Älskade fredag
Finns det någon bättre dag på veckan?! 
Jag längtar till fredagar redan på tisdagar.
Jag har lämnat barn på förskola och skola och nu har jag några möten och jobb framför mig. Hans och jag har en lunchdate senare också så jag ska se till att vara produktiv fram tills dess. Jag ska göra en föreläsning och ett pass på ett event på söndag och jag tycker om att vara väl förberedd när jag står på scenen. Att föreläsa om träning och hälsa är superroligt och jag får alltid så mycket tillbaka av de som lyssnar.
Hur ser er fredag ut?
Jag sa ju att löparjackan från Röhnisch är för fin för att springa i.
Denna fredag läser jag ikapp in blogg :=)
Läste precis inlägget om stretch. Mycket intressant.
Jag skulle veta lite hur du tänker kring uppvärmning? Skall man till exempel värma upp innan man kör sina ”dagliga plankor”?
Det låter härligt, jag är också en sucker för fredagar!
Jag har fått ett avbokat lunchmöte idag, och det ska jag utnyttja till att luncha med en kompis istället – härligt att kunna hitta de stunderna i en lite stressig tillvaro!
Ikväll blir det barnvakt till de två minsta, medan maken är bortrest och äldsta dottern och jag ska gå på seglingskurs. Det ska bli jättekul – intensivkurs hela helgen med start ikväll och definitivt utanför min bekvämlighetszon. Nice!
Trevlig helg!
Hej. Måste bara säga att jag tycker din blogg är väldigt intressant. Började själv med att ändra min kost i februari iår. Slopade kolhydrater o tappade 15 kilo ganska snabbt. Började träna i maj, o var nu i Sthlm o genomförde tjejmilen. Kommer o fortsätta följa dig med stort intresse o ta till mig många tips. Ha en härlig fredag.
Ikväll efter jobbet blir det Jesus Christ Superstar på Göta Lejon. Är ju ett musikalfreak så jag längtar verkligen! Är dessutom barnledig fram till söndag och innan dess ska jag ge mig på att försöka springa 1 mil för första gången
Trevlig helg!
Härligt med fredagsstämning:-)
Jag jobbar hemma idag, känner mig lite stel i benen efter backarna. Ska ut på en lugn runda på 3km-runda på lunchen för att mjuka upp. Blir lite bål efter det .
Efter jobbet laddar jag inför helgen; biblioteket, systemet och djuraffären
Hur blir det imorgon em….??? Jag har en granne som ev har ett startbevis över…….
Själv ska jag HEJA och samla inspiration inför långpass på söndag.
/Helena
Kokhett te, raggsockor, halsont och mys eftersom jag gillar att ligga och lyssna på när regnet smattrar mot fönstren.
Men du: frågar igen;: vilken skola jobbar du på? Och hur gör man chins?
Jag älskar jackan! Så otroligt snyggt med puffärmarn. Jag skulle inte heller träna i den
Trevlig fredag!
Idag blir det jobb till kl 17 för min del. Sen hem och äta middag med familjen. De stora barnen ska visst på disco ikväll så det blir bara den lilla hemma. Ev sticker jag iväg på ett snabbt gympass för att träna lite armar och axlar. Känner att jag ligger på minus där:).
Trevlig helg!
Älskar fredagar!!
Brukar ta ut friskvårdstimmen och gå från jobber redan 15.30. Då går jag direkt till gymmet där jag kör ett hårt pass inför kvällens middag och lite godsaker. Numera när jag är gravid i vecka 29 och än så länge inte lider av några fysiska krämpor tränar jag utefter kroppens signaler. Oavsett hur lungt tempo jag tränar i så märker jag hur både kropp och själ mår bra av det.
I helgen ska jag ta långa promenader med min fina mamma och passa på att gå på bio
Fredagar är grejen!
Här öser regnet ner så vi tänker gosa inne ikväll. Behövs med en dotter som vaknat 4 imorse. Lycka till på söndag! Kramar
Med halsont och sömnbrist så blev det en lugn dag med massor av återhämtning!
Hann dock med en lunch med mannen och vänner
/Sofie
Jag är en av dem som kommer ta del av dina söndagsaktiviteter och det ska bli så KUL och spännande! Har vässat pennan, laddat träningsväskan och ser fram emot en dag med ny inspiration, energi och POWER!
Ha en trevlig helg tills dess! /Margita
Har haft en dag med nagelfix, ett styrkepass å lek m Oscar
lycka till inorn d klarar du galant!! Kraam