Volangkampen

Annons

100 dagar utan godis och kaffebröd – check!

Som av en slump går 100 dagars utmaningen utan godis och kaffebröd ut på påskafton.
Så på lördag kan jag frossa tills jag spyr. Leka med godisråttor med tungan, suga ut chokladen på schweizernöten, äta sockerbitar tills jag får tandvärk. Sippa cola tills tänderna fastnar, smula sönder kärleksmums och hälla dem över mig och äta dem som snöflingor.

Japp.. precis så kan jag göra från och med lördag.

Är jag sugen?

Inte ett dugg på godis faktiskt. Inte ett dugg.
Jag kan utan problem gå förbi godisskålar, kollar inte ens två gånger mot godishyllorna i affären när jag handlar.
MEN jag är faktiskt sugen på typ en äppelpaj, Sylviakaka och kanske en av mammas vaniljbullar.

Dessa 100 dagar har gått över förväntan, förutom ett par dippar då jag drömde om munkar, men jag stod ut.

Min överlevnad bottnar sig mycket i att jag tillät mig äta chips och nötter. Jag tror inte på bara förbud utan tror det går lättare om hjärnan och kroppen får någon belöning. Hjärnan fattar inte ordet INTE och hur ska den då förstå så pass många nej och inte.

För mig fungerade det jättebra.

Så märker jag något resultat?

Nej.

Inte kroppsmässigt faktiskt. Men jag mår mycket bättre fysiskt och det är väl en vinst i sig.

Jag kommer inte fortsätta strikt med detta utan blir jag sugen på en glass ska jag ta en glass och även fikabröd.

Dock har jag svårt att se mig själv äta godis igen.

Men man ska ju aldrig säga aldrig.

Men idag är det dag 99!

Fy fan vad bra jag är.

Annons

Terrängträning på ön

Att det är bilfritt här på gullholmen går inte att ta miste på. Det är fantastiskt tyst och behagligt. Det närmsta man kommer avgaser och motorljud är på fyrhjulingar, flakmoppar och gräsklippare.
Det är så otroligt rofyllt och lugnande här, att man går ned i varv bara att sitta på färjan över.

Mamma gjorde en iakttagelse här. Att alla är smala.

Och det är ju inte konstigt med tanke på alla backar.
Oavsett var du ska gå så har du en rejäl terrängbana med uppochnedförsbackar.

20140718-192301-69781841.jpg

Denna monsterbacke går vi i från lekparken, från upptäcktsfärden, från bästa glasskiosken och från affären.

20140718-192617-69977636.jpg

20140718-192618-69978607.jpg

Jag är så himla nöjd över nya vagnen Bob revolution. Även fast backen var tuff gick det superlätt att dra upp vagn fylld med barn (ibland två) och nyköpt mat. Stor skillnad från Brio Race.

20140718-192848-70128574.jpg

Jag älskar gullholmen. Skulle kunna bosätta mig här. Små pittoreska hus med minimala gräsmattor som en liten solstol och en sned torkställning står inklämd på.
Allt är trångt, härligt och mysigt.
Dörrarna till husen är små, som om alla som bor där är från sagan om ringen. Alla hus står tätt tätt tätt.

Och på en annan del av ön har vi stora hus. Nyrikas. Nybyggda med stora maffiga altaner. Alla med maffig havsutsikt och egen brygga.
Det finns ofantligt mycket att se och allt man ser är en fröjd för ögat.

Jag älskar’t.

20140718-193452-70492856.jpg

20140718-193449-70489602.jpg

20140718-194412-71052493.jpg

20140718-194428-71068964.jpg

20140718-194446-71086077.jpg

20140718-194720-71240980.jpg

<iframe src=”https://mapsengine.google.com/map/embed?mid=zq5qG-9_tv2E.kJHqFOwpVEi8″ width=”640″ height=”480″></iframe>

Annons

Dags att kora Volangkampens vinnare

Efter 2 månader med vardagskämpande i motionen har nu Volangkampen kommit till sitt slut.

Vi har stundtals varit riktigt många som lagt ut bilder på Instagram med #volangkampen. Totalt har det lagts ut 401 bilder med denna hashtag. Helt suveränt roligt och mycket större drag än vad jag trodde när jag drog igång tävlingen.

Folk har sprungit lopp, ätit nyttigare, rockat rockring, hoppat studsmatta med barnen, parkerat bilen längre bort från affären, gått till jobbet, slutat med socker, cyklat till jobbet, styrketränat med mjölkpaket och lyft pumpor m.m.

Det har varit så otroligt roligt att se alla deltagares bilder och sett deras motivation och påhittighet.

Som en deltagare skrev (Åsa L) alla är vi vinnare, men nu ska 2 stycken koras och en av dem ska få den stora härliga goodiebagen som alla underbara sponsorer gått in med.

