Lofsan – En mammablogg om träning är en av Sveriges största bloggar inom kategorierna träning, föräldraskap och resor. Jag driver mitt eget företag Lofsan Träning & Coachning med verksamhet på tjejgymmet Rosa Skrot i Stockholm. Boka personlig träning, workshop eller föreläsning hos oss. Jag är Träningsexpert hos TV4 och Allt för föräldrar. Vintern 2013 ser ni mig som Utmanare i TV-programmet Gladiatorerna på TV4. Jag bloggar om vår vardag i Stockholms innerstad och våra resor runt om i världen. Jag visar dagligen filmer på övningar som du kan träna på gymmet och hemma och hjälper er till en bra kost. Mina söner Sixten 3 år och Baxter 2 år nämns ofta. Välkomna! Lovisa Sandström
Idag har jag jordens träningsvärk efter denna övning som jag körde på gymmet igår. Det är viktigt att höften är rak hela tiden och inte tiltar i sidled. Jag gillar att ha främre foten på en steplåda. Upp med bröstet hela tiden och gå så djupt du kan med strikt teknik. Asskiller!
Älskar att du lägger upp så mkt videos! Tack för en superbra träningsblogg!