Gravid – en återblick

Jag har upplevt två helt olika sorters graviditeter; när Sixten låg i magen hade jag en föreliggande moderkaka och blödde massor, sedan fick jag problem med sammandragningar så fort jag stressade. Med Baxter i magen hade jag inte en enda krämpa och mådde helt fantastiskt. Förlossningarna var lika olika de också; 18 timmar med värkar och sugklocka när Sixten föddes och fyra timmar värkar och plopp så var Baxter ute. För mig har det varit en tillgång att ha sett och upplevt båda sidor av en graviditet och en förlossning, jag kan identifiera mig med tjejer som har traumatiska minnen men också glädjas med de som upplevt fantastiska förlossningar. Här är en återblick till hur kroppen och magen såg ut under mina två graviditeter. Längst ner ser ni bilder på hur kroppen såg ut 10 veckor efter förlossningen. Jag planerar ikväll för en ny challenge, 1o veckor lång som startar imorgon och behövde inspiration från gamla bilder, jag hoppas ni också blir peppade!

Med Sixten i magen, jag har passerat BF på alla bilderna. Sixten föddes på BF+7. Jag väger 70 kg på bilderna.

Med Baxter i magen, precis kring BF. Baxter föddes på BF+6. Jag väger 63 kg på bilderna.

Jag har aldrig varit så motiverad till att träna och äta bra som när barnen varit nyfödda och månaderna därefter. Jag har gjort en challenge efter varje förlossning, med nyfödda Sixten gick jag ner 18 kg under 3-4 månader genom att träna hårt; promenader varje dag, cykling och styrketräning 3-4 ggr per vecka (jag kunde inte springa ordentlig förrän efter 6 månader) och äta bra. När Baxter fötts var jag redan i relativt bra form (eftersom jag tränade 3-4 ggr per vecka hela graviditeten) och hade bra förutsättningar till att sedan nå toppformen. Jag gjorde en 10-veckorschallenge som varade fram till vår semester när vi firade jul och nyår i New York och Mexico. Då tog jag en paus, laddade om batterierna och tränade sedan hårt och målinriktat och nådde min absoluta toppform när Baxter var 9 månader. Bilderna nedan är tagna 10 veckor efter förlossningen.

10 veckor efter förlossningen hade magen återhämtat sig fantastiskt väl. Jag la mest krut på promenader under denna period, två timmar varje dag och plankan 3*1 min 3 gånger per dag. Jag kompletterade med 20 min intervaller och 30 min styrka 3 gånger per vecka.

Jag hoppas att inlägg som dessa kan inspirera några av er läsare till att fortsätta träna under graviditeten och komma igång med promenader och plankan så snart som möjligt efter förlossningen. Kunde jag, så kan ni. Jag ska blogga om min nya challenge så småningom, kanske är det några av er som vill hänga på?!

Söndagsroadtrip

Tråkväder inbjuder till roadtrip!

Vi har blivit riktiga sjusovare de senaste dagarna, Sixten sover som en liten gris. I morse vaknade han 11.20, herregud. Ingen dagssovning idag och istället tidigt i säng ikväll. Då hoppas jag att han vaknar kring 07 i morgon bitti. Pigg och glad inför förskolan. Baxter har sovit helt okej i natt med men hade en tuff period kring 04. Vi turades om att sova så jag känner mig väldigt utvilad idag, härligt inför en ny vecka med massa träning inplanerad och sedan avslutning med en hejdundrande Malmöweekend.

Baxter inviger snickisarna från Levi´s jag skrev om igår. Jag köpte dem redan i julas och nu har vuxit i dem. :-)

Sixtens nya piké är från samma Ralph Lauren-kollektion som han har många andra plagg ifrån. Ni vet ju att jag gillar att klä Sixten i rosa, inte bara för att utan för att jag tycker att han passar i färgen. Jag köpte flera knallrosa och starkt lila tröjor i New York som jag längtar efter klä på honom i sommar. Våga rosa!

Dagens roadtrip gick runt hela Storstockholm. Vi startade från Drottninggatan och åkte ut mot Värmdö via Nacka. Det obligatoriska stoppet hos Systrarna Delselius vid Grisslinge avverkades för att införskaffa färdfika; deras lyxbullar med vaniljkräm förstås. (Maria, du har väl provat dem nu?!) Vi passerade Siggesta gård som denna söndag låg helt öde, vi bestämde oss för att åka dit när de har fullt ös med djur och loppis. Ida; du har koll på deras kalender va?

När vi kommit hela vägen ut på Värmdö parkerade vi bilen i kön till Rindöfärjan. Vi fikade lite bulle i väntan på att båten skulle lägga till och både Sixten, Tom och jag var förväntansfulla; Bilfärja liksom!


När man ska ta sig med bil från Värmdö till Vaxholm åker man först en färja till Rindö, kör igenom hela ön och sedan ytterligare en båt över till Vaxholm. Vaxholm bjöd på snålblåst och kyla, avtändande. Vi promenerade en sväng i hamnen innan en liten sen lunch på Vaxholms bageri.

Vi överraskade sedan Marie, Elvira och Sally med ett beök ute på Resarö och Sixten blev helt salig, citykille som han är. En oändligt stor gräsmatta, fotbollar, lekstuga, tramptraktor, hönor, katt och inga staket; himmelriket för Sixten. Hans fick sin sedvanliga husångest han alltid får när vi hälsar på hos vänner som bor i hus och bestämde sig för att flytta från city. Jaja, vi får väl se. Hus har både sina för- och nackdelar. Gräsmatta, utomhusmatplats och grill står ju stadigt på plussidan i alla fall.

Första veckan hemma efter en vecka på Manhattan har bestått av både glädje och tårar. När jag inte får sova ordentligt blir jag helt knäckt och i princip deprimerad. Jag har prioriterat bort träningen dessa dagar för att sova lite på dagen istället. Det känns viktigt för mig att ligga på minst 5 timmar per dygn om jag ska orka träna och få resultat. Nu har vi tre riktigt bra nätter bakom oss och jag känner mig taggad till tänderna. Imorgon blir det dubbelpass i Sickla; intervaller, gym och SatsBaby. Lovely!

Lycka just nu är:

  • Sovmorgon.
  • Nya barnkläder.
  • Glada Gräbs.
  • Fina vänner.
  • Underbara gräbssyskon.

Baxters nya mjukisdress från Levi´s med coolaste trycket i stan. Bäst är att han har exakt likadana snickisar på riktigt. Spana in nya skorna; Nike Free med den mest ergonomiska sulan, barfotasko. Bara det bästa till de bästa.

Gräbsens fina storebror, den stora idolen hos både Sickan och Backan.

Sixten har ny Tommy Hilfigertröja, fina starka färger och sommarens snyggaste skor; vansliknande Ralph Lauren med massa ponys på.

Älskade, glada unge; sluta hosta och fortsätt sova flera timmar på raken!

Äntligen dags

i går tog jag fram vårkläder till Baxter och rensade bort allt i storlek 62. Nu är det 68 och 74 som gäller. Det känns som att jag precis tog bort 74 från Sixten?!

Men jag klagar inte, med sådana här pärlor i garderoben är det bara för Baxter att växa på. EN skinnjacka ska varje grabb äga.


Sickla Köpkvarter

Ikväll ska jag och Alex till Sickla Köpkvarter för att träffa deras marknadsavdelning. Vi har blivit ombedda att hjälpa dem med att utveckla sitt arbete bland sociala medier såsom bloggar och andra forum. Jag har massa idéer att prata med dem om!


annonser