Så underbart med färsk frukt överallt! Frukten smakar så mycket mer här nere <3
Att äta ”nyttigt” behöver inte innebära att man äter tråkigt… Här nere på gatan och i Thailand generellt är det så mycket lättare med tillgång till alla nyttigheter, i affärerna, på gatorna, i restaurangerna =)
Detta kommer jag verkligen sakna!!!
Förmiddags träningen känns i HELA kroppen!
Nu har jag precis njutit utav havet och lugnet här i paradiset, Innan vi hoppade in med våra träningsväskande kroppar i transfern mot flygplatsen 🙂
-vilken resa! WOW!
Det finns inga ord som rättvist kan beskriva detta!
Stort TACK till ALLA på Titan Fitness, gänget på The Shakt, Elaine, la Moet Phuket, och alla nyfunna vänner längsmed gatan.
Extra TACK till Kim, Maha, & Karim!
Jag hatar att säga hej då. Jag får alltid separations ångest! Så istället säger jag
-To next Time, see you soon!
Det är verkligen sant! Jag har helt förälskat mig utav denna delen utav Thailand och denna ”gatan” som fullkomligt andas, träning, hälsa och en känsla som är svår att sätta ord på 🙂
Fler bilder och tankar kring min egen utveckling och mina mål med träningen kommer senare. När jag landat i Sverige och vardagen igen 🙂
kramar!
Kommentera-We did it!
Första passet avklarat… Nu ”vila” i nån timme innan lunch och sedan andra passet för dagen. Sen HOPPAS jag att jag kan sova gott på flighten hem. Vi lämnar hotellet vid 18:00 ikväll, mellanlandar i Bankok för att sedan fortsätta mot Stockholm 🙂 Jag måste erkänna att jag inte kommer lämna ”the street” och alla nyfunna vänner utan att fälla några tårar <3
Här kommer tre härliga bilder ifrån Annica ( blogg )
Frulle & protein på det så vi klarar nästa pass 😉
KRAM
Kommentera (1)Godmorgon!
Sista dagen i paradiset! Inte många timmars sömn inatt… (kunde inte sova, se förra inlägget) men jag hittade några fler bilder ifrån gårdagens båttur på La Moet Phuket!
-Vilken fantastisk miljö!
Det känns nästan lite overkligt att komma hem till julbak, glögg och julförberedelser 😉
Vi avslutade en underbara dag med en middag ”sista middagen” med gänget
Dessa veckorna har varit bra för både kropp och själ! Jag är så grymt taggad på att fortsätta tränna på detta sättet som jag gjort nu. ÄNTLIGEN har mina magmuskler börjat att aktiveras ”på riktigt igen” fasen, rent ut sagt vad min bål är svag.. men på bara dessa veckorna så har den blivit grymt mycket stabilare! =)
Thai-boxning är ju bara såååå kul! så när jag är 100% uppflyttat till sthlm årskiftet) ska jag definitivt fortsätta med just det! Jag är biten!
Några bilder från senaste passet på Frontline gymmet i Rawai
Det är en sport där man verkligen tränar heeeeela kroppen! alltså min kropp, är helt slut efter dessa veckor! Men på ett bra/skönt sätt! Igår hade vi en vilodag från träningen… det behövdes 😉
KommenteraAtt besöka Phuket night-market är ett måste när man är i Phuket! 🙂 sen att vissa (Annica, Maggie, Marcelo) valde att knapra kackerlackor och insekter…. Ja, det är ju en historia för sig!!! -Hahaha! Det finns ingen vadslagning eller mutor i världen som skulle få mig att göra det!
Nu är kockan lokal tid ca 03:00. Jag kan inte sova… Men nätet laggar, och kag lyckas inte ladda upp föer bilder :-/ Men lugn, jag har sååååå mycket bilder härifrån så självklart ska du få dom senare 🙂 status just nu, träningsvärk i hela kroppen, trött men tillfredsställd. En lätt svidande solbränna efter en heldag på havet 🙂 Tvådelade känslor över att åka hem imorgon. Jag längtar ihjäl mig efter Lilleman! Kan knappt skriva om det då Jag börjar grina! Men snaaaart är jag hemma igen. Vi flyger ca 22:00 imorgon, mellanlandar i Bankok. Sedan vidare mot Arlanda. Framme i stockholm ska jag packa om resväskan, och flyga vidate mot Öland, butiken och mik älskade lilleman. Några tuffa veckor framåt med sista biten utav flytten, flyttstäd och besiktning utav lägenheten.. Jul försäljningen sätter snart igång och allt vad det innebär. Men innan jag lämnar paradiset för denna gången så ska jag träna två grymma pass och njuta utav solen 😉 kram & Gonatt
Kommentera
Efter en helt UNDERBAR dag på havet så byter vi snabbt om till middag. Sista kvällen med gänget! 🙂 Tilöföligt wifi, så jag Ville bara snabbt in och säga hej & önska dig en trevlig första advent! <3 Kramar My Martens
Kommentera