Träningsvärk!
OMG vad jag känner av gårdagens pass idag. Denna kombination för rygg, bröst och mage är garanterar skyldig till en del träningsvärk. En fot i luften ger mer engagemang av bålen. Gratis magträning!
-
Lofsan – En mammablogg om träning
Lofsan – En mammablogg om träning är en av Sveriges största bloggar inom kategorierna träning, föräldraskap och resor. Jag driver mitt eget företag Lofsan Träning & Coachning med verksamhet på tjejgymmet Rosa Skrot i Stockholm. Boka personlig träning, workshop eller föreläsning hos oss. Jag är Träningsexpert hos TV4 och Allt för föräldrar. Vintern 2013 ser ni mig som Utmanare i TV-programmet Gladiatorerna på TV4. Jag bloggar om vår vardag i Stockholms innerstad och våra resor runt om i världen. Jag visar dagligen filmer på övningar som du kan träna på gymmet och hemma och hjälper er till en bra kost. Mina söner Sixten 3 år och Baxter 2 år nämns ofta. Välkomna! Lovisa Sandström
-
-
-
Kommentarer
En kommentar till “Träningsvärk!”Trackbacks
Check out what others are saying...[...] Efter marklyften körde jag samma pass som jag gjorde med Lovisa i förra veckan, med ryggövningar i superset som inkluderade rodd, shrugs, smala armhävningar med benen på bänk, bicepscurl över huvudet lutad mot bänk och solen med hantlar. Här är en kombination till exempel. [...]