Kom ihåg mig

Träning

Bouldering kallas detta. Ser kanske inte mycket ut för världen, men istället för att vara uthållig som när man klättrar i berg kräver denna typ av klättring lte mer explosivitet, vilket passar mig. Det är bra för den som är höjdrädd men rätt tufft att börja med om du skulle vilja testa att klättra. Om du är otränad skulle jag rekomendera att först klättra rep ett antal gånger och sedan ge dig på bouldering. Ingen annan träning har gett mig så bra resulatat när det gäller både fysisk och psykisk träning. Det är en rolig träning om du är en person som behöver dragplåster när det är dags att röra på dig, då denna träningsform uppmuntrar till social gemenskap och mycket pepp!

 

Leave a Reply

*

annonser