Idag byttes Fia ut mot Ida. Den där tjejen som tog min plats på tävlingen ni vet. Den där tjejen som kan en övning bara hon tittar på den. Idag lärde hon sig kippa pull ups. 2 i rad. Nemas problemas. Underbarn. Dessutom backsquatade hon 70 kg och jag tror minsann hon hade mer i sig
Jag fick nöja mig med 65. Dock PR med 5 kg så jag ska väl inte vara missnöjd. Dessutom kan jag skylla på grym träningsvärk och 3:e dagen i rad av hård träning efter sjukdom. Eller?
Det var faktiskt inte långt ifrån och det var inte mycket som Tor fick hjälpa till (tack för hjälpen hördudu), men tillräckligt för att det inte skulle gällas. Jag har den näst gång. Det är lugnt.
Förutom knäböj blev det en liten Wod
3 RFT
10 deadlift 80 kg (70 på varv 2 och 3)
50 double unders
Ida klådde mig med nästan 1 minut. Det är bra. Jag tycker om att jaga. Vänta bara tills jag kommer ifatt. Då jäklar.
En annan sak. Jag kom ner i en Pistol (enbensknäböj) för första gången idag och lyckades hålla mig dör nere. Sen att jag inte kom upp igen är en annan sak. Sjukt nöjd över varje litet framsteg är jag.
Min man däremot. Han gjorde pistols som om han aldrig gjort något annat
Kommentera (3)Men det är det inte när det är tråkiga saker som vinterjackor, vantar och annat som behövs denna kalla årstid. Dessutom blir man fattig på kuppen. Nu slipper i alla fall mina barn frysa när de går utanför dörrarna.
Jon är ute och springer, barnen leker på toaletten (vågar inte titta) och jag står och väntar på att pastan ska bli klar. Snart ska jag iväg till gymmet igen. Inte för träning utan för praktik. Några timmar i receptionen ska avverkas och jag ska försöka lära mig något nytt
Wilda har nu en pyjamas som inte är 5 storlekar för liten
Dixie nöjde sig med bollen hon
Är det bara min unge som inte fattat att vi dragit fram klockan? Hallå ja. Palla gå upp kvart över sex. Tur att jag kan lura henne och säga att det fortfarande är natt och på så vis ligga kvar i sängen ytterligare 30 minuter
Mitt problem är att jag inte somnar om. Jon vaknar inte ens. Så ännu en dag är det jag som går upp med barnen. Bitter? Inte alls. Inte alls..
Kommentera (11)Idag gör jag min syster stolt. Jag har gått på Bodybalance. Hon har tjatat att det skulle vara bra för min stressade själ. Och så rätt hon hade sen. En timme gick fortare än jag hann blinka. Kroppen stretchades ut och jag kände mig som en ny människa när passet var klart. Egentligen skulle jag bara sitta med och lyssna (ingick i praktiken), men hallå. Jag? Sitta ner på en träning? Nope
På fredag ska jag tydligen testa på Hot Yoga. Jäkligt spännande. Det finns en risk att denna stela kropp går av på mitten. Tur att det finns plåster.
Annars? Jag håller på att kräkas just nu. Har jag sagt att jag ÄLSKAR Crossfit? Ni som följer mig på Insta vet vad jag och Fia tog oss igenom. Ni andra får bara veta om ni verkligen bryr er. Kaching!
dubbelbilder. jag vet, men har inget annat att bjuda på
Kommentera (1)Just nu träffar jag barnen mindre än någonsin. Deras tider och mina krockar liksom, men så länge jag gör vår tid tillsammans till VÅR tid och utnyttjar varenda sekund så gör det inte så mycket
Ta vara på livet och lev i nuet. Det gör jag
Kommentera (2)