Juryn var enig. Vinnaren har tänkt utanför ramarna med träning och verkligen tagit in det i vardagen. Många bilder och roliga formuleringar.

Stort grattis till FruCeke – vinnaren av goodiebag

Grattis även till Jordgubba1 som vinner Laila Bagges bok !

Hör av er till mig med namn, adress och telefonnummer så ordnar jag så vinsterna kommer till er.

Och enormt stort tack till samtliga sponsorer! Ni är guld!

Memelie

Rockzone

Villami

AsIf4476

Du&Jag

Norstedts

Finnerödja Bär

Froosh Sverige

och

Karin Herzog

Vi kör vidare med Volangkampen tycker jag på Instagram. Vi har alla fått en spark i arslet och börjat ta tag i vår volang.
Kanske kommer kampen tillbaka i ny tappning.. när ni minst anar det.

TUSEN TACK till samtliga deltagare och sponsorer. Ni är underbara!

Annons

Sluttampen på Volangkampen

På fredag tar tävlingen slut på volangkampen. Dock fortsätter vi väl att kämpa och vardagsmotionsträna ändå?

Jag tycker det har varit svinroligt att följa alla deltagare på instagram. Många har varit uppfinningsrika och vissa jäkligt roliga. Vissa har kämpat på länge och vissa mer sporadiskt.
Inget fel och inget är rätt.
Man gör det för sin egen skull och för sitt eget välbefinnande.

Det jag har märkt på mig själv är att jag tänker verkligen mer i volangsyfte när jag gör något

Jag säger t.ex aldrig nej till en gräsklippning, den gör jag nu jämt, jag dricker mer vatten, äter inte godis på veckorna (eller helgen), jag kör utmaning 30 dagars, jag hoppar studsmatta och gungar med barnen eller bara dansar litte extra.

Jag tycker iallafall det har varit svinkul.

Och alla sponsorer då!! Herregud vilket gensvar. Det hade jag aldrig trott eller tänkt när jag startade.
Över 3000kr är goodiebagen värd beroende på vad man väljer för presentkorten.

På fredag är det slut.

Och nu skulle jag vilja att alla som är med kör en riktig rolig sista volangkampsgrej på instagram.
En rolig volangkampsutmaning. Klättra i ett träd, lyft en rullator, mosa pumpor.
Valet är ditt.
Kämpandet är fritt.

Nu kör vi!!

20140617-202301-73381271.jpg

20140617-202301-73381028.jpg

Annons

Att blir sitt bästa jag i den åldern man befinner sig i

Ibland när jag kollar på kort, från nutid eller från förr kan jag ibland bli ledsen hur jag såg eller ser ut på vissa bilder.
Jag har väl aldrig varit kraftigt överviktig, men stundtals lönnig och mjuk i volangerna. Jag trivs inte med detta.

När jag var yngre tränade jag väldigt mycket, flera gånger i veckan och var därför rätt vältränad. Dock var jag inte nöjd då heller, tyvärr, på grund av dåligt självförtroende. Tråkigt nog.

När jag tittar på kort och ser mig på vissa bilder kan jag ibland bli lite nedstämd. Att jag inte tog tag i saker. Att jag inte kämpade för att bli mitt finaste jag kunde i den åldern jag befann mig i då. För jag minns att jag vantrivdes.

Nu när barnen är gjorda och jag stundtals faktiskt får sova tycker jag inte det finns några saker att skylla på längre.
Kanske är det därför jag startade Volangkampen. Med det i bakhuvudet.
Om några år när jag kollar på kort, vill jag kunna tänka ”Fan vad snygg jag var då”. Inte minnas att jag vantrivdes och kände mig halvblobbig. Mjuk och oformlig.

Jag har fått 2 barn. Japp. Men för 2 år sen sköt Petter ut från skötet och de kilon jag lagt på mig nu är inte graviditetskilon. Den grejen går inte att köra med efter 2 år.

Jag vill vara mitt bästa och det snyggaste jag kan för min ålder, varje år nu. Jag vill vara det bästa jag kan och vara jävligt stolt över mig själv.

Jag vill kunna strunta i folks kommentarer att man är ju så smal, att om du ska banta – vad behöver inte då jag.

Det är ju inte det det handlar om. Det handlar om att man ska må bra själv. I kropp och själ. Trivas med sig själv.
Oavsett om det handlar om att man vill väga 70 kg, 60 kg eller bara vara nöjd och inte bry sig om vad andra tycker.

Kunna klä av sig framför en spegel. Kunna hugga ner vassen i sjön och fläka på stranden.
Träna och må bra för att leva längre och kunna leka med sina barn.

Att kunna känna sig snygg framför sin partner. Att inte rygga tillbaka vid beröring eller dra in magen vid korttagning.

Att kunna titta på kort och veta att man mådde bra och trivdes. Kände sig fin.

Det är min målsättning.
För alltid numera.

Jag ska fan bli mitt bästa jag i varje ålder jag befinner mig i.