VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK

Intersport 20 % extra på reaskor och reaväskor! Passa på =)

This post contains adlinks

Hej fina!

Vill passa på att tipsa om att det just nu är 20% EXTRA sale på alla reaskor och rea väskor. kanske behöver du också nya träningsdojjor men inte vill spendera multum! Länkarna hittar du under bilden! 


1. HÄR / 2. HÄR / 3. HÄR / 4. HÄR

Lite kvällshopping tips här på småtimmarna…

Kram Kram

/ My Martens 

 

Kommentera

Advenskalndrar, ljusslingor, och andra favoriter hos inreda.com :)

R E K L A M

IMG_8396

Hej fina!

Det går fort mot Advent?

För första gången på många år så har jag inte ångest inför jul??

Jag har altid annars haft en enorm ångest och oros klump i magen inför varje jul.

En högtid som många förknippar som mysig familjär och som något riktigt härligt! I mitt fall har det varit precis tvärt om!

Min pappa och mamma satte ribban när jag var 3 år gammal och dom separerade på just självets julafton. Jag har bara suddiga bilder men minns hur min pappa var full och rakade av sig håret (Sorry pappa… men vi kan alla skratta åt detta idag???)

Jag kommer berätta mer om detta med dubbla känslor inför jul, separations ångest, prestationsångest över den ”perfekta julen”  i ett senare inlägg.

Jag Kommer att dela med mig av lite tip och råd kring hur jag gjort för att inte känna mig så fasansfullt ensam om man nu av någon anledning känner sig just… ensam❤️

Sedan Lilleman föddes och jag blev mamma så har jag alltid haft en viss separationsångest inför julen, då jag haft Lilleman varannat år.

 i år är det dessvärre inte min ”Mamma jul”. Så jag Jonas och Ludvig får fira en anna dag.

(Jag längtar redan till nästa år när vi får julafton tillsammans som en riktig familj ❤️)

Men i år sitter jag inte ensam, i år firar jag med Jonas, en UNDERBAR känsla! ❤️??

IMG_8381

Nu ska jag sluta prata julfirande och känslor kring det och gå in  på vad detta inlägget skulle handla om. 

✨Mina favoriter hos inreda.com just nu! ✨

Några nya favoriter som kommit in hos inreda.com  Min  väninna Annelie ligga alltid i framkant!  

Först och främsta så vill jag tipsa om alla goda Advenskalendrar som har kommit in.

Handgjorda Choklad och pralin kalendrar,  kaffe eller te kalendrar.  

Olika alternativ för både barn och vuxna!

snygga förpackningar och en riktig känsla av vardagslyx?

-Detta är kalendrarnas Rolls Royce  

Perfekt att ge bort till mor och far föräldrar i för tidig julklapp. Eller att skämma bort sig själv med. In och kika på alla olika

ADVENTSKALENDRAR  ??

 

IMG_8382

Sammet, sammet och mera sammet.

Finns det något snyggare och modernare än just sammet just nu?

-SÅ rätt!?

Dessa snygga sammetsknoppar kan piffa upp både gammalt och nytt!

Jag ÄLSKAR dom klara men samtidigt dova färgerna. Du kan byta ut garderobsknoppar, piffa till en gammal byrålåda eller helt enkelt sätta up dom på väggen som en inredningsdetalj.  

-Håller du inte me mig? Hur coola som helst! 

SAMMETSKNOPPAR ???

IMG_8379 IMG_8380

Gymnaster ??

Hur coola är inte dessa små gymnaster?

Häng dom i gardinstången, i fönstret, under trappen…. eller kanske bara nerifrån taket framför väggen. Det är bara fantasin som sätter gränserna. Dom är super häftiga, och en rolig detalj i hemmet.

-En riktig My favorit! Pris 345:- /st.

Gymnast  ??

IMG_8383 IMG_8384

Ljusslinga  ✨

Nu under hösten.. och framförallt sedan vintertiden slog till så tycker jag att det är mysigt med både levande ljust och ledljus. MEN jag är en riktig slarver som lätt glömmer bort att släcka ljusen. Så jag har betydligt fler ledljus än vanliga. Både för min, katterna och Lillemans skull

Denna söta lilla ljusslinga är en LED-slinga med 50 ledlampor, totalt 5 x 1 m slingor. Batteriförp med plats för vanliga AA Baterier (följer inte såklart) Den är grymt snygg att lägga i en glaskupol som på bilden. Eller tex sätta i ett blomsterrragemang, eller på barnens rum. (Lilleman har en som nattlampa) Även här är det bara fantasten som sätter gränserna. Den passar PERFEKT i höstmörkret och det bästa är att den går att ställa in med en 6h timer. Jag gillar skarpt allting med timer!

