Etikettarkiv: Hemma hos mig

Annons

Budgettips för New York-älskare

Även om jag valt att inte längre blogga om inredning också så kan jag ibland inte låta bli att skriva/tipsa om något som jag tycker är lite speciellt. Som ni som brukar läsa här vet så har New York och Manhattan en alldeles speciell plats i mitt hjärta. Av den anledningen valde vi också att gifta oss där. Det finns en uppsjö av New York-inredningsprylar i butikerna, men tyvärr är ganska många saker rätt så smaklösa enligt mig. Jag beställde denna bricka från HM Home för nästan inga pengar alls och tycker den passar bra ihop med Svenskt Tenns Manhattan mönster och är faktiskt nästan identisk med Svenskt Tenns Stockholm. Föll mig i smaken direkt och jag beställde den och 2 st kökshanddukar utan att tveka en sekund.

På min önskelista står också David Ehrenstråles Monumental Guide to Manhattan.

 

Bild 22 Bild 24 Bild 26

Annons

En viktig semesterplan

Barnvakt i form av mina föräldrar, tystnad och läsning. Jag minns inte när det hände sist. Men det är en av mina semesterplaner nu iallafall. Hemsoffan och kuddarna följer inte med, men tidningarna och boken packas ner i bilen.

Och förresten, det var någon som undrade: nej, jag läste aldrig klart Grey-böckerna. Inte ens den första. Inget jag var beredd att slösa bort min tid på, men det är jag det. Finns några miljoner andra i världen som uppenbarligen inte håller med mig ;)

 

Bild 15 Bild 17

Annons

På min balkong

Godmorgon! Tack för att ni önskar rubriker och berättar om er själva! Riktigt roligt att läsa!

Morgonsolen värmer på vår balkong där jag nu äter frukost varje gång jag bara kan. Förra året odlade jag diverse örter med varierande (mest dåligt) resultat. Det kanske blir basilika i år igen eftersom det är den ört jag älskar mest. Denna sommar är det en tomatplanta som flyttat till vår balkong. Riktigt lyxigt att kunna mumsa i sig alldeles egna, söta tomater! I krukan bredvid finns lavendel som jag älskar doften på. Påminner om en av de bästa och härligaste resor jag gjort, till ön Hvar i Kroatien som är täckt av lavendel.

 

Annons

Balkongliv!

Vi har gjort iordning vår balkong för sommaren. Jag älskar den. Tycker att det är så mysigt att äta frukost där (morgonsol på balkongen). Balkongskydden är våra gamla segel som lämnades in till segelmakaren för att få ett nytt liv.

 

20130509-130928.jpg

20130509-130945.jpg

 

Vi har en krok i taket på balkongen där det numera hänger ett Jungle Gym. Jag har precis tränat där en sväng. Kompletterar med löpning i kväll då svärmor/pojkarnas farmor kommer hit och kan förhoppningsvis vara med båda pojkarna när jag sticker ut. Mannen jobbar kväll igen.

Sommarvärmen sätter verkligen guldkant på livet!

 

20130509-131003.jpg20130509-131017.jpg

Tricepspress

 

 

20130509-131042.jpg20130509-131054.jpg

20130509-131125.jpg

20130509-131136.jpg

Armhävningar

 

20130509-131151.jpg

20130509-134129.jpg

Rodd

 

Annons

Dos and Don’ts vid hemmaträning

Jag börjar med att säga att jag anser att varje genomfört träningspass är ett lyckat pass. Det är bättre att ha gjort det där passet än att hoppat över det. Allt som oftast är det så iallafall (t.ex träning som bakfull skulle kunna vara ett typiskt undantag)

Men idag lyckades jag på något sätt att göra några ordentliga hemmaträningens ”don’ts” under ett och samma pass. Det började med att jag liksom aldrig kom till skott. Jag fixade och donade och förberedde, bytte om och höll på alldeles för länge. Då kom jag liksom nästan av mig och Ivar som hade sovit så sött vaknade och dessutom fick jag amma och byta blöja innan jag äntligen kom igång. Regel #1: Just do it. Även om förberedelserna är nödvändiga så dra inte ut på dem.

Jag hade skrivit ihop ett pass som krävde både träningsmatta, pilatesboll, Jungle Gym, hantlar och en kettlebell. Det blev jättemeckigt och jag fick hålla på och flytta på sakerna och förberedelserna tog ju längre tid också på grund av detta också. Blev också irriterad på bollen som körde sitt eget race rullandes på mig medan jag jobbade med andra övningar. Regel #2: Max två redskap per pass. Krångla inte till det.

Jag körde 5 stationer med 45 sek jobb och 15 sek vila emellan, 4 varv. Ibland hann jag inte byta på den korta vilotiden då det som sagt var så många olika redskap och jag skulle klättra upp med fötterna på bollen osv. Regel #3: Om du måste byta plats och göra dig redo med ett nytt redskap, kör med 20 sek vila.

Jag körde utfallsgång med flies (hantlar á 5kg) och var nära att slå ner det ena och det andra från en vägghylla och en skänk. Regel #4: Anpassa övningarna efter utrymmet. (Jag fortsatte med utfallssteg på plats efter två omgångar)

När jag var klar med min cirkel så hade jag fortfarande lite mer att ge så jag körde några extraplankor samt 2 omgångar pistols i jungle gym. Resultatet: rejält svettig. Och lite klokare när det gäller att sätta ihop hemmaträningspass.

 

 

Det var mest hemmaträningens ”don’ts” det och här har jag skrivit om ”dos”.

Annons