Vinn en PT-timme med mig och Vaseline

vinstkorg vaseline

Som jag tidigare skrivit om så är det denna vecka dags för en till PT-tävling. Det är Vaseline som vill bjuda en av mina läsare på en date med mig. Nu under sommaren lanserar Vaseline sin produkt Aloe Fresh Gel, en svalkande kroppsgel som är skön att använda efter till exempel sol eller träning och finns att köpa i dagligvaruhandeln (till exempel på Ica).
Själv tycker jag att den är skön att ha på fötterna en varm kväll :)

Eftersom jag hjälper många tjejer med sin sommarträning och även själv tränar mycket utomhus så tyckte Vaseline att det vore kul om någon av mina bloggläsare kan få en PT-träning med mig och ett sommarkit från Vaseline med massor av Aloe Fresh Gel (att använda efter träningspasset). För dig som inte kan ta dig till Stockholm och till gymmet Rosa Skrot där jag håller till så finns möjlighet att få en av mina hemmaträningsserier via videolänk, eller en individuell kostrådgivning via epost. Bra va? Och du, bara för att det är skönt att svalka sommarhuden efter sol och bad så betyder det inte att man inte ska skydda huden före man solar, hälsar Vaseline.

För att vara med och tävla vill jag att du här i kommentarerna berättar vad du skulle vilja uppnå med din träning. Det kan vara allt ifrån ett specifikt, SMART, mål eller att bara komma igång och ha kul. Sommaren är alldeles utmärkt för att komma igång med att träna, särskilt med all utomhusträning som finns lättillgänglig – se till exempel klippet med mig från TV4 Nyhetsmorgon i söndags. Sista tävlingsdag är nu på fredag 5 juli klockan 23:59. Vinnaren väljs ut av mig och Vaseline och kontaktas via epost.

Så, vad vill du uppnå med din träning?

 Det här inlägget är i samarbete med Vaseline.

 

Era bästa aktivitetstips

I lördags avslutades tävlingen för Danonino glasspinne där jag bad er tipsa om era bästa aktivitetstips för barn en varm sommardag . Här nedan har jag samlat era tips så att alla ni som läser bloggen kan ta del av dem och inspireras.

Det var flera av er som ville prova att göra glass genom att frysa Danoninos yoghurt-kvargar så därför slänger jag in ett somrigt glasspinnepaket med massor av Danoninos till någon av er. Jag tänkte att vi kan väl fortsätta att tipsa om aktiviteter till sommaren? Lämna en kommentar här under inlägget på ditt bästa sommaraktivitetstips senast på fredag så väljer jag en vinnare av ett smarrigt yoghurtglass-paket!

Vinnartipset i Fotbolls-EM-tävlingen kom från Life in cerise: att bada i vattenspridare. Vilka barn gillar inte det? Grattis du har vunnit sex biljetter till finalen av damfotbolls-em i sommar på Friends arena!

 

Mia tipsar om att ta en cykeltur http://miamcarlsson.blogg.se/2013/june/tips-en-solig-dag.html

 

Aniika tipsar om att utforska naturen med håv och fiskespö – barn älskar småkryp! http://yesterdayyousaidtomorrow-aniika.blogspot.se/2013/06/basta-aktivitetstipset-for-barn-en-varm.html

 

Och Lisa gav ett alternativt tips: glöm inte regnkläderna (det finns inga dåliga väder bara…) http://stellabystardust.wordpress.com/2013/06/03/sommaren-ar-har-och-sommartipset/

Grattis Lisa du har vunnit en PT-date med mig! :-)

 

Snabba Spring-Sara tipsar om att leka i parker med tillgång till vatten att plaska i http://springsara.wordpress.com/2013/06/06/barnens-favoritaktivitet-en-varm-sommardag/

 

Sommartips nummer två från Life in cerise: att sticka ut med barnen och paddla

http://lifeincerise.se/2013/06/06/dagens-aktivitettips/

 

Katarina tipsar om att hålla sig hemma på en bekant gräsmatta under en varm dag – spara museum och djurpark till dagar med dåligt väder http://sapfos.blogspot.se/2013/06/basta-aktiviteten-en-varm-sommardag.html

 

Chaly D tipsar om att ta fram kameran för att motivera barnen att röra på sig http://sapfos.blogspot.se/2013/06/basta-aktiviteten-en-varm-sommardag.html

 

Tack för era bidrag, vilken bra inspiration!

Aniika - fiska chaly d ta fram kameran katarina stanna hemma Mias lilla granby - cykeltur sommartips 2 life in cerise vattenspridare - life in cerise spring-sara vattenlek regkläder Lisa

Det här blogginlägget är i samarbete med Danonino.

Fotboll är den populäraste sporten bland både tjejer och killar i Sverige och nu i sommar är det dessutom dags för EM! Sverige är värdnation för damfotbolls-EM och sponsorn Danonino vill uppmärksamma det med det med glass! En kul idé tycker glasstokiga jag! Under EM-veckorna skickar Danone med glasspinnar till alla sina kvargförpackningar och med de pinnarna kan man enkelt göra egen glass genom att sticka ned dem i kvargen och sedan ställa in de blivande glassarna i frysen. Efter ca fyra timmar är det bara att ta ut yoghurtglassarna och äta. 