Slingan är varm-vit och kostar bara 70:- Ett riktigt BRA pris! 

LJUSSLINGA  ??

 

IMG_8389

ADVENS STJÄRNOR ?

Som sagt… Det går fort inför advent. Annelie har fått in en massa olika Advents stjärnor Sortimenetet är brett, alltifrån klassisk, till moderna. Stora som små.

Med en rad av olika färger så att du säkert hittar det som passar just DITT hem!

Du bara måste in och se på alla olika modeller =) 

Advents stjärnor  ??

IMG_8387 IMG_8388

WATT & VEKE

Denna ljusstake är ju bara TO-DIE-FOR! Hela Watt & Veke sortimentet är ju en klass för sig..

Den är riktigt Håll-käften-snygg!?✨????

Denna modellen heter Johan  black och kostar 2825:-

Den finns ÄVEN i modellen Johan Mäsin som är helt i mässing. Den dyrgripen kostar 3125:-

Låt mig säga såhär…. Dessa ljusstakar kostar en del, och passar inte allas plånböcker (inte min egen för tillfälligt ?)

-Men satan i gatan så snygga!

En ljusstake som man kan har för alltid! Det är ju så med vissa jul/advents saker att man vill ha dom nu och för alltid för att det blir en del av tradition i sig. …

Spana in allt ifrån WATT och Veke ??

 

 IMG_8386

ja fina… Det var en del av mina favoriter just nu….  Hoppas at du gillar mina tips!☺️

Nu ska jag göra mig en kvällsmacka innan jag ska fördjupa mig i studier igen.

-Vi hörs senare!

Kram

/ My Martens 

 

Kommentera (3)

Rehab ångest. 8 dagar som förstoppad. Årets PT PISCHA <3 Hälsa & Fitness. skaffa fler barn?

image

Hej fina! Gud vilken underbar känsla att vara hemma. Nu är jag så extremt trött på min eländiga trötta uppsyn av mig själv! Inga fler sjukhus selfie! Inga fler sjukhus besök! Du ska få lite färg och form som ögongodis …

 Jag hade väldigt svårt att sova inatt. Ont i magen till och från och kände mig nästan lite övertrött. Jag har liksomom vänt på dygnet tror jag. Tittade sista gången på klockan strax efter 05:00. Då somnade jag..

Idag har jag duschat, sovit och vilat mycket..   jag satt länge i duschen och bara njöt av att få bort sjukhuslukten. Såren på magen läker fint. Jag har en förband med nån plast på dom, så det går att duscha med dom om man är lite försiktig.

Vid lunch kom min granne Julia över med hennes bebis. Vi har funnit varandra senaste månaderna. Hon och hennes familj har varit ett MEGA stöd under min traumatiska in och ut på sjukhus vecka.

Dom var med när ambulansen kom och har tagit hand om Sture under tiden <3

Lunch knäckemacka och kalkon. Det är grejer det 😉 Magen har fortfarande inte kommit igång?!?

image

Fina Julia & Pixie <3 Pixie är världens gladaste bebis. Alltid go, glad och nöjd <3

Julia och jag har diskuterat barnfrågan ganska mycket. Då jag varit mer än bestämd i min åsikt om att jag absolut INTE kommer att skaffa fler barn. Det har jag sagt sedan Lilleman låg i magen.

