Etikettarkiv: Ekologiskt

Annons

Ekologiska rengörings- och tvättmedel

Jag fortsätter i det viktiga temat miljö och hur man miljövänligt tar hand om sina egna/barnens kläder. Detta inlägg delades flera gånger på FB och det känns mycket bra. Fler behöver veta om detta.

Huvudbudskapet är alltså att aldrig tvätta kläder i onödan: vädra eller torka lokalt. Använd naturmaterial som ull där bakterierna inte överlever. När du tvättar så använd hellre flytande tvättmedel än pulver (mindre tvättmedelsrester i plagget efteråt) och självklart är EKO det bästa valet. Alla mataffärer säljer inte ekologiskt tvättmedel i flytande form, men det går lika bra att beställa på nätet. Lilly’s är ett märke som jag fick prover hem av först och faktiskt inte hade hört talas om innan dess. Produkterna har visat sig vara bra och så är de faktiskt inte alls så dyra som många andra ekomärken, så nu använder vi det till all städning.

 

Bild 18

Lilly’s tvättmedel som jag har varit nöjd med. Överdosera inte!

 

Ett julklappstips till den som har allt är att köpa ett hemmadetoxkit från Lillys. 7 eko prodkter i full size för dryga 300 kr för att detoxa hela hemmet. Grymt om du frågar mig. Återigen en julklapp som jag själv skulle uppskatta. OBS! Några av produkterna innehåller ättika och lämnar en svag doft av just det efter sig, men denna doft dunstar bort på någon halvtimme.

Låt oss sprida lite mer eko till folket. Alla behöver vi ju ta vårt ansvar för att det ska få någon effekt!

 

Bild 3  Bild 51Bild 50

Annons

Chokladiga treats med lite mer näring

Att skippa fikabröd helt är för mig inte hälsa. Klart man ska kunna äta kladdkaka om man annars ser till att få i sig det kroppen behöver och rör på sig. Fast inte hela tiden såklart. Men ibland när man är sötsugen så skriker kroppen egentligen efter näring och då är det bra ibland att äta ”fikabröd” eller ”godis” som ger kroppen det den vill ha (bl.a. protein och bra fetter).

Jag äter nästan ingenting med sötningsmedel i, men har gjort ett medvetet undantag med Gourmet Pro Double Chocolate (proteinpulver) som jag äter kanske någon gång i veckan. Och då just när jag är sötsugen, men väljer att inte äta tomma kalorier (som kroppen ju aldrig vill ha, men själen däremot kanske gör det). Gör jag en proteinshake eller smoothie däremot så är det alltid, alltid  Holistics proteinpulver som gäller. En ren och fin produkt.

 

Bild 22

 

Gourmet Pro choklad blir till en krämig chokladpudding om man blandar ca 1 dl med en skvätt vatten och lite ekologisk kokosolja (alltid Holistic här också! Rekommenderar den till mina PT-kunder också.) eller mandelsmör. Inspirationen har jag fått från Anna som hyllat denna typ av proteinkräm. Jag äter det lååångt ifrån varje dag, men ibland sitter den fint.

 

Bild 24

 

Något annat som blir riktigt smaskigt är att göra en mugcake/kladdkaka av nedan ingredienser:

Ca 1/2 dl Gourmet Pro Double Chocolate

2 tsk ekologisk kokosolja

2 tsk ekologisk kakao (I love Ica gillar jag)

4 tsk vatten

1 ekoägg

1 msk kokosflingor (Holistic har ekologiska)

1/2 tsk bakpulver

Micra 30-35 sek.

 

Bild 19

 

Originalreceptet kommer från Karin och innehåller även lakritspulver. Jag provade med det och valde att skippa lakritspulvret när jag lagade mugcake andra gången. Enligt Karin går det också bra att ersätta kokosmjölet (ja, jag hade ju flingor, men smaken är densamma) med mandelmjöl. Testa denna, vetja!

 

Annons

Eko-kaffe, en tankeställare

Det är inte helt ovanligt att höra att någon”gärna skulle dricka ekologiskt kaffe, men det är ju så dyrt”. OK, hur många koppar blir det av ett kaffepaket? Kan det vara upp mot 200 st. Om du väljer de billigare, lättillgängliga eko-kaffealternativen såsom ICAs I Love Eco och Coops Änglamark eller det andra eko som jag har på bilden så betalar du max 10 kr mer per paket. 10 kr genom 200 koppar= 5 öre.

Är du beredd att betala 5 öre (!) mer för din kaffekopp för att skippa tex bekämpningsmedel som parakvat eller endosulfan – medel som är förbjudna i Sverige men används för kaffe som ändå säljs här? Och då användningen av handelsgödsel minskar vid ekologisk odling blir utsläppen mindre, och så även energikonsumtionen.

Jag ogillar propaganda och menar inte detta inlägg som det. Men jag vill ge en liten tankeställare. Tycker du fortfarande att det verkligen inte är värt att köpa ekologiskt kaffe?

 

Bild 41

Annons

Giftiga vindruvor

Jag har egentligen inte så mycket att tillägga, Naturskyddsföreningen säger det så tydligt nedan. Denna text får gärna spridas på nätet, tycker jag.

 

 

Jag tycker att man klarar sig fint helt utan vindruvor och vill man köpa russin så finns det t.ex Saltå Kvarns biodynamiskt odlade (eko) i flerpack som i alla fall vi kan hitta på vår när-ICA. När det gäller vin så ska jag och mannen (som inte är några storkonsumenter, väldigt långt ifrån faktiskt) skärpa oss och börja välja ekologiska alternativ utan undantag.

 

Annons

Skillnad på mjölk och mjölk?

Vilket märke vår mjölk kommer ifrån beror lite på var vi handlar. Oftast blir det Arlas vanliga ekomjölk, men när vi handlar på vårt närmaste Ica Kvantum så har de Hjordnära. Och jag älskar förpackningarna! Jag tror egentligen inte att det skiljer så mycket mellan dessa mjölksorter, men då man ju äter (dricker) med ögat också så tycker jag att Hjordnära smakar lite godare. Och det är en lite lyxigare känsla liksom. Men faktiskt så innehåller Hjordnäras mellanmjölk 0,3 %-enheter mer fett- kanske är den lite krämigare på riktigt?

Det går åt en hel del mjölk hos oss. Jag har det i kaffet och gröten och dricker den också rakt upp och ner ibland. Och dricker den med Holistics päronproteinpulver. Och så dricker Alvar mjölk till maten och har den i gröten. Jag är uppvuxen med mjölkdrickande och även om väldigt många hälsomedvetna undviker laktos så kan jag inte riktigt tänka mig en kosthållning helt utan mjölk.

 

 

Handlat på två olika ställen.

Annons