Barnen och jag provade att göra yoghurtglass igår. Det var inte särskilt svårt att tillverka glassen, om man säger så. Ner med en pinne i yoghurten och in i frysen och vips var det klart. Sixten och Baxter är tokiga i glass så vi har alltid en hel del pinnar i frysen. Men de är lite kräsna så jag var nyfiken på hur de skulle reagera på första mötet med yoghurtglass.

IMG_4926Vi gjorde några igår och titta så fint det blev!

IMG_4928 ”Slurp! sa grabbarna grus. Eller gräs.

Ja, ni ser ju själva. Slurp! Det känns lite bättre med de här små yoghurtglassarna jämfört med en hel del annan glass som man köper, eftersom barnen dels får göra glassarna själva och dessutom så finns det inga artificella tillsatser i Danonino. Ett bra alternativ till glass tycker jag, som ju är lite känslig för konstiga tillsatser, i alla fall till barnen.

Härom dagen hittade jag en film från i somras när vi spelade fotboll nere i Skåne. Jag tycker de har talang! Barcelona nästa!

Sixten och Baxter spelar JÄMT fotboll, varje dag efter förskolan! Tur att vi har vår fina terrass som är som att ha en lekpark hemma. Killarna älskar att spela fotboll, allra helst om de får ha sina landslagströjor med egna namn på som de fick förra sommaren.

8CE93F80-981A-4478-BA06-4A826175662028

I samarbete med Danonino får du nu chansen att tävla om sex biljetter till finalen av damfotbolls-EM på Friends arena 28 juli. För att tävla vill jag att du tipsar mig och alla läsare om dina bästa aktivitetstips för barn en varm sommardag.

För att vara med och tävla behöver du ha en blogg där du postar dina tips och länkar till detta inlägg. Länka också till ditt blogginlägg här i kommentarsfältet. När vinnaren korats kommer jag att skriva ett blogginlägg med alla aktivitetstipsen samlade som länkar. Sista tävlingsdagen är 9 juni.  Det är alltid kul med bilder och film. 😉

2:a pris i tävlingen är en PT-timme med mig! Om du inte bor i Stockholm erbjuder jag till exempel en individuell kostrådgivning via e-post eller min filmade hemmaträningsserie.

Vinnarna väljs ut av mig och Danone. Det här blogginlägget och tävlingen gör jag i samarbete med Danone.

Tävla med ErgoBaby

 

 

LOFSAN

 

Vad roligt det är att ni är så många som uppskattar de senaste två tävlingarna i bloggen, fler kommer! Nu kör vi en frågetävling med den ergonomiska bärselen ErgoBaby Stowaway. Vi har använt ErgoBaby sedan Sixten var liten och han åker fortfarande bak på min rygg i selen när vi vandrar i svår terräng. Baxter brukar sova i ErgoBabyn när vi reser med flyg och köar genom passkontroller och liknande. Våra ErgoBaby-selar är två av de barnprodukter som vi har haft mest nytta av under våra snart 4 år med småbarn.

Det som skiljer Stowaway från de andra ErgoBaby-modellerna är att Stowaway går att packa ihop in i sig själv och tar då ingen plats alls. Det är smidigt när man är ute och reser till exempel.

För att vara med och tävla vill jag att ni svarar på en fråga just om bärselar:

– Vad menas med grodposition i en bärsele? 

Lämna ditt svar i en kommentar till detta blogginlägg så är du med och tävlar, se till att din mailadress är ifylld i rutan så att jag kan få tag på dig! Vi kör tävlingen till på torsdag.

MG_53361-610x915

Sixten åkte ErgoBaby i New York i maj 2011. Ett perfekt sätt för en 1,5-åring att uppleva Manhattan, på lagom avstånd med mamma som skydd framför sig.

8516D7D0-C54F-4D98-B3AE-093FAFE642DC165

Med blåbärsblåa läppar bar jag Baxter i ErgoBaby uppför Lindvallens skidbackar sommaren 2012. Bra träning!

 

Grattis till Caroline i Umeå som vann Fiskars trädgårdsset och Anna i Malmö som vann Tretorn-stövlarna. Nästa tävling blir om biljetter till ett stort idrottsarrangemang i sommar. Stay tuned!

Tävla om Tretorn Rabalder

Vi fortsätter tävlingsbonanzan!

Under våren har gräbsen sprungit runt i sina nya gummistövlar, de påminner om små godisbitar! Tretorn Rabalder är anpassade för barns växande fötter, med greppsäker sula, bred läst och tunt fleecefoder så att de är lätta att ta på och på. Stövlarna finns i storlek 19 till 35 och i färgerna svart, röd och blå. Jag valde svarta till Sixten och Baxter.

Vill du också ha ett par Rabalder till ditt barn? Lämna en kommentar i detta blogginlägg och kom ihåg att fylla i din mailadress i rutan så att jag kan kontakta dig så är du med och tävlar, vi kör till på söndag! Klicka gärna på Gilla i facebookrutan i högerspalten eller följ bloggen via bloglovin så missar du inte de kommande tävlingarna!

 

Rabalder röd lågupplöstRabalder svart lågupplöst -1Rabalder blå lågupplöst

annonser