Lofsan – En mammablogg om träning är en av Sveriges största bloggar inom kategorierna träning, föräldraskap och resor. Jag driver mitt eget företag Lofsan Träning & Coachning med verksamhet på tjejgymmet Rosa Skrot i Stockholm. Boka personlig träning, workshop eller föreläsning hos oss. Jag är Träningsexpert hos TV4 och Allt för föräldrar. Vintern 2013 ser ni mig som Utmanare i TV-programmet Gladiatorerna på TV4. Jag bloggar om vår vardag i Stockholms innerstad och våra resor runt om i världen. Jag visar dagligen filmer på övningar som du kan träna på gymmet och hemma och hjälper er till en bra kost. Mina söner Sixten 3 år och Baxter 2 år nämns ofta. Välkomna! Lovisa Sandström
Idag får ni se min kund Louise köra sumosquats igen. Ser ni att hon har hantlarna på varsin sida om låren, och att bålen är helt stilla när hon byter sida? Louise har 5 kg i vardera hand och hon är en stark tjej. Håll koll på knäna, parallella med foten!
Tack för tipset! Måste testas (som vanligt):)!
Trevlig helg!
Tack för tipset! Måste testas (som vanligt)!