Träning

Annons

Strömsunds utegym.

Dagen började med att åka till XL-Bygg för att köpa mer renoveringstapet och tapetklister. Idag hade de någon slags vår-jippo där. Byggsäsongen börjar väl nu. Så där fick vi fika, tablettaskar och t-shirtar. Kul grej. =)
Nils och Signe var givetvis tvungna att ta på sig t-shirtarna direkt.. De skulle ju hjälpa till att lägga golv idag. 😉

övningssnickrar

snickarkläder barn

tuff brud

När vi kom från XL-bygg var det bara att sätta igång att tapetsera med renoveringstapeten. Sedan spacklade jag skarvar.
Medan det torkar var det läge att fortsätta med något annat. Hade tänkt börja med något i Oscars nuvarande sovrum.. Men det var inte riktigt läge! När en tonåring ska städa och organisera… Ja.. vad ska man säga.. Han var ”inte riktigt klar”..

tonårsrum rörigt rum tonåring en salig röra

Så jag började lägga golvet i hans nya sovrum istället. =) Tur det alltid finns något att göra.. i alla rum.. i hela huset.. 😉

fixa rummet

Moa och Isabelle ville också ha lite uppmärksamhet idag. Så de ropade på att jag skulle kolla när de hjulade och annat på studsmattan. Passade ju bra att titta på det eftersom jag såg det från balkongdörren där jag höll på renovera. =)

Garaget har använts flitigt under vintern.. eller garage.. vi har det ju som snickarbod nu för tiden. =)
Nu började det vara en aning rörigt där inne.. =/ Så Erik tog ett krafttag å röjde upp. =)
Nu slipper man klättra över bråte och brädor för att använda kapen där inne. Hurra! =)

städa garaget

Efter middagen hade jag egentligen tänkt att fortsätta med golvläggningen.. slipa skarvar och måla..
Men jag kände att ungarna kanske inte hade fått tillräckligt med uppmärksamhet idag. Man märker det genom att de blir stökiga och gnabbas hela tiden. De behövde aktiveras!
Så jag tog med dom till Rotnäset istället för att renovera vidare. Vi sprang ett varv i löparspåret och tillbringade en halvtimme på utegymet.

outdoor gym

outdoor gym

träning för barn

träning för barn

lördagsfys

träning med barnen

Drygt en timme senare var vi klara med vårt lördagsfys och sprang hem igen. =)
Så kunde vi bulla upp med lördagsmys i soffan och kolla på talang tillsammans.

Tack för idag, slut för idag!
Kramar Polyfamiljen

 

 

Annons

Lite väl kortklippt?

 

Nu var det länge sen Nils blev klippt. Hans hår började mer och mer likna en lejonman igen.. 😉
Så efter frukost tog Hampus fram trimmern och kapade av hans hår.. men kanske blev det lite väl kort?? Tur att Nils själv inte klagar iaf.. Det dröjer väl nåt år innan han börjar ha åsikter om vilken frisyr han vill ha.
Av erfarenhet från de äldre killarna i syskonskaran så är det rätt noga med frisyren. Råkar man klippa lite för kort är man helt värdelös och elak och ska aldrig få röra håret igen.. och så vidare.. 😉

Tur hår växer fort. =)

Klippa små barn

Hur man klipper små barn

Efter klippning blev det bad för både Nils och Signe. Sen tog vi på lite finare kläder. Det vankades kalas under dagen!
Vi försökte ta några bilder innan vi skulle iväg.. det gick ju sådär.. =/
De e minsann inte lätt att fotografera barn.. Speciellt inte om man ska ha med fler än ett barn på samma bild.
All heder till fotografer som lyckas! =)

Tvillingfotografering

tvillingar fotografering

bra barnfotograf

glada barn

happy twins photo

tvillingar foto

tvillingfotografering

barnfotografering fale

Efter fotograferingen packade Hampus in Nils och Signe i sportvagnen. Vi skulle på 3-årskalas för ett syskonbarn vid kl 12.00.
Erik for iväg och jobbade en timme och Linda slog in present och fixade lite innan hon åkte.

