Månadsarkiv: mars 2014

Annons

Träning, saknad, Fri tandvård borde vara självklart!

1982310_710679932303837_1579643249_n

Tänk att klockan snart är 19:30 och det fortfarande är ljust ute, visst är det väl fantastiskt! Jag satte mig på balkongen med en latte gjord på mandelmjölk och varvade ner efter en lång dag på jobbet. Ganska skönt att bara sitta ner en stund och lyssna på fågelkvittret =) Nu är lilleman hemma hos sin pappa. Det känns som vanligt tomt och lite jobbigt =(  Jag saknar honom redan. Att vara ”varannan vecka” förälder kommer jag aldrig riktigt att kunna förlika mig med!

Men jag ska ta ett ryck och fortsätta att få lite mer ordning här hemma efter flyttkaoset =)

10009300_710679888970508_1959804992_n

Imorse tränade jag tillsammans med min PT Jesper. Ett extra jobbigt, tungt och utmanande pass! När man tränar med Jesper så får man ju naturligt en extra pepp och framförallt hjälp med tekniken. Som jag förövrigt börjar bli bättre på 😉 Även om jag vissa dagar känner mig helt lost i gymmet med alla dess termer och utryck 😉  Idag höjde Jesper mina vikter på alla moment ur tränings schemat. Det är det som är nyckeln till att lyckas, att ständigt variera och utmana kroppen så att den inte ställer in sig och ”vänjer sig” vid en viss övning och vikt tex. Ganska logiskt faktiskt. Skillnaden med att träna med Jesper och att träna själv är att även om jag själv också kan öka på vikten så utmanar Jeseper på ett tyngre sätt och plötsligt klarar man mer än man trodde själv att man skulle göra! Bästa känslan!

Jag själv har NOLL tålamod och vill ju ha resultat direkt. Jag har alltid under vintrarna gått upp ett par kilon ca en storlek. Men naturligt gått ner detta under våren och sommaren. Jag har alltså haft en vinter och en sommar gerderob.Kanske är det att jag rör mig mer på jobbet naturligt under vår & plant säsången. Men jag har också alltid kört en ”genväg” när jag känt att jag vill komma i form snabbt eller gå ner några kilo. Jag har satt mig själv i svält, ätit naturdiet eller nutriletts olika varianter på shake. INTE BRA! Detta i kombination med mycket jobb, stress oregelbunden kost, extremt mycket kaffe osv… Vilket har resulterat att jag inombords varit totalt nedbruten. Inget immunförsvar, ofta sjuk, trött och hängig. Inte särskilt nice! Så denna gången gör jag om och gör rätt! Nu ska jag bygga  upp en styrka inifrån och ut 😉 Men jag tar en vecka i taget, planerar träningen, kosten och får det att fungera. Sen planerar jag nästa vecka igen. Jag tror inte att man ska planera för långt fram utan göra små förändringar ett litet tag framöver. Så att man känner att man klarar av det och samtidigt vänjer sig och ändrar sin inställning.

Imorgon ringer klockan tiiiidigt, ska nöta upp en väninna vid 06:00 för en PW. Innan ett pass på gymmet, för att sedan kl 08 träffa Jenny, min kostrådgivare för samtal och kaliper mätning. Ska bli sjukt intressant och se hur resultatet ser ut sedan förra gången. Lite nervöst också! Jag lägger upp min tabell på bloggen imorgon. Någoning annat som jag tycker är viktigt om man ska börja träna eller om man redan är igång. Det är att man faktiskt peppar varandra, skriver kommentarer, likar bilder och hejar på varandra =) När det känns tungt och motigt så får man hitta styrkan i sina vänner oavsett om det är instagram vänner eller IRL vänner !

10151938_710679742303856_1995505448_n

Träning och jobbhar ju gått bra ….  Så varför inte avsluta dagen hos tandläkaren! Jo men visst, en akuttid blev det för min del. Vilken tur att dom faktiskt hade just en tid! Jag påbörjade mina behandlingar för ca 8mån sedan. Jag gjorde mitt första tandläkare besök på 9år! Utan tandförsäkring och några besök överhuvetaget kommer detta att sluta med en sjukt dyr nota! Grrr! Gör inte som jag gjorde! Gå till tandläkaren ofta! Iallfall 1gg/året! Jag sköter min tandhygien,borstning, tandtråd, mun skölj osv. Men det hjälpte inte! Så några rotfyllningar senare och några ”större” hål senare så trodde jag att det skulle vara lugnt ett tag. Men nä, då slår tanvärken tid och en provisorisk lagning lossnar. Så idag blev det en provisorisk lagning till….. Det känns lite hopplöst då det aldrig blir färdigt. Stackars personalen nere på folktandvården har inte tider så att det räcker till för alla, så kölistorna är lååååånga =-/  Så förutom att det gör extremt ont, är läskigt och obehagligt så kostar det skjortan också! fan vad surt! Med Sveriges skatter och syn på sjukvården borde vi faktiskt ha fri tandvård! Håller du med????????