Hans pappa hade barn sedan tidigare så när vi planerade Ludvig så var det liksom en deal i vårat förhållande. När jag sedan blev ensam med Ludvig så var han bara 8-10 veckor gammal. Otroheten kom fram, Ludvig fick en Lillebror Noa, samma år. Så då var jag mer än övertygad om att inte skaffa fler barn. Inte för att jag inte klarade mig själv. Utan tvärtom. Jag saknar någon att dela alla första ögonblick. Första gången Ludvig kröp så jublade jag i min ensamhet över framsteget. Men saknade någon att dela ”det där med”. <3

Nu på senaste tiden har jag börjat ifrågasätta varför jag inte vill ha fler barn. Vad är det som har fått mig att ta det beslutet…

Jag har inte bara pratat med Julia om det, utan även min psykolog. Nu har poletten trillat ner. Nu vet jag varför jag tänkt som jag gjort. Jag kan faktiskt tänka mig att överväga det. jag är öppen i frågan. DET är stort för mig. Förklarar mer om det i ett senare inlägg. 

image

image

Jag har så mycket fina blommor. Fick blomsterbud förra gången när jag kom hem ifrån sjukhuset. Det gör en verkligen glad. NU har mina tulpaner nästan blommat över.

Men jag tycker att dom är som vackrast just nu. Lite vilda, sköra och busiga..  Jag VET jag är en blomsternörd!  <3

Nu när jag kommer vara hemma under rehabiliteringen så kanske jag skulle skriva ett SÅ HÄR LYCKAS DU MED DINA TULPANER inlägg? – Vill du det? 

Nu ska jag göra lite reklam. Inte för att det egentligen är ett samarbete. men för att ni är galet många som frågar om dessa vaser varje gång jag lägger upp en bild. Och för att jag övertalat min väninna att ta in dom på inreda.com. Eller övertala gjorde jag inte. Jag visade dom och hon älskade dom också. Behöver jag tips och råd om inredning så är det jag som ber henne om hjälp. Inte tvärtom 😉 hehe! Min specialite är snarare vad som ska vara i vaserna. Även om jag inte jobbar som florist så kommer jag alltid att vara florist i hjärtat ändå! 

För att inte uppröra någon gällande reklamsamarbeten så skriver jag ändå I SAMARBETE MED inreda.com så gör jag härmed reklam för vad jag personligen tycker är världens snyggaste vaser!

Jag har varit stormförtjust i Svenskt Tenn i flera år. Men jag och många andra har inte råd att lägga tusentals kronor på en enda vas. Hur snygg den än är. Dessa vaser är ÄNNU snyggare, och handgjorda men till en betydligt mer human prislapp. Passar perfekt för tulpansäsongen som sätter igång nu. Ett genuint tips från mig till dig =)

Mina fina vaser kommer ifrån min tidigare butik My’s Blommor. Men nu har min väninna Annelie tagit in dom i sitt sortiment . Så är du sugen på att köpa in dom så hittar du dom HÄR  och det är fraktfritt fram till midnatt.

image image image

Perfekt timing när jag ligger hemma och rehabiliterar att läsa tidningen. I brevlådan har precis  nya numret av Hälsa & Fitness kommit hem. Du hittar min stående Trendspaning i varje nr, som jag är väldigt stolt över =)

Det ÄR faktiskt en utmaning med min dyslexi att få ihop det. Både jobbet som Trendspanare och bloggen hjälper mig enormt och jag är betydligt ”säkrare” idag än för några år sedan. Dyslexi har jag fått ta emot mycket skit för här inne. Felstavade ord, särskrivningar. Fel formulerade meningar osv. Ibland korrar jag samma inlägg tre gånger UTAN att se felen.

Men det är sån jag är. Gillar man inget mig och kan ta mig med fel och brister så behöver man ju inte läsa min blogg. Min fina väninna och kollega på träningsresan vi gjorde till Thailand förra vinter pryder omslaget. Pischa! Jag älskar Pischa, hon är grym! Det var henne jag bad er rösta på inför guldhjärtat <3

Hon vann! Pischa är årets PT! STORT GRATTIS! Det är verkligen SÅ förtjänt! Pischa är en person som lever som hon lär, som har kämpat hårt för att byggt upp allt som hon byggts upp! <3

Ser du plommonjuicen i bakgrunden. Jag krigar på med plommonjuice och medicin . Inte ett ljud från magen. inte så mycket som en prutt!!!!????!!! Hmm, 8 dagar och fortfarande förstoppning.

image image

Jag har tagit en lugn promenad till affären. Behövde handla inför att Lilleman fyller år imorgon. SÅ skönt med frisk luft. Det tog tid. jag stannade och vilade två gånger på vägen.. Tog sällskap med andra grannen från affären och hem. Mötte henne där. Vilket var TUR. Då jag kraftigt felbedömde och trodde jag orkade bära mer än jag gjorde. DUMT av mig!