Hampus sprang en mil till kalaset.. kom fram fräsch och fin. Haha! Tur det inte var nån fancy tillställning vi skulle på. =)
Det börjar snart bli en tradition att springa till just det här kalaset.. Gjorde samma sak förra året, fast utan sportvagn då. Just den här dagen verkar vara det perfekta tillfället att inviga sommarlöparskorna! Förra året fixade jag ju skavsår från h*lvetet när jag sprang premiärturen med sommarskorna. Iår tror jag det gick bättre.. har ju samma skor som förra året.

nordic cab cykelvagn

Efter ett par timmars tårtätande och shitchattande åkte vi hem igen.
Nu har vi klarat av söndagsbestyren med förberedelser inför kommande arbetsvecka och skola för barnen.

Tack för en fin helg!
Kramar Polyfamiljen

 

 

Annons

Obligatorisk friskvård!

 

snygga skalkläder barn

Här visar Signe upp sina nya skalkläder från Minymo. Moa och Isabelle har likadana och Elliot, Alexander och Nils har matchande i blått. När Linda ändå beställde till alla våra barn tog hon och beställde till Hampus syrras barn också.. så alla syskon och kusiner/bonuskusiner matchar varandra. (Tror att Linda mår bra i själen när saker matchar.. lite överdrivet ibland kanske;)

Hursomhelst.. vi åkte iväg och levererade kläderna som en fin överraskning. Och det mottogs på ett bra sätt. Vi behövde inte höra att vi var knäppa i huvudet. Haha! 😉
Det är ju kul att ge saker och att det uppskattas. =)

strömsundshälsan

På förskolan arbetar vi för att personalen ska hålla sig friska.. inte bara idag, utan i längden. Vi tycker det är viktigt att få friskvård och röra på sig för att få en friskare och starkare kropp. Det är ju även förenat med att man orkar mer både fysiskt och psykiskt. Alla blir mer på hugget och företagsamma av fysisk aktivitet.
Idag tog jag med mig en av våra anställda ner i gymet 45 minuter för att gå igenom alla maskiner. Både hon och jag fick bra träning idag..! =)
Nu ska vi bara få till bra rutiner så att alla på jobbet verkligen kommer igång med friskvården. 2 gånger per vecka siktar vi på att alla ska hinna träna. Det är ju otroligt smidigt när vi har Strömsundshälsan i samma hus som förskolan.

bästa friskvården

Nu tackar vi för idag och ser fram emot morgondagen.

Kramar från Polyfamiljen.

 

Annons

Flyktingloppet avklarat! =)

Det här har verkligen varit en helg då vi inte legat på latsidan precis. =)

Fredag kväll packade vi ordning för två utflykter. Vi packade fiskegrejor i VW-bussen. Isborr, pimpelspön, liggunderlag med mera.
I husvagnen och Forden packade vi in skidutrustning, mat, kläder för att klara en natt i Nordli och Flyktingloppet.
Lördag morgon var det uppstigning kl 08.00. Frukost och påklädning först. Klockan 09.00 satt alla utom Oscar i bilen för att åka på fisketävling på Låsjön.
Tävlingen startade klockan 10.00 och höll på i två timmar. Det var lite trögfiskat.. Endast papporna i familjen fick fisk. Men däremot fick alla barn pris, så de var nöjda ändå. Fika och frisk luft gjorde gott för oss alla. =)

Efter avlutad fisketävling åkte vi hem, parkerade bilen och flyttade över oss till Forden som stod redo med husvagnen kopplad och klar. Resan bar av mot Nordli i Norge.

IMG_4360

Nils och Signe trivs väldigt bra i multisportvagnen från Nordic Cab. Den funkade ypperligt att ha med ut på isen när vi skulle fiska. =)

IMG_4361

 

 

IMG_9566

IMG_9568

Påväg till Nordli köpte vi hamburgare och åt lunch i bilen för att spara tid. Elliot satt och läste högt ur barnens bibel. Intressant val av bok att ta med. =)
Oavsett vad han vill läsa så uppmuntrar vi läsning! Det är något som är viktigt för alla barn att öva på att läsa. =)

IMG_4122

Några timmar senare hade vi installerat oss på parkeringsplatsen i Nordli. Mycket bra ordnat av arrangörerna att se till att man kan komma med husvagn till tävlingen.
Vi åt den obligatoriska tacosen, fikade och hade lördagsmys som sig bör.

