VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK
Annons

Hej från Arlanda! -Mot Portugal ericeira

IMG_4231 IMG_4232

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Hej från arlanda!

Pust, suck och stön!  😅 NU sitter jag på terminal 5!

IMG_4251

ÄNTLIGEN!

Först in på terminal 4, securitycheck, bagage och avlämning med Lilleman. Ut igen, parkera om bilen. Ta bussen från BETA och in tillbaka på terminal 5.

Där väntade ett laddat gäng som alla skulle till WÖRKOUT 👊🏻

IMG_4255

Taggade på surfing, träning, sol och gemenskap 🌴✨💚✈️

IMG_4238 IMG_4240 IMG_4241

Vi hörs den! Stor kram!  ❤

/My Martens

Kommentera

Annons

Erbjudande & Resfeber…

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

J

// R E K L A M & Resfeber//

Söndag💚

Tidigt frukost innan takeoff till Portugal ✈️ En energiboost från Green Nutrition, smoothie och vitaminer. Väskan är snaaart packad…. Alttå det här med att hitta alla sommarkläder  efter en låååång vinter 😂🙈🙈IMG_4226 IMG_4229

Lilleman fick ligga kvar mesans jag packar. Han är en riktig liten 7-sovare han!!! HUR ska detta gå i tonåren? hehe! 😝

IMG_4230

Lilleman flyger två timmar innan jag behöver checka in. Vi båda flyger från Arlanda. Nu hoppa djag bara att det inte blir några fördröjning eller något annat strul med hans plan 🙏🏻😬☺️

Min fina assiet är ifrån Pottery Jo och ör en av många  saker som ingår i inreda.coms årliga erbjudande 😄

IMG_4207

 

20% RABATT PÅ ALLA LAGERVAROR✨

Inreda.com kör sin årliga kampanj i samband med valborgshelgen!💖

  20% rabatt på alla lagervaror under Valborgshelgen, fredag 28 april – tis 2 maj.

Rabatten gäller ej på beställningsvaror, reavaror som redan är nedsatta eller presentkort.

Frakt 39 kr. Fraktfritt vid köp av varor över 999 kr. Returfrakt 49 kr.

Rabatten gäller fredag 28/4 tilll tisdag 2/5.

Rabatten dras automatiskt av på lagervaror, du behöver inte ange någon rabattkod.

Tänk på att varorna som du lägger i din varukorg finns tillgängliga för andra kunder att handla ända tills du har godkänt och slutfört din order. Så vänta inte för länge! :) Först till kvarn!

Rabatten dras automatiskt av i kassan, rabattkod behövs inte.

Och shoppar, det gör ni här: www.inreda.com

Klickar du här så kommer du direkt till länken med alla LAGERVAROR på 20% rabatt!

Vi hörs senare fina du!☺️😘

Stor kram / My Martens

Kommentera (4)

Annons

Erbjudande Ossoami! -Passa på!

 

IMG_4208

Tips från en förälder till en annan! ✨☺️

-Ossomai GRYMMASTE byxorna för kidsen!💚

Du som följt mig här inne länge vet att jag i tidigare samarbete skrivit om just OSSOAMI. 

Alltså grejen är att det finns inget så irriterande än när Lilleman kommer hem med trasiga kläder ifrån förskolan tex.. PÅ våran förekola så har vi en stor, generös och genomtänkt lekplats… MEN med massa grus! Så i början skickade jag dit honom med fina kläder och ankom hem med trasiga.. OM och OM igen! 😝😩

MEN, inte med Ossoami byxorna. Det spelar ingen roll hur många gånger jag tvättar dom, dom håller sig fräscha ändå. ( jag använder t,om sköljmedel) Inga trasiga knän eller söndriga byxor 🙏🏻🙌🏻

OSSOAMI är perfekta leka-utomhus-byxor nu när överdrag-säsongen tagit slut, eftersom det är då som ”vardagsbyxorna” börjar ta stryk på riktigt.

Ludvig är med i testpanelen som ska utvärdera Ossoami’s första shortsmodell och att ni återkommer med recension i slutet på maj (om det varit något shortsväder innan dess 😉)

Jag fick precis fick nys om att dom kör ett otroligt fömånligt nykundserbjudande sedan förra söndagen och som upphör IMORGON söndag 30/4.

Grejen är att OSSOAMIs byxor kommer aldrig på rea, eftersom hållbart mode har samma värde oavsett när eller var man köper det. Linda på OSSOMI berättade för mig att det är många barnfamiljer som är skeptiska till om OSSOAMIs slitstarka jeans verkligen funkar på riktigt och att det är därför som man nu kör en drive med det här otroliga nykundserbjudandet. Då får alla som har behov av slitstarka jeans möjlighet att själva testa dem utan att det kostar mer än ett par standardjeans. Det här erbjudandet gäller när man köper jeans (inte mjukisbyxor och leggings) och om man inte handlat hos dem innan.

Man får 100 kr värdecheck + fri frakt + fri retur (om man behöver skicka tillbaka dem).
Koden är NKM417 och den kan inte kombineras med andra värdekoder.

In och shoppa loss HÄR 

Här kan du se lite andra bilder på Ludvig i Ossoami jeansen.

Ludvig är en busig, glad och lite små ”vild” kille när vi leker just utomhus. Så dom får verkligen prövas i sin hållbarhet! 

