av vännen My Martens som nyligen flyttat tillbaka till Öland från Stockholm. Vi har båda haft en intensiv vår och knappt hunnit ses. Så kul att få en stund ihop;) IMG_0309

Sista rycket innan hemfärd blev After Beach på Strand med Rydell & Qvick. Detta enorma partyband levererade som vanligt på topp….. Jösses vilket drag!

IMG_5421 IMG_0379 IMG_0393

Malin o Christer som är självaste Rydell & Qvick träffade jag för många många år sedan. Otroligt härligt par och jag blir alltid lika glad över att få krama om dessa godingar;) IMG_0416 IMG_0430

Jadu! Semesterns avslutades med flaggan i topp och efter en fantastisk eftermiddag på ”Strand Hotell” så styrde kärleken bilen mot Stockholm. Vår vecka on the Road gick mot sitt slut och kvar har vi många härliga minnen. Nu väntar en höst med mycket nytt i mitt liv. Jag har en 3 veckors tränings camp pågång samt kommer Träningsresan till Thailand att lägga upp med mer info samt så är ett nytt Facebook forum under uppbyggnad, följ gärna oss gärna på  ” Fabulous & Strong ” Detta är ett forum för den levnadsglada och aktiva personen som gillar träning, hälsa, skönhet o mode samt allt annat gott i livet.

Vi hörs !

Annons

Åker du med på Träningsresan ?

Hej fina Du,
Vet inte om det bara är jag som känner att det är lite trögt att komma igång efter semester ? Fast jag njutit av skön ledighet och har massor av nya roliga projekt pågång så är jag inte riktigt på hugget ännu.
Jag vet att jag utlovade mina sista semesterbilder och jag jobbar på att lägga upp dessa men först vill jag fråga DIG om du skulle vilja åka med på en träningsresa till Thailand ?

2015 gjorde jag min häftigaste resa ever. Jag åkte till Phuket i Thailand på TRÄNINGSRESA. Tillsammans med Martens My och Pischa åkte jag till I byn Chang Mai och i träningscentrat TitanFitness förändrade jag min kropp och min inställning till hur rolig, effektivt och energigivande det kan vara att träna. Idag är jag utbildad Lic Personlig Tränare och håller på att tillsammans med en kollega i branchen sätta ihop många roliga träningsevenemang.
Den 25 November till 2 Dec går ev våran första resa till Phuket och Titan Fitness, skulle du vara intresserad av att åka med ?
Inboxa mig isåfall gärna på tanja.fylking@gmail.com

Förstår såklart att priset också är avgörande, men först och främst vill jag kolla om intresset finns. Sedan kommer såklart ALL annan viktigt info också :)

IMG_5112 IMG_5097 IMG_4112 IMG_4499 IMG_4595 IMG_4540 IMG_4782 IMG_4755 IMG_4614

annons