Hej till alla er nya läsare som tittar in idag! Ett tips är att klicka på Gilla på facebookrutan till höger så får du automatiskt nya blogginlägg till din Facebook. Om ni har några frågor om det jag och Jessica Almenäs pratar om idag, ställ dem här så svarar jag!
Det är väldigt många besökare idag så om det krånglar när ni skriver lofsan.se är det bara att prova igen senare. Ilandsproblem. 🙂
Baxter snart 2 år tittar på TV därhemma när mamma jobbar.
Vad BRA du var på tv:n på morgon! Sååå kul att se!
Hej! Vill bara säga att din blogg är super. Började läsa den när jag fick en länk i ett mejl från Allt för föräldrar nu när jag väntade mitt andra barn. Nu är hon 8 veckor gammal och jag är såå sugen på att komma gång ordentligt med träningen igen.Tar barnvagnspromenader nästan varje dag och gör plankan 3*1 min minst 1ggr/dag. Undrar nu om jag också kan köra programmet du körde på tv 4 i morse? Med tanke på graviditeten och förlossningen och allt som händer med kroppen då?
Tack igen för all inspiration du ger! / Kim
Var försiktig med hoppen och känn efter ordentligt. Börja med 3 övningar och så ökar du passet med en övning per vecka tex.
Yeah, snyggt jobbat Lovisa! Nu blir du Lofsan med hela svenska folket 🙂
Vilken grej! Vad bra du är
Kul att se dig på TV! Det såg bra ut!
Kan du ge en kort repetition av vilka övningar du körde i morse? ..kommer inte ihåg alla som visades och nu hittar jag inte klippet på Tv4! ;).
Hälsningar Mary
Går det att se din intervju nu efteråt?
Hej! Så inspirerad man blir av dig! Är dock helt otränad och därtill mkt dålig på att ta mig ut. Planen är att ta upp min löpträning igen, men om man kör detta pass 3-4 ggr i veckan, räcker det som träning eller måste det kompletteras med ngt annat?
Det beror på vad du har för mål. Om du vill träna för att må bra så är detta pass tillräckligt. För att bli en bättre löpare behöver du springa
Du var grym och sugen på att träna blev man 🙂
Hej,
Såg Dig på TV4 och blev jätteglad och inspirerad till Ditt träningsprogram.
Håller på att tränar lite hemma och vill ha ett färdigt program som är lätt, Ditt var perfekt!
Kan Du skriva ner övningarna och hur många repetitioner det var? Om det inte är för mycket begärt.
Jag kan inte kolla på klippet på TV4 play.
Kör man alla övningar 20sek, vila 10 sek?
Kan man ta vilken stol som helst eller vilken höjd ska/bör den ha?
Tack på förhand och för att Du fick mig ännu mer inspirerad och motiverad!
MVH
Caroline