Lofsan – En mammablogg om träning är en av Sveriges största bloggar inom kategorierna träning, föräldraskap och resor. Jag driver mitt eget företag Lofsan Träning & Coachning med verksamhet på tjejgymmet Rosa Skrot i Stockholm. Boka personlig träning, workshop eller föreläsning hos oss. Jag är Träningsexpert hos TV4 och Allt för föräldrar. Vintern 2013 ser ni mig som Utmanare i TV-programmet Gladiatorerna på TV4. Jag bloggar om vår vardag i Stockholms innerstad och våra resor runt om i världen. Jag visar dagligen filmer på övningar som du kan träna på gymmet och hemma och hjälper er till en bra kost. Mina söner Sixten 3 år och Baxter 2 år nämns ofta. Välkomna! Lovisa Sandström
Denna övning är en riktig killer för magmusklerna. Det är är såna här övningar ni får platt mage av. Lyft foten ordentligt och håll bålen och armarna helt stilla Kör en tabataintervall, med strikt teknik såklart!
Wow, det syns att fler i familjen är atletiska!
Haha älskar att Sixten joinar dig
Va underbart att Sixten försöker göra likadant:)