10151789_710679798970517_336664391_n

Nu ska jag ha en teledejt med en väninna innan jag hoppar i säng tidigt med tanke på morgondagens tidiga träningsutmaning =)

Men innan jag släcker ner för kvällen vill jag passa på att påminna er om det aktuelle ERBJUDANDETLOVEFOREVERs webbshopp med 20% på allt under kategorin NYHETER klicka HÄR för att komma dit =)

1623345_710679708970526_1926872610_n

Här ser ni lite av alla gobitarna som finns under just nyheter =)

1888712_710304432341387_717483867_n

Kramar / My martens

Annons

En lugn och skön Söndag utan ”måsten” =)

1976953_710302972341533_1697871036_n

Hej! Hur har din dag varit? Våran har varit fantastisk! Jag har tagit ledigt HELA dagen!  En soft söndag utomhus hela dagen. Vi vaknade sent, eller jag vaknade sent och lilleman ville inte vakna överhuvetaget! Haha!  Han kan verkligen sova hur länge som helst om man inte väcker honom och drar honom ur sängen! jag undrar hur detta kommer att bli under tonåren?! :-p Men det är många år kvar tills jag behöver grubbla över det! jag fick tillslut upp honom och vi lämnade hemmet strax innan tolv för en heldag utomhus =) Dessutom extremt förvirrande när man ställt om klockan, jag tillhör verkligen den delen av alla människor som aldrig lär mig åt vilket håll, eller när man ska ställa om klockan. jag såg det på facebook, funderade på om iphonen hade ställt om sig själv och fick svaret på instagram efter att jag lite diskret #vadärklockan hahaha! jaja… alla är vi bra på olika saker, detta är inte min starka sida 😉

Dagens outfit: Skor Primeboots, Jacka Frontrow, Väska Gucci, Tröja Loveforever, Jeans Please från The Little showroom, hår Rapunzel

IMG_0508

Vi hämtade upp min väninna och hennes barn och körde över till Öland till Gårdby lanthandel & cafe. Ett mysigt ställe  som ligger på östra sidan med cafe, klädbutik, inredning och massa go-saker! för er alla som planerar en tripp till Öland under sommaren så är detta stället ett måste! Mysigt, charmigt och super bra service!

1902978_710128269025670_138033128_n

Kaffe och fika i solen, medan kidsen sprang omkring och sparkade boll =) Bästa kombon att kunna njuta av det underbara vädret, goda vänners sällskap samtidigt som kidsen leker runtomkring oss! Jag stod emot och lyckades avstå från dagens alla godsaker som låg i kyldisken inne i cafe delen =) Trots att barnen mumsade så kunde jag ändå låta bli att falla för frestelsen, Inte helt lätt, när man är i rena rama choklad himlen framför deras kyldisk!

64963_710335492338281_1579266758_n 1966890_710335599004937_1626533800_n

Visst ser det väl galet gott ut? men jag ska inte, får inte, tänker inte! Jag är så galet motiverad att nå mina mål! Imorgon ska jag träna ett pass med min PT Jesper igen och på tisdag är det dags att träffa Jenny, min kostrådgivare för ett samtal och en mätning. Det hjälper mig att stå emot 😉

Efter ett par lugna sköna timmar i Gårdby svängde vi förbi en annan kompis på Öland,som förbereder inför ett pol bygge. Här hemma var det total kaos då dom jobbade för fullt med förberedelserna inför att polen ska komma. En kaffe i handen samtidigt som vi tittade på medan dom andra jobbade, hehe! Man kan ju inte annat säga än att vi väntar på inbjudan inför första premiär badet! Bara så att du vet Fredde 😉

1975162_710302832341547_2056932574_n

10171299_710304402341390_867085895_n

10155462_710302762341554_1775304920_n

 

En bild säger mer än 1000 ord?