Hon hade barnvagnen med sig. Så det löser sig. Tack kära granne!

 Tanken slog mig när jag landade här hemma igen. HUR länge måste jag vänta innan jag kan börja träna igen? Hur lång rehab??

Då kom rehab ångesten över mig. jag blev verkligen jätte ledsen. jag har rehabtränat så hårt efter min bukplastik. Äntligen kunde jag börja köra tungt igen. Efter TVÅ års slit och rehab!!! SUCK! jag satt här hemma och grinade en stund, tårarna sprutade likt lilleskutt!  Tills jag började känna mig fånig över hur jag överreagerade!

Jag är glad och tacksam över att vara hemma. Bara ett känslomässigt kaos just nu. Nu kommer min skjuts. Vi ska hämta Lilleman på flyget! SÅÅÅÅÅÅ mysigt! Måste hämta honom nu.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Fick precis just nu ett meddelande om fler blomsterbud som är påväg. Spännande. Jag är så bortskämd 😉 VI hörs senare fina du <3 Tack för att du finns!

Kramar / My Martens 

Kommentera (48)

Träning medicin mot psykisk ohälsa. -Myt eller sanning?

image

Godmorgon!

Egen träning done! Ett grymt benpass. Knäböj, marklyft, (övar teknik), bulgarian split squats, utfallsgång, och ben press! HELT slut! Men såååå skönt när man är klar! Nu ska jag äta ta en proteindrink, med chokladsmak. Det förtjänar jag ! ( texten har redigerats ****  av mig 14:09 ) 

Jag använder helt vegetabiliskt kosttillskott på ENDAST naturliga ämnen. I Samarbete med Green Nutrition. Ett genuint och medvetet  val ifrån min sida…

Vissa är för kosttillskott, andra är emot. Vissa får i sig ALLT genom kost, jag får det inte. I min stressade vardag så får jag inte riktigt i mig det jag behöver. Då fyller jag upp det med kosttillskott 🙂

Jag tycker det passar mig perfekt, då det går snabbt och enkelt, istället för att jag slarvar och inte äter alls emellanåt . Så  vet jag att jag får i mig det jag behöver som just nu, efter träning =)

Är du nyfiken på Green Nutrition?  Du hittar dom HÄR 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Denna tidiga träning gjorde mig gott!

Jag har sovit sådär vedervärdigt illa igen. Vaknat med ångest, inte panikångest utan bara ”vanlig” ångest. Kunde inte somna om, vred, vände… Tittade på klockan och väntade ut natten.

Vaknade av en mardröm. Obehagligt att vakna och känna att man nötak har nått sin maxpuls och att det man precis drömde känns så verkligt att man nästan om ta på det… Min räddning idag är att jag är bokad hela förmiddagen med kunder. Det är just det som får min vardag att fungera. Att jag har saker att ”passa” tider, möten osv. OM jag inte hade haft en tid att passa idag, OM jag inte haft dessa människor att ta hänsyn till. Då hade jag inte lämnat sängen eller lägenheten, idag och förmodligen inte heller imorgon. Nu har några veckor gått sedan den senaste panikfångst attacken. Den resulterade i att jag inte lämnade lägenheten på tre dygn. Så kan det gå ibland, men nu känner jag att jag hanterar den ”vanliga” ångesten  väldigt bra.Jag börjar känna igen både känslorna och mig egna reaktion. 

Vissa tycker det är pinsamt att skriva om, andra tycker att jag ska sluta blogga när jag inte mår bra. Folk får tycka precis vad dom vill. Min blogg, mitt beslut. Jag befinner mig i en uppförsbacke påväg tillbaka. Efter en minst sagt livskris. En krasch  på flera plan. Jag är en bra bit på påväg, tillbaka. Ibland halkar jag ner en bit, men sen kommer jag uppåt med stormkliv. Helt naturligt och precis så som det är just nu…

Nu ett par timmar senare efter min bedrövliga natt, så känns det helt okay igen. Energin kommer tillbaka, livslusten, glädjen och den här normalt sett simpla känslan som att ”bara” kunna andas börjar fungera normalt igen. Så jag har sagt det tidigare och säger det gen. Träning gör UNDERVERK för psykisk ohälsa.

