Viktresultat

Annons

6 augusti 2014

Det går lång tid mellan inläggen, men eftersom jag sällan sitter vid en dator hemma så är det när jag är på jobbet som jag skriver av mig. Semestern är nu slut och jag är tillbaka på kontoret :-( Skulle lätt kunna ta ett sabbatsår och bara njuta av att vara ledig! Att slippa ställa väckarklockan.. tänk så ljuvligt :-)

Tänk att det redan gått nästan tre månader sedan op!
Mina tre bästa månader på väldigt länge!
Känslan av att vara piggare, att vilja göra saker, att ORKA göra saker!
Det går nästan inte att beskriva.
Visst har semestern gjort att jag legat på latsidan när det gäller träningen, men det får vara så. Jag har inte dåligt samvete på något sätt för det. Vi stressar oss genom livet så det räcker ändå. Sommaren är den tid då jag får vara med min familj varje dag, njuta av värmen, av bad och lek, av grillning (och snabbmat för den delen).
Att bara vara.
Det är det som är livets goda för mig.

Idag stannade vågen på 82,0. Den velade lite, var faktiskt nere på 81,9 ett tag 😉
Att komma under 80 är ett stort mål för mig. Har inte varit på 70-talet sen…? Ja, sen när då egentligen? Knappt så jag kommer ihåg, men jag tror att jag var runt 17-18 år då!
Nu är jag 33! Om några veckor hoppas jag nå det målet. Sen är det bara att fortsätta nedåt. Mitt slutmål är att ligga på ca 64-65 kg. Sen vet jag ju inte, kanske trivs riktigt bra på 70 kg, då får det bli målet! Jag vill bara känna mig riktigt bekväm och frisk!

Sommaren då? Har du legat i vassen?
Jag har sprungit runt med bikinin på och för första gången i mitt liv har jag helt struntat i vad andra kanske tycker om min kropp. Jag har känt mig bekväm helt enkelt! Och jag har nog listat ut varför… innan operationen har jag kämpat med vikten. Den där lilla djävulen på ena axeln knackade jämt på och försökte intala mig att jag var tjock och fet, att alla tittar. Att jag måste gå ner i vikt. Att jag måste bli vältränad och fast. Såg jag inte ut som ”alla andra” så dög jag inte.

Nu är det den lilla ängeln som knackar på istället.
Den som säger att va f*n gör det om du är lite sladdrig på magen!! Den har varit husrum till tre barn! Den som säger att kroppen är mitt tempel, ta hand om det på bästa sätt.

Att ACCEPTERA sig själv.
Att ÄLSKA sig själv.
Att TRO på sig själv.
Att VÅGA STÅ UPP för sig själv.

Jag har kommit dit.
Jag är idag en lycklig människa. Jag bryr mig inte längre om vad andra tycker, eller kanske snarare insett att folk faktiskt inte tittar så mycket på just mig på tex stranden. Alla är så fullt upptagna med att tänka på sig själv och hur de ser ut. Jag bryr mig ju inte om hur andra människor ser ut, så varför skulle de?

Det var lite om dagens tankar.
Jag har även uppdaterat sidan med mått och vikt (om någon nu skulle vara intresserad)!

Jag önskar er alla en fantastiskt dag, och du.. glöm inte bort att du är värdefull <3

Annons

Uppdatering!

Sleeven är gjord!
Jag mår som en prinsessa.
Det är idag 7 veckor sedan operationen och vågen visar -12 kg.
Måttbandet visar också stora resultat.

Får se om jag lyckats gå ner några hekto till denna vecka, jag ska ju gifta mig på lördag!
Kommer i klänningen perfekt nu, fick byta från stl 46 till 42 och den kan jag ha någon månad till, sen är den för stor 😉 Angenämnt problem för en person som alltid haft jobbigt med övervikt och kläder som ej passar.
Inköp av ny garderob kommer bli nödvändigt men det får jag ta när jag är hyffsat klar med viktnedgången, ingen idé att köpa nytt redan nu när det ändå kommer bli för stort inom en ganska snar framtid. Just nu får jag rota fram gamla kläder i garderoben och det går bra det med :-)

Nu ska jag skriva upp en kom-ihåg-lista för allt som ska hinnas med till på lördag!

Ha en underbar dag <3

Annons

En vecka

En vecka har nu passerat. En vecka med ca 1300 kcal/dag. Det har gått bra. Åt lite mer i helgen, men det känns ok faktiskt! Kör på med min squats, blir lättare och lättare!

Dagens lunch ser vi här (detta är konsekvensen av ätandet i helgen…):

image

Har sovit som en kratta inatt, egentligen sämre ändå. Knappt sovit alls. Åtta gånger har jag varit uppe, första var det katterna som störde och sen vaknade Melle och kunde inte somna om. Runt 05 somnade han… då kom plogbilen och härjade utanför oss, så inte fick jag sova vidare speciellt bra..

Det som behövs vid trötthet är ibland dagsljus och idag skiner solen (kors i taket, ta i trä)!
Tog en kort runda på 25 min på lunchen, kändes fint i kroppen och själen.

Nu måste jag dricka min shake innan jag hungrar ihjäl fullkomligt.

Resultatet på vågen denna vecka skriver jag in tabellen som finns under ”mått och vikt”.

Gå ut du med om du inte redan gjort det, njut av solen nu när den är här!

image

Annons

Okej då :-)

Så, nu finns mått och vikt inskrivet. Det var +0,3 denna vecka.. inte kul med plus men det är första gången på ganska många veckor så det är ju bara att räkna med att det kommer för eller senare… har ju inte heller ”skött” mig så bra som jag vet att jag kan. Nya tag nu! Sitter med min morgonshake och ska strax åka in till stan för lite shoppning av diverse saker. Har fått så in i helskottas ont i ena foten, trampdynan. Vet inte om det är liktorn (kan man inte hitta på nåt bättre namn, låter ju så jäkla snuskigt!), ska köpa såna plåster och hoppas att det hjälper för som det är nu kan jag bara sätta ner yttre delen av hälen i golvet… blir inte mycket träning eller promenader om det ska vara så!

Dags att fixa sig nu! Ha en fin dag och ta trappan istället för hissen :-)

Annons

Vägdag

Men åååhhhhs så irriterande! Jagh ade ju 94,0 som mål denna vecka. Då skulle jag nå andra delmålet som är fem kilo… vad tror ni vågen visade!? Jo, 94,1!!! Men! Jag är så sjukt lättad att det var minus! Veckan som gått har det ätits lite bröd, ris, Max (förra tisdagen), hemmagjorda burgare med lite pommes i fredags och till och med lite godis (med betoning på lite, tog inte många bitar faktiskt). I söndags hade vi besök och då lagade jag pajer till lunch, inte det nyttigaste kanske men väl så gott. Tog fram sista lussekatterna från frysen så att vi äntligen kunde bli av med dom, men inte kunde jag låta bli…. neej då, jag tog två stycken (med ganska dåligt samvete, fan oxå). Nåja, minus idag och det är huvudsaken!

Kecke gick ner 0,9 denna vecka, bra jobbat älskling!!! Mätningen tar vi ikväll!
Mina mått stod ganska stilla, men det var iaf minus på bröst, mage och höft och lår. Knä och vad har kommit till en gräns verkar det som, iaf för stunden. Mina vader är ganska så tränade så det gör inte så mycket, inget som hänger och sladdrar där :-)

Träningen denna vecka har hittills varit 40 min skottning igår, 40 min skottning idag och ett snabbt pass på gymmet. Bra början!

Over and out for now!