Som mamma har man ju en tendens att vilja pussa sina barn, i tid och otid 😉 -Mamma pinsam! Kan Ludvig säga ibland, men det är ju vårat jobb, att vara pinsamma, tjatiga och alldeles underbara mammor, Visst???  Någon som känner igen sig?

Imorgon är det måndag, då är det full fart igen. Ny vecka nya möjligheter. För min egen del har jag ett par jätte långa intensiva dagar framför mig då jag imorgon lämnar Ludvig till sin pappa. Jag passar alltid på att ”distrahera” mig med längre arbetsdagar, mer träning och mer umgänge med vänner för att fylla det tomrummet som alltid infinner sig så fort Ludvig åker till sin pappa. Förutom jobb denna veckan så ska jag försöka att hitta några snygga bikina att ha med mig till Rhodos,  försöka få till en akut tid hos tandläkaren och fixa det sista på en rotfyllning. MINDRE KUL! Men jag ska inte låta någon tandvärk förstöra min semester! Förra året så fick jag dubbelsidig lunginflammation, så typiskt! Men med deras dundermedicin så blir man ju frisk ganska snabbt faktiskt! 😉 Så starka grejer har vi inte hemma i Sverige.

Ni glömmer väl inte bort mitt erbjudande till er? Ni har hela 20% på ALLT under kategorin NYHETER hos Loveforver, klicka HÄR för att komma till webbshoppen =)

10170828_709870052384825_709821318_n

Dessa ursnygga jackor är ett av vårens bästa köp!

1513171_709870009051496_965308508_n

Nu ska jag faktiskt krama kudden,  då det inte blir någon sovmorgon imorgon 😉 Kram på er! /MyMartens

Annons

Ett toppen erbjudande som DU inte får missa ;)

1977249_709873115717852_1020258821_n

Wiiii! Vad glad jag är! NI är fantastiska! Galet att jag ligger som nr två på topplistan =) Min nya blogg växer så det knakar! TACK TACK TACK!

Nu när det börjar bli så otroligt många som läser och följer min blogg varje dag så vill jag passa på att ge er lite roliga erbjudanden, tävlingar och kanske en och annan träningsutmaning? Det låter väl ganska kul?

ERBJUDANDE: 

Tidigare idag så la jag ut en bild på min instagram @mymartens där jag visade upp min nya ursnygga vårjacka från Loveforever.  Jag lovade då att jag nu ikväll skulle ge er en rabattkod, så jag har ett toppen erbjudande till er! Ni får nu hela 20%ALLT som ligger under NYHETER! Detta erbjudande gäller tom nu på fredag den 4/4 Så vad väntar ni på? 😉 Klicka in på webbshoppen HÄR och se vad som kommit in under kategorin NYHETER!  För att få dessa 20% så uppger ni rabattkod mammamy

10151978_709870099051487_559619961_n

Visst är den läcker?

10170828_709870052384825_709821318_n

1962641_709870139051483_1140739706_n

Jag bara älskar dödskallen som hänger i blixtlåset!

1513171_709870009051496_965308508_n

Från vänster ser ni Terece, min väninna som både designar och äger Loveforever. Jag själv har valt den oranga jackan, men den finns  som ni ser i två färger till att välja på. Snygga Sarah Tjulander och Johanna Toftby bär upp dom andra jackorna. Vilken färg tycker du är snyggast? Lämna gärna en kommentar då det vore kul att veta =)

10153740_709872509051246_28894359_n

Dessa två klänningar hittar ni också under NYHETER=) Båda dessa kommer att få följa med mig på semestern till Rhodos som jag snart åker på =)  Som jag läääääängtar!

10171801_709872482384582_762934398_n

Nu är det gladiatorerna och mys i soffan med lilleman, en lugn och skön lördag helt enkelt =)

1525200_709888352382995_1236924136_n

Kram på er! / My Martens

PS Dela gärna detta toppen erbjudande på eran Facebook sida, så att dina väninnor också får chansen att ta del utav detta!

 

Annons

Bröllops planer?

