Träning

Ett vintrigt tips.

_20171128_213257

En kall dag.

Lilla P åkte till Järnsta och Lillsnoffsan packades ner i gosig och varm vagn och sov sina timmar medan mamman och pappan hjälptes åt ute med sysslor.

Och när Lilla P hämtades hem insåg mamman ganska snart att de där ögonen inte såg helt hundra ut. Och mycket riktigt, hög feber på lilla pojken. Så de tänkta eftermiddagspysslet ute ställdes in och den lilla fick inta mysigt soffläge.

Mamman tog då sin chans, då pappan var inne, att ta en springtur med Kajsa. I kolmörker och – 10. Jag funderade nästan på att vända då jag kom upp för backen i byn och blåsten slog emot, vilken köldeffekt! Det bet ordentligt i kinderna. Men det blev lite bättre och på vägen hem var vinden i ryggen.

Nu är tiden kommen för det bästa som införts i mitt vinterspringliv – broddar! Det är helt fantastiskt! Litade inte alls på dessa från början, hur ska de där pyttespikarna få fäste när man springer?! Men efter många hopp och test så insåg jag att de funkar helt makalöst bra! Så nu springs det full fart på blankis, typ! Ett himla hett tips om man inte har lust att lägga tusen och tusen på ett par springskor med broddar. Ej sponsrad bara ett tips såhär i julklappstider.

DSC_2441

Dessa är lite smidigare och anpassad för just springskor.

DSC_2440

Nu är det hög tid för sängen. Så godnatt säger jag!

Stresspåslaget är avslaget.

Hej mina vänner!

Det där konstanta stresspåslaget jag haft de senaste veckorna börjar äntligen att lägga sig. Åh så himla skönt.

C’s axel är bättre och det börjar nästan gå tillbaka till den normala vardagen. Förutom att C nu jobbar lite borta. Vikarierar på en jordbruksskola för vuxenutbildningen och så har han snöjour ibland. Men inte med våra grejer utan han kör åt andra.

Och idag har det varit en fin fredag. Efter att regnrusket gett med sig på förmiddagen så kom till och med solen fram en liten stund!

Vi gick ut och hade äntligen tillfälle att storstäda åt hönsen! Jag öppnade så de kunde få gå ut en sväng medan jag gjorde rent där inne men konstigt nog var de inte intresserade av det.

Men den lilla trion Wyandotte”kycklingarna” gick ut dom!

DSC_2438 _20171124_172730

_20171124_173347

_20171124_173155

Har ni sett så fina de blir! Och det roliga är att alla är hönor! Trots att det blev bara fyra av mitt kläck och en dog tyvärr av okänd anledning i somras så är tre av tre hönor. Ibland ska man ju få ha lite tur också.

_20171124_194637

Och dom hittade snabbt fredagsgottan bakom knuten.

_20171124_194826

Nöjda hönsipöns!

Lilla P och pappan åkte till Åke med balvagnen och jag passade då på att njuta lite extra av det sista ljuset för dagen. Snörade på mig springskorna och tog en tur. Promenad/springtur med Kajsa och ett barn i Thulen. Är pressas inget än utan tar det lugnt och fint efter min sega dunderförkylning. Men skönt känns det att vara på gång igen!

Väl hemma lite styrka och sedan en dusch, helt själv. Lillsnoffsan sov en liten stund så det kändes som rena lyxen den där lugna duschen.

Och nu har vi kväll. Barnen är nattade och vi ska gosa ner oss i soffan. Grädden ska vispas och sen är det bara att köra – fredagsmys!

Ha en fin kväll och trevlig helg på er!

Fruset vatten?!

Kallgrader = fruset vatten.

Men vi gjorde ju åtgärder för det?! I ombyggnationen drog vi värmekabel i alla vattenledningar för att inte vara beroende av cirkulationen, som funkar toppen så länge det finns ström! Men går strömmen av någon anledning så pang fryser de tunna ledningarna på minuter och man måste skruva ner ALLT! In och tina i varmvatten och så upp igen.

