Hälsa

Annons

Sköna söndag och en tok speedad liten tjej!!

Ja en skön söndag har det varit.. Vi har varit iväg på kalas idag och galet nog så fick jag lov att göra flätor på liten. Hon hade svårt att sitta stilla men det gick ganska bra ändå :-)

2016-10-23_20.11.59

Även om hon inte åt så mycket tårta och kakor på kalaset så hade vi svårt att få henne i säng ikväll. Jag var helt säker på att hon skulle somna medans jag var ute och sprang. Jag var inte hemifrån så länge ca35 min. Men när jag kom hem så skulle hon dansa och hon skulle ligga upp och ner i soffan. Överskottsenergi eller inne i sitt esse.. hihi

Ja det var skönt att komma ut och springa. Stolt över att ha gjort mina 3 pass denna veckan :-) Ikväll blev det  5 km och det kändes skönt..

2016-10-23_20.11.02

Så nästa vecka så fortsätter jag med mina 3 pass i veckan som ett mål :-)

Så nu ska jag och min stora tös fortsätta titta på Helenius Hörna på TV4 :-)

Kram N

Annons

Oh what a day!

Vilken dag.. Jag har verkligen inte varit mig själv idag. Hela dagen har jag känt mig nere och väldigt ledsen. Jag tror det handlar mycket om att jag inte har sovit bra inatt och drömt dessa jobbiga drömmar om pappa. Jag funderar på om han egentligen har varit hos mig inatt.. varit och hälsat på mig här hemma. . eller är det något han vill säga mig?! Mycket som jag funderar på.

dad

Planen efter jobb idag var att hälsa på mamma och sen köra och träna.. Jag ringde stora dottern och sa att jag funderade på att strunta i träningen. Då utbrister hon… Men mamma du ska träna för det bestämde du i morse och du mår ju bättre efteråt. Så jag får väl lyssna på henne för hon har ju rätt. Men på väg mot mamma kände jag att nä…jag tar träningen imorgon istället.. Men efter jag hälsat på mamma så stack jag till gymmet ändå körde 40 min på löpbandet. Så nöjd jag är nu efteråt.

images8483GXDR

Så nu sitter jag mätt och ny duschad i soffan och mår fysiskt bra men är lite ledsen fortfarande. Hoppas på en bättre natt inatt. Ha en skön kväll :-)

Kram N

 

Annons

Go morgon hösten!

33b6275c874db82eae786d54c3561a03

Nu har vi kommit några dagar in i Oktober och man märker verkligen att hösten har kommit. Det har blivit kyligare och framför allt mörkare. Så det är tid för att ta fram de lite tjockare kläderna.

20161004_063103

En vanlig morgon här med morgon kaffet nykokt och doften av liljorna. Jag brukar inte ha liljor hemma men just nu står de och är bara så underbart fina på bordet :-) Idag har jag semester för att följa med stora dottern på lite ärenden och sen bara unna mig själv lite tid.

I söndags så cyklade jag rosa Hoppet med jobb. Vi var ett lag på 6 goa och glada samt lite tokiga tjejer.

cropped-skacc88rmavbild-2014-09-02-kl-21-54-48

Loppet hade två sträckor 30 och 60 km. Vi tog 30 km och efter vår fina runda bestämde vi oss för att nästa gång ska vi ge oss lite mer utmaning och köra 60km rundan. Jag som har min löpning tyckte inte detta var en så stor utmaning med en väldigt rolig och trevlig grej med kära kollegor.

FB_IMG_1475425616959

Så här fina är vi :-)

På kvällen satte jag upp mitt nästa mål. Jag har anmält mig till Göteborgsvarvet 2017. Så nu jäklar ska jag lägga in en extra växel i träningen och hålla mig frisk :-)

Ni får ha en underbar dag mina vänner

Kram N

Annons

Here we go! Och operation

Hej på er!

Ibland blir det inte som man tänkt sig.. Mina planer blev inte som planerat på min semesterdag. På förmiddagen skulle jag ta med mamma på några ärenden men det av bokades.  Så istället blev det fika med nästa Anna och när jag kom hem så fick jag lite pepp och energi från samtal och musik. Så jag tog på  de färgglada träningskläderna och stack ut och sprang 5km. Istället för att lägga sig och slappa på soffan 😊

2016-09-01_12.33.07

Nu sitter jag med stora dottern på käkkirurgen i Lund och väntar på att få komma in på operation. Så denna eftermiddag och kväll kommer bestå av lite smärta hos henne. Hoppas hon blir färdig så vi kan hämta liten 😊

Kram/N

Annons

Im back och frukost :-)

God morgon på er.

Idag är det torsdag och bara en dag kvar innan helgen. Denna morgon laddar jag med chiapudding och skivad banan.. Jag vet inte riktigt om jag tycker om det med jag ger det en chans.hihi..

2016-08-25_06.30.16

Igår så kände jag att nu ska jag banne mig ut och springa lite. Har ju Midnattsloppet på lördag och inte varit igång på 3 veckor. Så efter denna mentala utmattning och förkylning så snörade jag på löparskorna och kom ut på ca 5km. Något som gnagde mig hela vägen var att runkeeper ville inte komma igång och min klocka var inställd på engelska enheter så det förvirrade mig. Men ut och iväg kom jag :-) och skönt var det.

2016-08-25_06.30.51

Dags att förbereda mig för jobb så ni får ha en bra dag :-)

Kram N