1978720_709640662407764_1885604547_n

Hej fining! Vilken härlig lördag förmiddag =) Solen skiner även idag! Lovley! Tänkte bara skriva ett snabbt litet inlägg och passa på att önska dig en underbar lördag. Jag och Lilleman har tagit sovmorgon, och varit ute på en morgonpromenad med vovven Tezz. Nu ska vi göra oss iordning och åka över till butiken My’s Blommor. Tanken är att jobba ett par timmar, så länge som Ludvig tycker att det är roligt. Änsålänge så gillar han att vara i butiken då han får vattna, plantera och gegge runt i jorden 😉 Samtidigt som jag försöker att göra lite nytta och mingla en del med kunderna, ge lite tip och råd.

På bilden ovan ser ni en brudbukett som ligger mig varm om hjärtat. Det är en bukett som jag själv har gjort till min storasyster Malins bröllop. Denna är gjord på vendela rosor, kvistrosor och murgröna. En enkel och ganska traditionell modell, men visst är den vacker?

Vi på My’s Blommor är specialiserade på just brudbinderier. Vi gör alltifrån, traditionella, till lite mer ovanliga och avancerade buketter. Man kan beställa bara brudbukett, korsade, tärnbukett om man vill. Men vi tar oss även an helhetslösningar med bordsdekorationer, utsmyckning i kyrka, kanske någonting på bilen eller på häst och vagn? Vi anpassar oss efter just dina önskemål. MEN då vi är specialiserade inom just detta så är vi redan nästan fullbokade, så om du/ni planerar att gifta er på Öland/Kalmar i sommar ring för att boka en konsultation. 0485-38698

1524778_709640602407770_1379794171_n

Min söta vovve Tezz stannade under promenaden upp för att lukta på blommorna, hihi! Så söt!

Tills vidare….. Kram på dig! / My Martens

Annons

Sko-orgasm & Let’s Dance

10151777_709369765768187_958078787_n

Hej! Har ni hunnit njuta någonting utav dagens underbara vårväder? Jag själv har haft en del jobbsamtal att gå igenom idag,  men lämnade kontoret och flyttade ut mig själv  till solen =) Det funkade minst lika bra att jobba utifrån, Så skönt!

Kolla in mina absoluta favoritskor LdiR ( L’Artigiano di Riccione) Handgjorda skor ifrån Italien. Man kan bara inte annat än att älska dessa! Jag köpte mina första par för ca ett år sedan, och har nu 4 par!  Ldir = Rena rama sko-orgasmen!

1939892_709369475768216_175761237_n

Dessa färgerna är vår nyheter,. Jag gillar alla 4 men tror att den mörkbruna är en favorit =) Ni hittar dessa hos Passionforbrands klicka här för att komma till dom.

10155020_709375789100918_607126828_n

Vill ha vill ha vill ha! =) När vi ändå är inne på Italien, så ska jag visa er lite bilder ifrån butiken My’s Blommor.  Jag smyg fotade lite under pågående skyltning av just Italienska kryddor 😉

1959711_709370839101413_2081950585_n

 

1534346_709370909101406_1653394875_n

10154525_709370985768065_516474668_n

Det är så fräscht med färska kryddor hemma! Inne, ute eller kanske på balkongen…

1536538_709370705768093_1523961443_n

Ett av dagens alla bud, en härlig tulpanbukett med tulpaner, hypericum, tici, poppel, texas gräs och ett snyggt lite skrynkligt natur papper omkring =) Det behöver inte alltid vara så komplicerat 😉

1509693_709370765768087_939345101_n

 

Fredagsmys på jobbet, jag och min gravida kollega satt ute i solen, med kaffe och fika. Min fika bestod av lättkvarg, proteinpulver med vaniljsmak, några äpple bitar och lite kanel som pricken över i! Gott & nyttigt! Nästan som äpple paj 😉 hehe! Samtidigt satt min kollega med en japp och appelsin mer…. Inte als avis 😉

10153102_709371435768020_1844964150_n

Samtidigt står min vovve Tezz och ber med sina ”hund ögon” att vi ska kasta pinne med henne! Men jag gav henne en äppelbit som hon faktiskt åt upp =)

Nu är vi hemma, jag, vovven och Ludvig. Vi ska strax titta på Let’s Dance. Ett av dom få programmen jag faktiskt följer! Måste bara skynda mig ut i köket och poppa popcorn som jag lovat lilleman ikväll =)

Trevlig helg på er! Kramar / My Martens

PS Kära läsare, kan ni inte ge mig några fler bra tips på en barnvagn till Ludvig (3år) Kommer att användas vid resor, djurparksbesök, promenader.. En enklare modell med med fullt liggläge då jag tror att det blir en del sommarkvällar i denna vagnen =)