Men nu då. Frusna koppar och sprak i ledningarna. Suck. Men efter många om och men,  felsökning och en elektriker som kunde rycka ut snabbt så hittades problemet och kabeln blev varm! Det fantastiska med detta är att även om det frusit så behövs bara en liten stund med påslagen kabel så tinar vattnet! Utan att behöva skruva ner bit för bit och tina upp, amazing.

DSC_2418

Alla vill ha först såklart när vattnet till slut kom!

Lilla P hade namnsdag igår – Pontus. Det firade vi lite såklart och gammelmormor och gammelmorfar kom och fikade fruktsallad med grädde.

Nu ska jag snart börja traska och hämta den pojken på Järnsta. En så himla efterlängtad promenad! Jag har verkligen vilat ut denna otroligt envisa förkylning. Kännt av i bihålorna och allt. Det vardagliga med gård och hem har fått räcka. Men nu så! Ska Thulen ut och rulla i snön!

 

 

Lite otålig.

Här sitter jag och bloggar från mobilen igen. Därav att det blir lite glesare med inlägg nu. Ingen dator. Det funkar ju här med men jag gillar hellre att knappra på datorn när jag skriver här. Och så är det ju det här med bilder också. På önskelistan står det högt ett minneskort till kameran med Wifi! Tänk så fantastiskt att föra över bilder från kameran till telefonen eller datorn bara sådär!

Så det är därför som sagt det är lite längre mellan inläggen just nu. Men vi fick tips om en duktig kille som kanske kan kika på vår trötta dator så vi håller tummarna!

Annars så kör vi på här hemma. Bestyren är sig lik liksom. Jag håller på att bli knäpp på min förkylning jag har. Men jag börjar se ljuset i tunneln och det känns skönt! Bara att inte ha tränat på en mindre evighet gör att otåligheten kryper i kroppen.

Men snart så! Jag vet en träningskompis som också längtar efter en långtur att springa av sig på.

received_10212450069200043

Någon som jag tror längtar efter lite mera snö också…!

Nej, dags att dricka upp sista kaffekoppen och ta sig ut!

Ha det bra så länge!

Alla kan!

Idag skulle det ha varit intressant att ha en regnmätare. Men den kom Lilla P på var kanon att gräva sand med så den visar inte riktigt rättvist med en spricka i sig…

Det har vräkt ner precis hela dagen. Blåst storm har det gjort också så man kan verkligen kalla det rusk!

DSC_2327

Vi gruvade oss för att gå ut på förmiddagen. Någon kaffekopp för mycket innan vi tog oss ut. Lilla P skjutsades på en första Järnsta-dag den här veckan och jag och pappan vaccinerade lite djur. Lillsnoffsan drog till med långsovning vilket passade super.

Sen stress. Lilla P skulle hämtas och pappan åka iväg på Borta-jobb på eftermiddagen. Ungen skulle INTE hem så det var en sån där bära-en-skrikades-under-armen-dag.

Men men vi kom hem och pappan åkte. Pojken blev på bättre humör när vi väl kom hem och resten av eftermiddagen hade vi innepyssel.

Lite styrka för kroppen i olika övningar fick mamman till. Sådär utan att byta om till träningskläder och inte drypande blöt av svett. Men ömmande muskler och mycket lek i övningarna istället. Som armhävningar med pojke på ryggen, stå på händer och bensparkar framför spisen och stekande mat. Bra träning är den som blir av! Så det behöver inte vara en timme på gymmet för att räknas utan armhävningar under matlagningen eller upphopp i reklamen är ju också pulshöjande och musklerna får ta i lite, så heja på, ALLA kan!

Och nu sena kvällen, ja oj så den blev sen. Nu måste det sovas bums! För imorgon är det tidig morgon för familjen som gäller. En pappa ska skjutsas upp på sjukhuset, men mer om det imorgon.

Godnatt!