Att testa sig
En av mina PT-kunder och numera nära vän Clara körde ett fystestpaket idag där vi gick igenom flera moment kondition och styrka som vi sen följer upp om 7 veckor. Clara berättar väldigt bra om testpaketet här.
-
Lofsan – En mammablogg om träning
Lofsan – En mammablogg om träning är en av Sveriges största bloggar inom kategorierna träning, föräldraskap och resor. Jag driver mitt eget företag Lofsan Träning & Coachning med verksamhet på tjejgymmet Rosa Skrot i Stockholm. Boka personlig träning, workshop eller föreläsning hos oss. Jag är Träningsexpert hos TV4 och Allt för föräldrar. Vintern 2013 ser ni mig som Utmanare i TV-programmet Gladiatorerna på TV4. Jag bloggar om vår vardag i Stockholms innerstad och våra resor runt om i världen. Jag visar dagligen filmer på övningar som du kan träna på gymmet och hemma och hjälper er till en bra kost. Mina söner Sixten 3 år och Baxter 2 år nämns ofta. Välkomna! Lovisa Sandström
-
-
-
Hej!
Var får man tag på gummibandet som Clara använder vid chinsen?
Ha en bra helg!
Det jag har är från kettlebells.nu men går att köpa hos flera träningsbutiker. Det röda som jag har ger minst hjälp, svart ger mest.