IMG_4363

Lite senare fick barnen knoppa in medan vi satt uppe en stund till. Planerade morgondagen.. Flyktingloppet skulle gå av stapeln klockan 10.00.
På deras hemsida uppdaterade dom löpande med ny information.. de hade det lite besvärligt med snön.. Det har töat rätt mycket den senaste veckan och de har fått dra om spåret ett antal gånger som det verkar. Från början skulle loppet gå mellan Nordli och Gäddede, 44 km.
Sen gick de ut med information om att det blev en rundkörning med start och mål i Nordli, 32 km. Senare verkade det som det skulle bli 36 km… å tillslut blev det ett lopp på 40 km.
Förstår att det är ett gissel för arrangörer av skidlopp när vädret inte riktigt vill samarbeta.

När vi gick och la oss regnade det, så det var ju lite fundersamt på hur det egentligen skulle bli med loppet.

IMG_4368

Som tur var övergick regnet till snö under natten. 15 cm snö hade fallit över fjället där loppet skulle gå. De hade pistat spåret och loppet kunde bli av som tänkt enligt sista uppdatering om 40 km.
Vallade på med tejpvalla som grund och röd burkvalla över det.. Sen var det bara att hoppas på det bästa med fästet. =)

IMG_9573

40 km, 3 timmar och 45 sekunder senare gick jag i mål! Hurra hurra!! Slitsamt före, men det var de ju för alla. Väldigt nöjd med min insats.. det var ju ändå mitt allra första skidlopp.
Nu vet man ju lite mer hur det går till.

Hade också turen att vinna en silverkniv vid målgång! Hurra hurra hurra! =)

IMG_4130

IMG_9581

IMG_4124

Efter dusch, fika och prisutdelning var det hela över. Vi åkte ner till husvagnen och packade ihop det sista innan det bar av hemåt igen. Vi tackar Nordli och Flyktingloppet för denna gång! Vi kommer tillbaka nästa år. =)

IMG_4126

Ha det så gott!
Kramar Polyfamiljen

 

Annons

Plan C

valla skidor

Igår skulle jag ut på premiärtur med mina nya skidor. Åkte först till sportaffärn för att få hjälp att mäta ut hur jag skulle valla skidorna för att få bra grepp och glid.
Sen var det bara å valla på skidorna. Hade mycket god hjälp av Signe.. 😉 Hon satt och ”sorterade” vallaburkarna.

När Signe och jag hade vallat klart drog jag glatt iväg till spåret för att åka.
Meeen… de har ju varit varmt och blåsigt ett par dagar.. å visst förstod jag att det skulle ha påverkan på föret i skidspåret. Men inte att snön i princip skulle vara borta! Det var fläckvis barmark, fläckvis barr och grenar.. annars isigt.. och nån gran som hade blåst omkull rakt över spåret. =(
Ganska tröttsamt när man är så entusiastisk och vill åka..
Det blev 7,5 km ändå. men det gick ju inte att åka på nån bra tid om man säger så.. =/

Å nu närmar sig ju Flyktingloppet också.. som verkar vara hotat av tövädret som varit.
Läste på deras hemsida att de är inne på plan C nu… Alltså har både plan A och plan B skitit sig..
Plan A var väl att loppet skulle gå den ordinarie sträckan.. Stortangjorda i Sandvika, Nordli till Gäddede.
Plan B vet jag inte riktigt.. nån annan dragning av sträckan förmodar jag.
Plan C som de är inne på nu är att loppet både startar och har målgång i Sandvika i Norge. Inte alls enligt våra planer för vad vi tänkt! Suck..

Chansen att det råkar komma en halvmeter snö innan veckans slut lär ju inte vara speciellt hög.. Men man kan ju alltid hoppas. Det bästa hade ju såklart varit om loppet kan gå som det är tänkt. Vi kommer ju ha husvagnen i Gäddede och tanken är att resten av familjen ska vara på plats vid målgången och att vi sedan kan ta oss till husvagnen och åka hemöver så snabbt som möjligt.
Men men.. vi får väl göra det bästa av situationen.

greppvalla längdskidor

vallaservice

fönstertittare

För övrigt så kom de här klänningarna med posten idag! =)
Otroligt söta tjejer vi har. 😉
Nu ska vi bara hitta på något bra tillfälle att använda dessa bedårande klänningar.

syskonmatchning

Ha det så gott!
Kramar Polyfamiljen