-Träning, medicin mot psykisk ohälsa? Sanning eller myt? 

Jag skulle svara sanning på den frågan. Det är vetenskapligt bevisat att det har positiva effekter. Jag upplever det av egna erfarenheter, och har även upplevt det tidigare.  Nu är jag PT, och brinner för träningen. Men jag har sett det även på andra, alltså inte bara mig själv 😉

Mitt tips, hitta en träningsorm som passar just dig. Det kan räcka med en lång PW och några övningar för att stimulera dig.  Det behöver inte vara på ett gym md en massa folk. Vissa dagar klarar man inte av en massa folk. Hmm, ömformulering, vissa dagar klarar JAG inte av en massa folk.

Här och nu så har det varit nästan folktomt, det har passat mig perfekt……. Annars hade en PW längsmed vattnet varit mitt alternativ.

Nu ska jag förbereda nästa kund. VI hörs senare. Önskar dig en fin dag! Och du, glöm inte bort att du är värdefull…. precis som du är!

Kramar / My Martens

Kommentera (31)

Tips på trädgårds tillbehör =)

image

Hej! Som den blomsternörd som jag är så ligger ett stort intresse i trädgården & trädgårdstillbehören. Kolla in dessa Vattenslangar! Vid första titten på formex mässan i Stockholm så funderade jag på att köpa in dom och sälja dom i butiken, My’s Blommor. Men fegade ur… Men jag fullkomligt älskar dom!!! Så mitt tips ifrån mig till dig som har en trädgård eller uteplats, kika in på min väninnas sida Inreda.com där dessa Trädgårdsslangar OCH toksnygga brevlådor snart dyker upp! (självklart finns det mycket annat roligt också)

image

Guld hade jag nog valt till min privata bostad,  rosa hade passat finfint på My’s blommor där loggan är i samma färg. -Fantastiska!

image

image

Vågar man sticka ut ifrån grannarnas vanliga traditionella brevlådor så är dessa ett riktigt bra alternativ!

-Guuuuud vad jag saknar att ha hus & trädgård! Mitt mamma & florist hjärta gråter inombords emellanåt. Den där känslan att kunna öppna dörren och gå rakt ut…. Att kunna sitta ute vår, sommar & höstkvällar och bara njuta utav årstiden…. Hmm, jag är inte helt nöjd med min tillfälliga bostad iform utav en lägenhet ett par våningar upp! Men en vacker dag….

image

 Nytt på min väninna Annelies sida är också dessa citronkakor ifrån Åbro Ångbageri. Jag har innan jul varit mer eller mindre beroende utav pepparkakorna ifrån samma leverantör. Snygga plåtburkar & gott innehåll!

image

 Men någonting som jag faktiskt kan ha, trots att jag inte bor i hus 😉 Är ju dessa eleganta smyckes förvaring ifrån By Leonnie. Den mörka färgen heter Mettalic & den ljusa Champagne. Kanske skulle ta mig i kragen och sortera upp juvelerna 😉 -Hehe. 

image

 Todays Me! En stickad oversize tröja ifrån Hunkydory, tillsammans med byxor ifrån Hunkydory & skor ifrån ACNE! Stilrent & snyggt! Idag jobbar jag själv i butiken. Sjuk personal och VAB om vartannat. 

Jag själv känner mig allt annat än pigg och har drygt 39graders feber. Tänkte att jag bara skulle tagit några ”viktiga samtal” och sedan åkt hem & kurerat mig…. men istället blev jag ensam…. Typiskt! Jag tycker att allt & alla runt omkring mig är sjuka och krassliga….. Så otroligt tråkigt! Jag vill träna! jag har absolut inte tid att vara sjuk! Sörplar på mitt te med citron & ingefära. -det är verkligen inte gott! Men förhoppningsvis så GÖR det gott iallfall 😉

Jag är fortfarande rökfri, dag nr fem nu. Humöret är gräsligt & absitinensen fruktansvärd! Idag är den värsta dagen, so far! Grrrr! Men jag kämpar vidare mot mitt nya rökfria jag! Jösses vad deprimerad jag låter, det går snart över. lite tillfälligt depp just nu bara 😉

Kramar /My Martens

Kommentera (4)