Förutom att JAG älskar kvalitet och att dom verkligen håller (För det gör dom✨🙌🏻🙏🏻)

Så är det Lillemans favvo-jeans OM/när han själv får välja kläder så väljer han ALLTID dessa! 😄

IMG_3185 IMG_3187 IMG_3189 IMG_3190 IMG_3195 IMG_3197 IMG_3199 IMG_4072 IMG_4081

Vi hörs sen! Kram

/My Martens 

 

Kommentera (12)

Annons

6 myter kring bantning & viktminskning!

IMG_6165

Hej fina!

Lördag morgon & helg! Vi har haft soooooooooov morgon 🙏🏻❤

Snurrade runt på nätet igårkväll och hittade en gammals artikel. Intressant, på många sätt…

Denna bara måste lyftas igen 😀✨🙌🏻

Från artikel och undersökning:

Många som vill gå ner i vikt tror att muskler väger mer än fett, och att det är lättare att gå upp i vikt ju senare på kvällen man äter. Detta enligt ViktVäktarna, som med hjälp av Sifo, frågade svenskar som vill gå ner i vikt om olika påståenden kring bantning. Här slår Karin Nileskog, kostansvarig på ViktVäktarna, därför hål på sex vanliga myter som många bantande svenskar fortfarande tror på.

Från undersökningen:
Vilka av följande påståenden anser du stämmer? Så här svarade svenskarna i undersökningen:

Det är socker, inte fett, som gör att man går upp i vikt: 53 % instämmer
Muskler väger mer än fett: 51 % instämmer
Motion gör att man kan äta mer och ändå gå ner i vikt 43 % instämmer
Det är lättare att gå upp i vikt om man äter sent på kvällen: 41 % instämmer
Det är kolhydrater, inte fett, som gör att man går upp i vikt: 35 % instämmer
Överviktiga har sämre ämnesomsättning: 12 % instämmer

Myt 1. Det är socker, inte fett, som gör att man går upp i vikt
Karins svar: Gör du av med mindre energi än du stoppar i dig så går du upp i vikt: det gäller oavsett om kaloriintaget kommer från socker, fett, kolhydrater eller rena nyttigheter som nötter och frön.

Det är däremot viktigt att välja fett av bra kvalitet, vi bör äta mer enkel- och fleromättat fett och begränsa intaget av det mättade fettet. Socker tillför ingen näring men mycket kalorier och därför är det vettigt att begränsa intaget.

Myt 2. Muskler väger mer än fett
Karins svar: Muskler väger inte mer än fett, ett kilo muskler väger precis lika mycket som ett kilo fett. Däremot har ett kilo muskler en mindre volym och tar mindre plats än ett kilo fett, så när hänsyn tas till densitet finns det en skillnad. Musklerna är kroppens kraftverk och ju mer muskler du har, desto mer energi förbrukar du.

Myt 3. Motion gör att man kan äta mer och ändå gå ner i vikt
Karins svar: Att motionera är oerhört viktigt av många anledningar och visst gör den som motionerar av med mer energi än den som inte motionerar – men man bör inte tro att en joggingtur i skogen gör att man kan äta tre extra pizzabitar utan att det visar sig på vågen.

Det är inte helt ovanligt att den som börjar motionera tvärtom går upp i vikt eftersom man överkompenserar sin träning genom att äta mer än man förbränt under träningen.

Myt 4. Det är lättare att gå upp i vikt om man äter sent på kvällen
Karins svar: Det händer inget speciellt med ämnesomsättningen på kvällen – utan det är summan av allt som äts under dagen som avgör om man går upp eller ned i vikt. Däremot är tillgängligheten till mat och snacks ofta större om kvällarna, vilket kan locka till onödigt ätande. Detta bör undvikas eftersom man troligtvis redan fått i sig vad man behöver för dagen. Är man inte av någon anledning tvungen att äta på natten så bör man inte göra det, då kroppen behöver tid för vila och återhämtning.

Myt 5. Det är kolhydrater, inte fett, som gör att man går upp i vikt
Karins svar: Igen, det är energiintaget i förhållande till vad man gör av med som avgör viktminskningen. Antikolhydrat-kämpar har tagit bort bröd och potatis från menyn för många som försöker gå ner i vikt. Men att kolhydraterna i sig själva leder till viktökning är en myt, det finns inget bevis för det. En del tror att kolhydratrik mat alltid innehåller mycket kalorier – men det är heller inte sant. Det finns bröd som innehåller lika få kalorier som ett äpple.

Myt 6. Överviktiga har sämre ämnesomsättning
Karins svar: Det är faktiskt tvärtom; förbränningen är högre när man är överviktig. Att ha svårigheter med viktminskning på grund av låg ämnesomsättning är sällsynt. Personer med sköldkörtelsjukdomar kan ha en låg ämnesomsättning på grund av sin sjukdom – därutöver är det ytterst få som lider av låg ämnesomsättning.

IMG_6161

Läs hela artikeln från Topphälsa HÄR 👈🏻

Bara ett tips från mig till dig!❤😘

Kram /My Martens 

Kommentera

Annons

Tant-porr eller fjortis stämplad?

IMG_4138

 

Magnum & fredagsbling ✨

hej igen…

alltså spana in bilden ovan! Min vän, och fotograf Herman Caroan har tagit bilden 😍 Alltså Magnum har gjort det igen…..  

IMG_4143

Fredags bling på både händer och fötter.

Tant-porr eller fjortisstämplad? 

LdIR skor, och glitter naglar 😍

Vissa skulle säga to much!  Men inte jag….   Jag Älskar’t! Kanske kliver jag över i ”tantkategorin” eller så klassas jag som en fjortis 😂

oavsett vad……

-Mer bling åt folket 😂😍😜

kram ❤

/My Martens

IMG_4173 IMG_4176

Kommentera (12)